Влюбить, заговорить на долгую верность, удержать от измены, прогнать соперницу, вернуть к себе, защититься от воздействия!Всё в книге понятно и пошагово!
Дофамин – это источник всех наших желаний, химическое вещество, которое не позволяет нам останавливаться на достигнутом. Благодаря дофамину, с одной стороны, мы добиваемся успеха, открываем что-то новое, а с другой – играем в азартные игры, растрачиваем деньги на ненужные вещи или пускаемся во все тяжкие в поисках удовольствий, порой весьма со...
Если вам трудно принимать решения из-за мнения окружающих, если вы всегда стремитесь соответствовать их ожиданиям, а слова «нет» не существует в вашем словаре, если вам кажется, что вы всегда на последнем месте, вероятно, вы страдаете от синдрома хорошей девочки. Быть хорошей – это не плохо, но, если пренебречь своими желаниями, может привести...
Квалифицированный психолог и семейный психотерапевт Оскар Хольцберг предлагает нам не жить ожиданием мифической Большой любви, вымещая неудовлетворенность от ее отсутствия на наших «недостаточно идеальных» партнерах, а сосредоточиться на доступной уже сейчас реальности.Эта книга станет для вас пособием по выстраиванию крепких и долгосрочных от...
Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный психолог Анастасия Суслова проводит личную терапевтическую сессию под одной обложкой, помогая шаг за шагом пройти от тревоги и вечного «я не такой» к осознанию своей истинной ценности.Ты лучше, чем думаешь – и это не просто слова.Перестань слушать в...
Людмила Петрановская рекомендует. Первая книга о травме отвержения от российского автора.Отвержение – одно из самых болезненных переживаний в человеческих отношениях. Оно возникает, когда нас обесценивают, игнорируют или отказывают нам в в просьбе. Внутренний голос говорит: «Ты никому не нужен» – но в противовес звучит: «Со мной так нельзя!»Эт...
Заповеди блаженства. Главное учение Христа о жизни и спасении – ключ к пониманию христианского счастья и свободы!Почти 2000 лет назад мир услышал слова, изменившие всё. Вместо запретов и оков – обетование новой радости. Вместо суровых законов – путь к истинному блаженству. Заповеди блаженства, произнесённые Иисусом Христом в Нагорной проповеди...
Вы готовы узнать самую большую тайну авиации?Мы все видели их безупречные улыбки и спокойные лица. Но что на самом деле скрывается за закрытой дверью служебной кухни и кабины пилотов? Книга «От взлёта до посадки» – это ваш билет в мир, куда нет доступа ни одному пассажиру.Забудьте всё, что вы знали о полётах. Автор Каролина Кондратьева, прошед...
Жизнь как фотоаппарат. На чем фокусируешься, то и проявляется.Практика «Благодарность из будущего» – это инструмент, который запускает исполнение желаний через изменение вашего внутреннего состояния и мышления. С помощью семи ключевых вопросов и пошаговой инструкцию с примерами вы создадите версию себя, для которой деньги, любовь и реализация ...
Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть?Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критическ...
Путеводитель по архитектуре советского модернизма Еревана 1960–1980-х: от знаковых комплексов до забытых построек. Национальный стиль, история столицы и судьба модернистского наследия – в новом издании при поддержке Музей Гараж.
«Непосредственная фотография» – это неформальное объединение фотохудожников второй половины 1980-х годов. В него входили Владислав Ефимов, Сергей Леонтьев, Борис Михайлов, Игорь Мухин, Илья Пиганов, Александр Слюсарев и Алексей Шульгин. Эта книга – больше, чем просто хроника «Непосредственной фотографии». Читатель и зритель обнаружит здесь и ф...
Федор Модоров – характерный персонаж сложного, насыщенного и многоликого времени. Книга, которую вы держите в руках, не биография в строгом смысле. Это скорее попытка рассказать о художнике на фоне и в контексте той эпохи, когда он жил, осмыслить его судьбу с опорой на первоисточники, а не на мифы, нарисовать широкое полотно художественной жиз...
Аннэта Яковлевна Басс (1930–2006) была связана с Самарским областным художественным музеем столь тесно, насколько только могут быть переплетены судьба человека и учреждения культуры. Поступив на работу сразу после окончания университета, уже через пять лет она возглавила музей и посвятила ему полвека вдохновенного служения. Под ее руководством...
Эта книга охватывает тридцатилетнюю историю московского уличного искусства – от первых граффити и самиздата 1990-х до коммерциализации и институционализации стрит-арта в 2010-х годах.Опираясь на личный опыт участника и исследователя, Игорь Поносов прослеживает, как менялся визуальный язык столичного стрит-арта и какое место он занял в жизни го...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Никогда еще изображения не распространялись так свободно, как сегодня. Но и контроль над изображениями никогда еще не был столь жестким, как в последние ...
Сборник задач по тренировке мозга, созданный врачом-неврологом Мариной Ермошиной – одним из авторов проекта «Реальная Мозгокачка», предназначен для тех, кто хочет восстановить или улучшить свои когнитивные способности: память, внимание, речь, способности к обучению, скорость принятия решений. Методика проста и эффективна, а задания имеют разли...
Как во время Большого террора, когда театры массово закрывались, трое друзей (драматург Алексей Арбузов, режиссер Валентин Плучек и журналист Александр Гладков) осмелились запустить собственное театральное начинание? Без помещения, без бюджета, против всех правил. Проследите путь Арбузовской студии от скитания по углам до государственного теат...
Почему нам так трудно расставаться с вещами – даже теми, которыми мы давно не пользуемся? Почему дом постепенно превращается в склад, а мысль «Пусть пока полежит» становится привычной? Нагиса Тацуми – автор, вдохновившая Мари Кондо, автора бестселлера «Магическая уборка», предлагает простой и освобождающий подход к вещам. Она показывает, что р...