Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Человеческое тело неидеально. В ходе эволюции мы стали прямоходящими, но природа не подготовила нас к 8-часовому сидению за компьютером, смартфону в руках и хроническому стрессу. Голова давит на позвонки, мышцы перенапрягаются, зажимы становятся хроническими. Итог: синдром замороженного плеча, «черепашья шея» и другие проблемы с осанкой. А вме...

Лучшие советы по сексу – в одной книге!От отличного секса вас отделяет всего 5 дней. Вы давно вместе, вам хорошо с партнером, но хочется искры, что была в самом начале вашей истории, или вовсе чего-то нового, чтобы «завести» вторую половину.Кевин Леман, доктор психологических наук и эксперт по отношениям с 30-летним стажем, предлагает вывести ...

Перепутать боссов? Это не ошибка. Это начало игры.Таня Зимина хотела мести и карьеры. Получиластрасть, напряжение и два мужских взгляда, от которых бросает в жар.Один знает её прошлое. Другой хочет её будущее.Офис больше не место для работы. Теперь это арена, где ставки выше, чем должность. И правила устанавливает не она.Готова ли Таня сыграть...

В замкнутом лифте скрыта напряженная история. Женщина и опасный мужчина с татуировками и шрамами оказываются заперты внутри, сталкиваясь с угрозой и внутренним конфликтом. Их взгляд и слова скрывают много больше, чем кажется на первый взгляд, а темная атмосфера и игра света подчеркивают атмосферу опасности и неопределенности. Эта историяо стра...

Что происходит, когда страх превращается в абсолютную власть?За закрытыми дверями миллионы пар открывают для себя мир, где доверие становится афродизиаком, а власть — источником невероятной близости.Ты готов(а) узнать, что чувствуют те, кто решился переступить черту?Это не просто книга о технике. Это карта в мир, где каждое прикосновение имеет...

Книга «Послеродовое восстановление» – честный и подробный разговор о том, что на самом деле происходит с телом женщины во время беременности и после родов.Марина Осокина сразу предупреждает: волшебной таблетки не существует, но есть четкий, пошаговый алгоритм действий, который работает. Главный шок, который ждет читательницу на первых страница...

Вы когда-нибудь искали ту самую книгу, после которой всё встанет на свои места? Ту, в которой найдёте чёткий, последовательный и понятный план для саморазвития? Это она.Большинство книг решают одну проблему. Эта — меняет человека целиком. Охват всех сфер развития делает книгу уникальной в жанре. Принципы мышления, о которых не принято говорить...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬВнимание! В тексте книги есть нецензурная лексика, встречаются сцены 18+Мила привыкла обслуживать богатых гостейловко маневрировать между столиками, улыба...

Этот не просто история о мистике и тайнах озера Комо. Это манифест пробуждения. Пробуждения от сна условностей, от оцепенения обыденности, от страха быть настоящей. Это гимн женской силе, которая рождается из признания своих желаний, из принятия своей тьмы и света, из смелости чувствоватьглубоко, отчаянно, без оглядки.Анна бежит от безупречной...

Диана, выросшая в детском доме, знала лишь одиночество и жестокую школу выживания. Она даже не подозревала о существовании сестрыблизнеца Кариныизбалованной наследницы влиятельного политика. Но судьба жестоко переплетает их жизни: Диану похищают, ошибочно приняв за Карину.В плену у безжалостного лидера преступной группировки она сталкивается с...

Книга представляет собой пошаговое практическое руководство по составлению индивидуального здорового рациона под ваш вкус. Сначала даются формулы для расчета индивидуальных показателей. Затем рассматриваются распространенные схемы и типы питания. Выводится общая формула, соответствующая рационам долгожителей. В итоге вы подбираете схему питани...

Меня хватило на 5 лет. После этого выгорел, стал нервным и злым, потерял всякую эмпатию к пациентам. И в конечном счёте ушёл из медицины.Эта книга — отражение моей работы на Скорой помощи. Сборник историй. Весёлых и грустных, мерзких и милых. Про спасение и смерть, про алкоголиков и детей, про беременных и наркоманов, про травмы и температуры,...

В современной медицине, где часто лечат симптомы, а не причину, концепция «болезней дефицитов» предлагает подход, что многие недуги могут быть следствием простой, но упущенной нехватки микроэлементов.Эта книга — не просто перечень веществ и их функций. Ее задача гораздо глубже: дать вам системное понимание работы организма на молекулярном уров...

Ваш внутренний Wi-Fi роутер постоянно глючит? Вас настигла «Эпидемия Апокалипсиса»? Поздравляем, вы стали жертвой своего Блуждающего Нерва (Vagus) – главного «Кабеля Жизни», который связывает ваш мозг с каждым органом, но ведёт себя как пьяный дипломат. Если вы до сих пор думали, что мигрень и постоянное расстройство желудка – это «просто уста...

А что если самая запретная фантазия может стать твоим любимым удовольствием?Анальный секс. Даже название заставляет краснеть. А зря.90% людей думают, что это больно. 80% уверены, что грязно. 70% считают постыдным.Всё это — мифы прошлого века.Реальность? При правильном подходе это может стать ЛУЧШИМ оргазмом в твоей жизни. Таким, что обычный се...

Эти истории никого не оставят равнодушными, они возбуждают и заводят с первых мгновений...

Чувствуете себя обессиленным или уязвимым перед инфекциями? Это не лень и не возраст. Просто ваш организм не получает из пищи всех необходимых ему для здоровья и активности веществ – витаминов и минералов. Их польза для организма неоспорима, но как узнать, каких витаминов не хватает именно вам? Как принимать минералы правильно, чтобы добиться ...

Твоё секретное оружие против усталости и хаоса.Забудьте о бессоннице и хроническом стрессе. Эта книга — полный, пошаговый курс по Йога-Нидре, который превратит ваше тело в личный суперкомпьютер, а ваш ум — в инструмент для создания гениальных идей. Вы освоите искусство "Сознательного Сна" — состояние между сном и бодрствованием (Тета-волны), г...

Что если сексэто не просто физическое удовольствие, а путь к трансцендентности?Тысячелетиями тантра была окружена тайнами и легендами. Древние мудрецы знали секрет превращения интимности в священный ритуал, где тела становятся проводниками космической энергии.Эта книгатвой ключ к запретному знанию. Здесь раскрыты секреты, которые превратят обы...