Скачать книги Психология личности без регистрации

«Арт-терапия для детей и взрослых» — это практическое руководство, которое поможет Вам самостоятельно справиться с внутренними конфликтами, стрессом и жизненными трудностями. В книге представлены эффективные методы арт- и сказкотерапии, адаптированные для самостоятельного применения как взрослыми, так и для занятий с детьми. Эта книга станет В...

В современном мире личный бренд становится не просто модным словом, а важным активом, способным значительно повлиять на карьеру и бизнес. В книге мы исследуем с читателем, как осознанное управление своим брендом может открыть двери к новым возможностям и помочь преодолеть трудности. Автор представляет читателям примеры успешных личных брендов ...

Эта книга — глубокий путеводитель по внутреннему миру человека, испытывающего тревогу и хронический стресс. В ней собраны практики, наблюдения, размышления и техники, способные помочь читателю научиться справляться с тревожностью, восстанавливать внутреннюю опору и жить более осознанно. Это не сборник советов, а полноценное путешествие к устой...

Война убивает не только тела. Она с особой жестокостью уничтожает психику. Не снарядом и не пулей, а медленным ядом ежедневного кошмара, разъедающим самое ядро человеческого "Я".Сначала она бьёт по совести. Первый приказ убить. Первый взгляд в глаза человеку, чью жизнь ты только что оборвал – не из ненависти, а из страха, долга. В редкие минут...

Сборник пособий представляет собой комплексный обзор ключевых направлений современной психологии, структурированное на три основных раздела.В данном пособии рассмотрены вопросы организации психики и психическим процессам, включая физиологические основы психических явлений, а также индивидуальные особенности – темперамент и характер. Этот разде...

АннотацияРазные поколения старинного и знатного корейского рода Чан напоминают перекати-поле. Старшие переехали с исторической Родины на Дальний Восток, затем были депортированы в Узбекистан. Младшие живут в Бельгии и совсем не задумываются о том, что собственной корейской идентичности. Счастливы ли они? У этой истории есть неожиданная мистиче...

Двадцать Магистров психологии обосновались в Большом Доме с Магистрами на период обучения. Их связывали общие интересы, а вскоре родились совместные истории. Дом обладал магической силой - исполнял желания, обучал, давал свободу, раскрепощенность и упорядочивал действия. Каждый Магистр в пространстве дома обрел друзей, мотивацию, открыл в себе...

Как перестать угождать и начать жить для себя» — это глубокое и искреннее психологическое руководство для тех, кто устал быть "хорошим для всех", но при этом забыл о себе. Книга исследует корни угодничества, детские травмы, внутренние ограничения и страхи, раскрывает природу самоценности и учит выстраивать личные границы без чувства вины. Чере...

Меня зовут Наталья Шпилевая, но в творчестве я - Вивирин.Это имя пришло во сне, как приходят мои стихи - неожиданно, сильно, с сердцем.Этот сборник - 15 ключей к себе.Здесь собраны стихи-практики, рожденные в моменты прорыва: когда боль превращалась в голос, а стыд в силу.О чем они? О том, как:* Перестать извиняться за свое право существовать ...

Эта книга – ваш жесткий урок в мире управляемых психопатов, нарциссов, невротиков и пассивных агрессоров. Если вы устали быть марионеткой в их руках и хотите научиться защищаться – вам сюда.В ней я расскажу, как выявить в себе черты нарцисса или агрессора, чтобы не стать жертвой этих черт. Как распознать психопата или манипулятора в любой ситу...

Когда я говорю, что человек целостен лишь тогда, когда способен держать за руку свою светлую и теневую сторону, я говорю это как психолог. Эта книга — не автобиография, не исповедь и не дневник превращений. Здесь почти не будет моих личных историй.Эта книга — не про меня, но она написана мной. Я пишу эту книгу не как гуру и не как жертва, не к...

Все мы рождены с крыльями, с потенциалом к свободе, силе и полету. Но почему одни поднимаются над обстоятельствами, становятся лидерами своей судьбы, а другие тонут в пустоте и боятся выйти за пределы привычного? Эта книга вводит мощную психологическую метафору — «орлы» и «утки». «Орлы» видят мир как поле возможностей. Они выбирают свободу, не...

Почему мы болеем? Почему тело «ломается» в самый неподходящий момент?Ответ часто не в анализах, а в голове и сердце. Эта книга — о том, как мысли, эмоции, страхи и старые обиды влияют на здоровье, отношения и даже деньги.Вы узнаете:— Почему болезнь может быть подсознательно «выгодной»— Как тревога и чувство вины запускают телесные симптомы— Ка...

У каждого из нас внутри — комната, в которую никто не заходит. Там пыль прошлых обид, тени несказанных слов и дрожащий голос, который мы глушим годами.⠀Она долго жила на паузе, будто ждала чьего-то разрешения — на радость, на боль, на собственную жизнь. Но однажды тишина внутри неё стала невыносимо громкой. Громче привычек. Громче чужих ожидан...

Мечтаете стать лучшей версией себя и наладить гармоничные отношения? Книга «13 шагов к лучшей версии себя» — ваш ключ к личностному росту и взаимопониманию. На страницах вы найдёте стратегии SMART, техники управления стрессом, советы по тайм-менеджменту, методы мотивации и упражнения для улучшения отношений. Начните путь к любви, пониманию и с...

Что, если сознание — не фиксированная данность, а архитектура, которую можно перестроить? Эта книга — карта твоего внутреннего мира. Она проведёт тебя от поверхностного восприятия к глубинным уровням психики: через маски Персоны, архетипы и Тень — к Самости и Миру Идей.На основе трудов Юнга, Ассаджиоли и философской традиции, автор показывает,...

Эта книга — откровенное и глубокое руководство по осознанию, восстановлению и защите личных границ. Через эмоциональные, психологические и жизненные аспекты автор показывает, как важно уметь говорить «нет», чувствовать себя, уважать свои желания и защищать своё внутреннее пространство. Читатель научится различать манипуляции, сохранять себя в ...

Книга является методическим пособием для прохождения программы 12 шагов с целью избавления от алкоголизма.Рекомендуется найти наставника по прохождению 12-шаговой программы. А дальше следовать всем рекомендациям наставника и инструкциям из книги.

У тебя достаточно знаний, навыков и опыта. А желаемое всё равно остаётся на расстоянии вытянутой руки. И вроде бы вот-вот… но не получается. Причина не в стратегии и не в том, что “тебе не дано” — дело в невидимых внутренних запретах. В несформированных правах: на проявление, самоценность, выбор, действия и свободу быть собой — без страха и оп...