Скачать книги Психическое здоровье и психогигиена без регистрации

Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому. Прощальное письмо к симптому – это прием, предложенный Носсратом Пезешкианом, основателем метода позитивной психотерапии. Основная цель приема – выработка у человека способности принятия травмирующего пережива...

Затерянные в веках тайны Тибета шепчут о пути к безмятежному разуму. Что, если ключ к исцелению души скрыт на перекрестке древней мудрости и современной науки? Веками проверенная мудрость буддийской психологии встречается с современной наукой в этой книге. Профессиональный медик и практикующий психолог, изучающий глубины буддизма в древнейшем ...

Сквозь туман веков, эхом доносятся мудрость, рожденная в стенах древней Наланды, колыбели знания, где разум искал просветления. Эта книга – путешествие в самое сердце тибетского буддизма, где философия Наланды обрела новую жизнь, расцветая в живописных долинах и неприступных монастырях. Автор, медик и психолог, раскрывает перед нами сокровенны...

Вторая часть трилогии «Затмение Огня».Теперь все тайны раскрыты, и каждый участник этой непростой истории предстаёт в своём истинном обличье.Оливия и Скотт пытаются заново узнать друг друга, но уже как своих настоящих личностей.И вот, когда мир покажется цельным, когда появится ощущение счастья и долгожданного покоя, героям вновь предстоит сто...

После несчастного случая жизнь Анны и Сергея превратилась в кромешный ад, оставив в прошлом мечты о счастливой семейной жизни. Стараясь не падать духом, девушка продолжает навещать своего любимого человека, хотя будущего у них больше быть не может. И задаваясь вопросом, чем они заслужили такое наказание, Анна даже не подозревала, что хотела св...

«Мозг без границ: Как создать новые нейронные связи» — это захватывающее путешествие в мир человеческого мозга, раскрывающее его невероятные возможности. Книга погружает читателя в удивительный феномен нейропластичности, показывая, как мозг способен адаптироваться и меняться на протяжении всей жизни. Вы узнаете, какие факторы влияют на формиро...

Затерянные в веках тайны Тибета шепчут о пути к безмятежному разуму. Что, если ключ к исцелению души скрыт на перекрестке древней мудрости и современной науки? Веками проверенная мудрость буддийской психологии встречается с современной наукой в этой книге. Профессиональный медик и практикующий психолог, изучающий глубины буддизма в древнейшем ...

Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь…Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те самые серые скучные мысли и научиться получать приятные эмоции и ощущения от незначительных на первый взгляд вещей. А для многих – просто вообще хотя бы ...

В годы войны животные помогали приблизить победу. Стихи о блокадном псе Трезоре, спасшем людей от голодной смерти, о коте и попугае (случай из жизни ленинградской девочки), о противотанковой собаке. Со стихами о единственном в мире бое собак с фашистами в Легедзино поэт Мария Шадрина стала лауреатом конкурса им. Исаковского «Связь поколений». ...

Как вовремя распознать, что ребенок пережил травму, что предпринять и как стать надежным «пластырем» при негативных и даже трагических событиях? Классик психотерапии Питер Левин разбирает большинство случаев, в которых могут возникнуть тревожные переживания и психотравмы у детей, – от пугающих новостей в СМИ до развода родителей и смерти близк...

Первые серьезные конфликты, школьный буллинг, преследования и излишнее внимание сверстников – лишь малая часть того, с чем сталкиваются девочки-подростки. Боясь осуждения и непонимания, они замыкаются в себе и отстраняются от близких.В своей книге Донна Джексон Наказава, известный научный журналист и мать, автор бестселлера «Осколки детских тр...

Я опять о любви в стихах и не только.Людям не хватает открытости, доверия, уверенности в себе, доброты (не про наивность и инфантильность, а именно доброты) и, конечно же, любви.Многие переполнены ненавистью, гневом, завистью, в общем - многочисленными негативными эмоциями, которые преобладают над положительными. Тем самым их эмоциональное здо...

А то, что сказки работают — проверено временем! И это прекрасно, что опыт можно получить не только через сложные житейские ситуации, а просто, написав сказочную историю и пройти испытания в сказочной мире.И тогда жизнь как будто переходит на другие рельсы и другие события происходят — более гармоничные и радостные.

В третьем томе добавлены восьмая и девятая книги, чтобы проследить следы гностицизма вплоть до диссидентских сект Средневековья, где эта система принимает весьма любопытные формы. Эти две книги завершают историю гностицизма и доводят её до того момента, до которого разумно её прослеживать. Им пренебрегали в эти века, чтобы вернуться к нему в д...

В последнее десятилетие Советского Союза Центральный госпиталь МВД был одним из ведущих лечебных и научных заведений страны. Через его палаты проходили важные и известные люди в том числе, союзных республик и стран, которым СССР помогало. Однако, куда менее известными оказываются люди, работавшие в стенах госпиталя. Те о которых не рассказываю...

Михаил Тетюшкин – психиатр-нарколог, психотерапевт, создатель проекта mednauka.net, – одного из первых российских ресурсов, посвященных проблемам психиатрии и наркологии. Автор рассказывает об особенностях психосоматических нарушений, их причинах и симптомах, а также доступной на сегодняшний день терапии и профилактике. При этом доктор Тетюшки...

В данный сборник включены произведения ранних лет, такие как: гражданская лирика, пейзажная лирика и некоторые воспоминания, а также загадки в стихах. Очень люблю Смоленщину, поэтому многие стихи посвящены ей. Сейчас живу в интернате №20, что на ул. Обручева в Москве.Желаю приятного прочтения моих стихов. Извините, что некоторые из них коряво ...

Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет.Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы ...

Это саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Марка Уолинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Тревога. Депрессия. Страхи. Навязчивые мысли. Прогрессирующие заболевания. Корни этих проблем могут лежать не в наших телах и опыте, а в ист...