Скачать книги Психическое здоровье и психогигиена без регистрации

Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлен...

В этот комплект входят книги: «Зависимость» от Татьяны Фишер, «Вспоминая душу» от Александра Бессмертного, «Как бросить курить» от Алекса Астарова и «Дегустатор безумия» от Юлии Котенко.«Жизнь вне зависимости. 4 книги для избавления от вредных привычек» – это ваш надежный помощник на пути к освобождению от вредных привычек и зависимостей. В эт...

Существует мнение, что каждый человек может написать книгу. И эта книга будет о нем. Я считаю, что у каждого человека несколько граней, у некоторых их даже много. Исходя из этого, смотря какую ипостась человек хочет раскрыть, столько книг он может и написать.Честно говоря, я уже лет семь пытаюсь написать книгу, но это единственное дело в моей ...

Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда.Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда ...

В своем практическом руководстве по работе с комплексным посттравматическим расстройством доктор Ариэль Шварц, клинический психолог и специалист по К-ПТСР, излагает разностороннюю методику терапии случаев К-ПТСР. Изложенная в форме понятных терапевтических упражнений-опросников, теоретических обоснований и случаев из практики, методика доктора...

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются миндалевидное тело (которое отвечает за реакцию «бей или беги»), а также кора головного мозга. Она, в свою очередь, отвечает за возникновение бессозна...

Вам тяжело обрести счастье в себе или в отношениях с другими людьми? У вас есть проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как усталость, тревожность, бессонница, зависимости или депрессия? Вы испытываете эмоциональное оцепенение или не можете по-настоящему ощутить свои эмоции? Знайте, вы не одиноки. И, возможно, вам нужно перестат...

К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например, кто-то может начать курить для того, чтобы влиться в компанию, ведь это целый «ритуал», который позволяет наладить или даже укрепить отношения. Большую роль также играют медиа (например, фильмы, сериалы и реклама), в которых н...

В книге представлена организационная технология наставничества — цифровой профиль наставляемого. В первой части книги: содержание, цели и задачи, структура, виды, создание цифрового профиля, потенциал, показатели потенциала, методы оценки, недостатки и преимущества. Во второй части книги: чек-листы по оценке потенциала наставляемого.

«Секреты успешного секса» — эта книга открывает дверь в мир осознанной сексуальности, где физическое удовольствие соединяется с глубоким эмоциональным контактом. Применяя предложенные техники и практики, вы научитесь развивать чувственность, усиливать связь с партнёром и раскрывать новые горизонты интимных отношений. Откройте для себя искусств...

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с необходимостью убедить кого-то в своей точке зрения. Будь то в деловой среде, где важно продемонстрировать преимущества вашего проекта, или в личных отношениях, где необходимо находить компромиссы, навыки убеждения становятся важным инструментом. В этой книге мы рассмотрим разнообразные методы, начиная с...

В книге представлены авторские мастер-классы по вязанию спицами комплектов для малышек на рост 80 см. Мастер-классы представляют собой подробное описание по рядам с иллюстрациями процесса, уровень сложности — средний.

В поисках некоего Апостола, что способен отпустить человеку грех, Алексей Курцвейл отправляется в древние леса в центральной части России.

Ваш путь к популярности в интернете начинается с первого шага. Будьте активными, открытыми к новым идеям и не останавливайтесь на достигнутом. Со временем, экспериментируя и анализируя, вы найдете свой уникальный стиль, который привлечет много читателей. Сделайте этот первый шаг прямо сейчас и начните строить свое успешное онлайн присутствие!

Навыки влияния и убеждения играют ключевую роль в нашей повседневной жизни. От общения с коллегами до взаимодействия с друзьями и семьей — умение убедительно доносить свои мысли и идеи может значительно улучшить качество наших отношений и повысить успех в различных сферах.Независимо от того, хотите ли вы продвигать свои идеи, достигать личных ...

Сбор средств — это искусство, которое требует понимания психологии людей, эффективных стратегий и использования современных инструментов. Давайте разберем основные аспекты, которые помогут вам успешно собирать деньги.В последние годы эта тема стала особенно актуальной — люди все чаще готовы поддерживать различные инициативы, будь то благотвори...

В монографии представлены различные вопросы подготовки, проведения и восстановления после оперативных вмешательств у пациентов с коморбидной эпилепсией. Внимательно изучайте сопроводительные инструкции изготовителя по применению лекарственных средств. Для неврологов, хирургов, анестезиологов-реаниматологов, клинических фармакологов, врачей дру...

В своей книге «Телема в России без мифов и предрассудков», которая является результатом девятилетнего полевого исследования (2015—2024), автор отвечает на следующие вопросы: «что такое Телема?», «является ли Телема религией или не является?», « почему Телема — это не сатанизм», «какие существуют мифы и предрассудки связанные с Телемой в России».

«Жизнь в Духовном Мире» является продолжением книги «Фиалки на окне» — книги, в которой молодая, покинувшая земной план девушка Патриция, диктует своей тете — медиуму Вере Люсии Маринзек де Карвальо сведения о подробностях своего перехода и начала жизни на духовном плане. Вера Люсия записала эти сведения при помощи автоматического письма. В кн...