Это саммари – сокращенная версия книги «Анатомия прорыва. Как купировать демотивацию и дойти до цели» Адама Альтера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Все мы иногда ощущаем отсутствие прогресса – как минимум в одной сфере своей жизни. Ходим на ненавистную работу, не чувствуем удовлетворения в отношениях, останавливаемся в развити...
Эта книга — о женщинах, которые слишком рано стали сильными.О тех, кто привык опираться только на себя, не потому что хотел, а потому что иначе было небезопасно.«Я больше не обязана справляться одна» — честный и бережный разговор о скрытом одиночестве сильных женщин, матерей-одиночек и тех, кто годами живёт в режиме выживания, называя это само...
Про отказ от жизни «на потом» и возвращение внимания в сегодняшний день. Про действия без перегруза, без ожидания идеальных условий и без давления на себя. Про маленькие шаги, которые совершаются в обычном состоянии и постепенно меняют мышление, поведение и ощущение времени. Про спокойное движение, при котором жизнь больше не откладывается, а ...
Вы хотите большего — роста, денег, признания, свободы — но каждый раз останавливаетесь в шаге от результата? Эта книга о страхе, о котором редко говорят вслух: страхе успеха. Именно он лежит в основе самосаботажа, бесконечной подготовки, откатов и ощущения, что вы сами себе мешаете.Автор подробно разбирает, почему успех может восприниматься ка...
Ты устал просыпаться с ощущением, что живёшь не своей жизнью.Устал подстраиваться, откладывать, притворяться и убеждать себя, что «всё нормально», когда внутри пустота.Эта книга — не про мотивацию и «секреты успеха».Это 24 жёстких вопроса, которые ты всю жизнь избегал.Они разоблачают чужие сценарии, страхи, тёмную сторону (манипуляцию, эгоизм,...
Вы держите в руках тяжелый том, обтянутый темной кожей. Страницы пахнут дымом и грозовым воздухом. Эта книга — не о злости. Это проводник к той части вас, где спит спрессованный вулкан. Вы чувствуете, как по кончикам пальцев пробегает ток — это ваша собственная мощь, наконец-то нашедшая свой ключ. Закройте глаза. Глубокий вдох. Там, где раньше...
Про умение действовать в обычном состоянии, без внутреннего подъёма и ожидания подходящего момента. Про отказ от зависимости от настроения, желания и вдохновения. Про спокойное начало, минимальные шаги и устойчивое движение без давления и самокритики. Про жизнь, в которой действия не требуют особых условий и перестают быть редким усилием, стан...
Вы можете работать больше, стараться сильнее и знать «всё про деньги» — и всё равно чувствовать, что они будто не про вас.Эта книга не учит зарабатывать. Она бережно и честно смотрит в то место, где деньги соприкасаются с телом, чувствами, запретами и правом жить без сжатия. Там, где вместо цифр появляются напряжение, вина, стыд и усталость. Т...
Если деньги в твоей жизни приходят с напряжением — дело не в лени, не в уме и не в «неправильных действиях».Часто они не приходят туда, где много стыда, запретов и внутреннего сжатия.Эта книга — не про то, как «стать богаче».Она про то, как снова почувствовать себя живой.Про тело, которое устало держать контроль.Про желания, которые когда-то п...
История Николаса Хэмилтона, брата знаменитого гонщика «Формулы–1» Льюиса Хэмилтона, – это пример преодоления обстоятельств, которые многим кажутся непреодолимыми.Николасу был поставлен диагноз «детский церебральный паралич (ДЦП)», и врачи не сомневались в том, что он никогда не сможет ходить, а он стал первым профессиональным пилотом националь...
Мечтаете о славе Стивена Кинга и гонорарах Дэна Брауна, но ваш главный литературный труд – это гневный комментарий в соцсетях? Это руководство – для вас.Здесь вы узнаете, как сконструировать бестселлер на коленке: сгенерировать идею из трёх случайных слов, выстроить сюжет по шаблону бульварного романа, создать героя, чья единственная глубина –...
Антуан де Сент-Экзюпери – французский писатель, автор всемирно известной сказочной повести «Маленький принц». Эта сказка покорила миллионы читателей и продолжает притягивать внимание детей и взрослых, а цитаты из книги известны даже тем, кто её не читал.Не меньше литературы Экзюпери любил небо и самолёты. Он был профессиональным лётчиком, журн...
Ты привыкла быть удобной — тихой, терпеливой, понятной для всех, кроме самой себя.Эта книга — не инструкция и не набор правильных шагов. Это честный внутренний разговор женщины, которая однажды устала жить по чужим ожиданиям. Здесь про страх быть «плохой», про вину за слово «нет», про злость, которую учили прятать, и про одиночество, которое о...
«Повесть об ОЛЕНЯХ. Как начать жить для себя» — это откровенная и жёсткая книга о мужчинах, которые потеряли себя в отношениях.О тех, кто терпит, оправдывается, живёт чужими ожиданиями и забывает о собственном достоинстве.Автор без морализаторства и сладких иллюзий показывает, как мужчина шаг за шагом превращается в «оленя» — и главное, как из...
Многие откладывают важные действия, ожидая внутреннего импульса, правильного настроя или особого состояния. В результате жизнь проходит в паузе, наполненной планами, сомнениями и самокритикой. Этот текст разрушает привычное представление о мотивации и показывает, почему ожидание желания чаще ослабляет, чем помогает. Здесь внимание смещается с ...
«Там, где рождается тишина» — это притча о времени с тревожным ускорением. В мире, где внимание превратилось в товар, а внутренний покой — в редкость, история Лины становится напоминанием: самое смелое, что можно сделать сегодня, — остановиться. Книга для тех, кто устал быть сигналом и хочет снова услышать себя.
Ты так долго искала любовь снаружи, что почти забыла, как звучит твой собственный голос.Эта книга — не про правильные отношения и не про то, как стать «удобной» или «достаточной». Она про возвращение к себе. Про моменты, когда внутри тихо болит, но внешне ты держишься. Про усталость от ожиданий, разочарований и попыток заслужить любовь. Про пу...
Её не удерживают — к ней возвращаются.Потому что рядом с ней не нужно играть роли, доказывать ценность или бояться быть собой.Эта книга — не о том, как понравиться мужчине.Она о женщине, которая выбирает себя — и именно поэтому становится по-настоящему желанной.О внутренней опоре, тихой силе, границах без жёсткости и любви без зависимости.О то...
Я приглашаю вас в путешествие по страницам сказочной реальности моих историй – в сборник коротких рассказов «Сказки по миру гуляют»!Пусть откроются врата в сказочный мир, где чудеса — это закон, а любая мечта — реальность. Где каждый шаг ведёт к исполнению самых сокровенных желаний, а сердце знает путь к истинному счастью.