Скачать книги Эмоциональное выгорание без регистрации

Этой книгой я хочу вдохновить вас не прятаться, не «преображаться», не «бороться» с собой — а, наоборот, принять и раскрыть себя через стиль.

Девочка Зоя страдает тяжелым легочным заболеванием, обрекающим ее — жизнелюбивого ребенка, мечтающего стать художником — буквально жить в стенах больницы. Помочь справиться с этой напастью решает писатель, позволивший осуществить девочке давнюю мечту — побывать в самых необычных и отдаленных уголках планеты.Но сможет ли творчество в самом деле...

Желающие учиться не видят всей картины — поэтому им ничего не понятно. Они блуждают по тёмным лабиринтам. Годы уходят на то, чтобы собирать отдельные, не связанные между собой части картины. Не понимая, что эти части значат. Тратят время и силы — на то, что им не нужно.Автор видит всю картину и даёт им свет, и помогает найти путь.Главное, коро...

Поэзия совершенства дается не только при озарениях, отпущенных свыше, но и достигается железною волей Автора, ювелирной шлифовкой строф, точностью часовщика, собирающего механизм, которому воспрещена огрешность. Как двигается механизм, знает только часовщик, остальные видят время. Время, в силу логики сравнения, это одна из ипостасей поэзии.

Приготовься отправиться в увлекательное путешествие в мир искусственного интеллекта! Эта книга познакомит тебя с тем, что такое ИИ — весёлый и умный помощник, который уже живёт вокруг нас. Ты узнаешь, как машины учатся думать, почему роботы могут играть в игры, а также научишься разговаривать с умными устройствами. Через простые объяснения, яр...

В вашей команде всё как на пороховой бочке? Кто-то всё контролирует, кто-то вечно спорит, кто-то тянет всё на себе, пока не выгорает? Поздравляем — вы окружены офисными драконами.Эта книга — простой и практичный путеводитель по 7 психотипам сотрудников, которые мешают или помогают бизнесу. Вместо скучных теорий — живые истории, метафоры и конк...

«Накшатры и Твиша» — волшебная раскраска-путешествие по 27 звёздным вратам. Вместе с Твишей ты услышишь шёпот накшатр, раскроешь их тайные символы и раскрасишь руны света. Каждая страница — это шаг по млечному пути, где цвет становится языком души. Эта книга не просто для творчества — она для тех, кто готов вспомнить, что он — дитя звёзд, и св...

Рождение ребенка – радостное событие для каждого человека. В ожидании долгожданной встречи родителей одолевает множество вопросов и тревог. Автор, опираясь на принципы доказательной медицины, подробно разбирает каждый этап беременности и первые месяцы жизни ребенка. Забудьте о бабушкиных приметах и интернет-страшилках – только научные факты, п...

Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места). Методика автора не потребует от...

Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой, сканирование тела.Чан Джэёль предлагает познакомиться со своим опытом выхода из состояния усталости, избавления от эмоционального истощения.Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода...

Мария Иванова, консультант в области образования, просветитель, журналист и соло-мать уже взрослой дочери, делится честной историей борьбы с родительским выгоранием, а также подробными алгоритмами, которые помогли ей справиться с симптомами постоянной усталости.Эта книга – для всех, кто устал и ищет реальные пути восстановления. Здесь собраны ...

«Цена успеха: Как заработать первый миллион в 20, а первый инфаркт в 30» — это не мотивационная книга, обещающая вам яхты, офис с панорамой и пассивный доход. Это честный разговор о темной стороне успеха.Тысячи молодых людей и девушек гонятся за деньгами, статусом, цифрами в аккаунтах и «успешным успехом» — не замечая, как стирается личность, ...

Сборник 3 в 1 самых популярных книг автора, который станет вашим проводником в выборе профессии и в построении жизни, свободной от выгорания. Он объединяет два важных направления: поиск дела по душе и построение жизни, полной смысла и энергии.Книга посвящена искусству жить полной жизнью здесь и сейчас, не дожидаясь пенсии. Вы узнаете, как прев...

«Секреты эффективной мотивации. Как вдохновлять себя каждый день» — это вдохновляющее и глубоко личное руководство для тех, кто устал бороться с апатией, выгоранием и бесконечным самоосуждением. Эта книга помогает не просто найти мотивацию, а создать свою уникальную систему внутренней поддержки. Через осознанность, простые практики, силу привы...

Эта книга — не про идеальное материнство. Она про живое. Про усталость, страх, вину, чувство «я плохая мама» — и про силу, которая остаётся даже тогда, когда мы сами в неё не верим.Здесь нет волшебных советов. Зато есть честные разговоры: о детях, о себе, о границах и о любви.Эта книга помогает не стать лучше. Она помогает стать собой — мамой,...

«Личная сила: 21 день к новой себе» — это не очередной марафон. Это путь домой. К себе.Ты устала быть сильной. Улыбаться, когда больно. Подстраиваться, когда хочется кричать. Терпеть, когда всё внутри просит: «Пожалуйста, выбери меня».Эта книга — как разговор с близкой подругой. Не с той, что даст совет. А с той, что сядет рядом, возьмёт за ру...

Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное – себя. Показывая высокие результаты, мы ощущаем не радость, а усталость и выгорание. Книга Виктории Петрук сделает путь к личному благополучию осознанным и осмысленным.Это руководство основано на бога...

Лампочка перегорела. Если подумал о себе, у нас не очень хорошие новости: кажется, тебе пора обратить внимание на свое моральное состояние. Время восстановить искру интереса к жизни! Как? Узнаешь из этой книги!Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательн...

Развивать бизнес без коммерческого мышления все равно что готовить сложное блюдо без рецепта. Можно иметь отличные ингредиенты и навыки, но результат будет непредсказуемым. Проблема в том, что предпринимателей и сотрудников не обучают пониманию и развитию коммерческого мышления. Обычно под ним подразумевают лишь навыки поиска новых рынков сбыт...