Скачать книги Психология личности без регистрации

Как жить в переходе в Новую реальность? Чувствуете, что живете на автопилоте, как старый компьютер, который вот-вот зависнет? Есть работа, семья, цели, но краски будто потускнели? Эта книга — не про то, чтобы сбежать в горы, а про то, чтобы «переустановить операционную систему» своей жизни прямо здесь и сейчас.Автор, Кирилл Досманов, на собств...

«Тревожность под контролем» – это сборник упражнений, направленных на работу с беспокойством. Внутри вы найдете 50 разнообразных практик, которые помогут вам осознать, как проявляется ваша тревога и как она влияет на вашу жизнь. Вы научитесь отличать полезную тревожность от контпродуктивной и станете лучше разбираться в своих мыслях и эмоциях....

Перед вами — практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют вашей жизнью сильнее, чем сила воли и логика. Вместо пустых советов «просто действуй» она показывает, почему вы не действуете — и как именно это изменить. Через живые примеры, упражнения и пошаговые стратегии вы научитесь распознавать свои защитны...

Эта книга — путешествие внутрь себя, к глубинному пониманию и освобождению от вины, стыда и тяжести прошлого. Она раскрывает, как травмы и ошибки формируют наше внутреннее восприятие, как голос критика разрушает самооценку и почему прощение себя важнее, чем стремление к идеальности. Через практики осознанности, принятия, благодарности и внутре...

В этой книге вы найдете научно-популярное и практическое руководство о том, как развить доброту и бережное отношение к себе. Автор, делясь своим опытом в психотерапии, с теплотой и юмором раскрывает путь к самопринятию, самосостраданию и отказу от внутренней критики. Вы узнаете, как принимать свои чувства и желания, устанавливать личные границ...

«Парадигма северного сияния» — книга Игоря Леванова, где мысль и фантазия встречаются на грани неба и земли. Мудрец, равный северному сиянию, ведёт читателя через карты общественных институтов и глубокие внутренние ландшафты, предлагая новую точку отсчёта: взгляд «со стороны» Солнечного Ветра (импульс, движение) и Северного Сияния (смысл, созе...

Эта книга — о возвращении к себе и о том, что значит перестать прятаться. Она ведёт читателя через страхи, маски и чужие сценарии к внутренней свободе, честности и подлинной силе. Автор показывает, как принять свои слабости и уязвимость, как услышать внутренний голос и научиться действовать, опираясь на собственную правду. На страницах книги ч...

Это не просто книга, а ваш надежный спутник на пути к самосовершенствованию. Она вдохновит вас на изменения и поможет раскрыть ваш потенциал, чтобы вы могли жить полной и насыщенной жизнью. В книге рассматриваются ключевые темы, такие как самоосознание, управление эмоциями, развитие уверенности в себе и построение здоровых отношений.Я очень на...

«Позволь себе быть собой. Как перестать подстраиваться и начать жить настоящей жизнью» — это книга о внутренней свободе и смелости быть настоящим. Она помогает увидеть, как чужие ожидания, маски и роли лишают нас радости и силы, и показывает путь к возвращению к себе. Здесь нет призывов убегать от мира — напротив, это приглашение жить в нём че...

Монолог-исповедь человека, доведенного до грани отчуждением и абсурдом окружающей действительности. Его единственным убежищем становится тихий сквер, где он пытается обрести покой и на мгновение забыть о всеобщем упадке. Но однажды вечером хрупкое равновесие рушится с появлением молодой девушки с ребенком — живого воплощения того хаоса, которы...

Внутри каждого взрослого, который пытается казаться «нормальным», сидит маленький, напуганный ребёнок. Он управляет твоей жизнью, пока ты покупаешь себе дорогие вещи и притворяешься, что всё в порядке. Он саботирует твои отношения, подкидывает страхи и заставляет чувствовать себя неполноценным.Эта книга — не очередное руководство по самопомощи...

Эта книга — вдохновляющее путешествие к самому себе, к внутренним источникам радости и энергии. Она рассказывает о том, как вернуть вкус к жизни в мире, полном стресса и усталости, как находить счастье в простых вещах, исцелять душу благодарностью, мечтами, смехом и заботой о других. Автор показывает, что радость не приходит извне — она живёт ...

Добро пожаловать в мир, где грусть – преступление, а настоящие эмоции почти под запретом.Эта книга – манифест против диктатуры «позитивного мышления», которая запрещает людям быть уязвимыми. Автор, практикующий психотерапевт, не просто развенчивает миф о пользе оптимизма, а дает практические и понятные шаги, как не подчиниться культу вечной ра...

История о Светлане и Альберте — учёных, которые открыли, что любовь и наука неразрывны. На фоне космических исследований, семейных радостей и межпланетных приключений они создают гармонию чувств и знаний, вдохновляя будущие поколения на великие открытия.

«Карта наших воспоминаний: Москва — Валаам — Санкт-Петербург» — это семейное путешествие, ставшее путём к вере, тишине и внутренней гармонии. Вы прогуляетесь по улочкам Петербурга, почувствуете святую умиротворённость Валаама, прикоснётесь к мощам Матроны Московской. В книге — размышления о жизни, где главное — не место, а состояние души. Здес...

Эта книга — о смелости жить своей жизнью, а не чужими ожиданиями. Она показывает, почему мы так часто застреваем в страхах, оправданиях и поиске одобрения, и как шаг за шагом освободиться от этих невидимых оков. На её страницах вы найдёте размышления о страхе и смелости, уверенности и ошибках, зоне комфорта и риске, благодарности и творчестве....

У Киры есть всё, чтобы казаться счастливой: любимая дочь, уютная квартира и внимание трёх мужчин. Но её жизнь — это хрупкая конструкция из тайн и условностей. Бывший муж, Максим, верит, что они одна семья. Богатый покровитель, Артём, строит для неё будущее без забот. А ветреный Игорь дарит лёгкость и забвение. Каждому из них Кира отводит своё ...

На окраинах разрушенного войной города, среди бесконечных могил и руин живет Рик — юноша, который похоронил в себе все чувства вместе с тысячами безымянных тел. Его мир — это серость, голод и ожидание собственного конца, где у смерти есть лишь один банальный привкус. Всё меняется, когда на кладбище он сталкивается с тремя странными подростками...

Книга будет полезна как начинающим IT-рекрутерам, которые только знакомятся с миром IT, так и опытным рекрутерам, которые смогут систематизировать свои знания и узнать что-то новое. Книга разбита на блоки, каждый из которых затрагивает одну из областей IT-рекрутинга. Прочитав книгу, Вы получите полное представление о работе IT-рекрутера, узнае...