Скачать книги Психическое здоровье и психогигиена без регистрации

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом ра...

К чему может привести алчность и жадность?Вот и обычный, уральский безработный, промышляющий сбором и сдачей металлолома, не знал ответа на этот вопрос. Однажды, он попал на заброшенную военную базу, где нашел странную, металлическую колбу американского происхождения и пролил ее содержимое себе на ногу.Мутаген, находящийся в колбе, стал, посте...

Вспомнить план души — одна из главных задач на воплощение. Но под силу ли это обычному человеку, или для этого нужен особый дар?Герои книги сталкиваются с разными испытаниями: болью утраты, разочарованием, иллюзиями и перерождением. Но именно эти трудности побуждают их двигаться вперёд, чтобы найти свое счастье и вспомнить любовь.

Это история про одного гнома, который решил сделать мир лучше. Он отправился в путешествие, чтобы рассказать о своём изобретении, но у жизни были совсем другие планы. И в итоге он и его друг вынуждены оказаться между двух огней и спасти не только себя, а так же и тех, кто поверит им.

В издании осуществлен обзор социального пространства в виде образовательного центра как здания и значимости образовательного центра как социального пространства. В формировании социального пространства особая роль уделена образовательным мероприятиям. Книга будет интересна с точки зрения рассмотрения зданий как пространств социального взаимоде...

Научный эксперимент вышел за рамки исследования. Прежнего государства не существует, власть в руках ученого, одержимого идеей искусственного создания одаренных детей. Кто способен бросить ему вызов, чтобы спасти близких? Мальчик с двумя именами и сверхъестественными интеллектуальными способностями, гениальная девочка с огромным сердцем, парень...

Если Вас называют безумной, это хорошо или плохо? И что делать, если кто-то другой вдруг решил побороться с Вами за это звание?Героиня старается увидеть смысл во всем, при этом отчаянно ищет себя и достойного партнера, с которым у нее возникнет синергия.

Это исчерпывающее руководство для всех, кто мечтает создать захватывающий детективный роман. Автор подробно раскрывает все аспекты написания детектива, начиная от создания убийства и загадки, до развития персонажей и построения напряженного сюжета. Вы узнаете, как правильно строить логику расследования, создавать уникальных детективов и виртуо...

В книгу вошли повесть и рассказы.Я постарался рассказать о жизни людей,о трудностях взаимоотношений между мужчиной и женщиной; поведать про любовь, проявляющуюся по-разному и для каждого свою; про семейные ценности, профессиональный выбор; про преграды, встающие на жизненном пути, их преодолениеи достижение поставленных целей.В повести и расск...

Финансовая грамотность играет важную роль в нашей жизни, влияя на наше благополучие и способность достигать желаемых целей. Обращение с финансами — это не просто умение управлять деньгами, но и важный навык, который позволяет нам принимать обоснованные финансовые решения, планировать бюджет и инвестировать. В этой книге вы найдете практические...

Екатерина Тур – врач, психосоматолог и специалист по телесно-ориентированной терапии. В этой книге она рассказывает, как детский травмирующий опыт влияет на мозг и тело, как появляются психосоматические нарушения и к каким ментальным и физическим проблемам у ребенка это приводит. Чем опасны крик, наказания и отстраненное поведение? Какие забол...

Книга помогает снять недоверие к вегетарианству и страхи о его неполноценности. Она открывает знания о человеке, его истинной природе и пище, которая наделяет его здоровьем, красотой тела и души, чистым сознанием, сильным духом и добрым сердцем. Развенчивает мифы о еде и ломает стереотипы прошлого. Она поможет смело оставить предрассудки, расс...

Новая надежда для тех, кто страдает от депрессии, тревоги, выгорания, панических атак, биполярного расстройства, ПТСР, СДВГ.В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателя...

Очередной небольшой сборник в стихах для лёгкого чтения, мотивации, наполнения жизненных сил и эмоций. Каждый счастлив по-своему, но основные главные элементы данного состояния у многих одинаковы – любовь, здоровье, деньги, самореализация. И если с тремя последними терминами всё понятно, то определение любви вызывает много споров и дискуссий. ...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Артем Кирмичи – практикующий психолог и гипнолог, работающий с разнооб...

Чтобы стать счастливым и уверенным в себе человеком, необходимо проработать детские травмы и обиды. Талантливый американский психолог Джон Брэдшоу предлагает мысленно вернуться в детство, пожалеть внутреннего ребенка, помочь ему преодолеть «ядовитый стыд» и чувство неполноценности и наконец-то отпустить прошлое. Главное из уникальной методики ...

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существ...

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:• научитесь владеть своими эмоциями;• узнаете, как обойти прив...

Хотите всегда оставаться спокойным, уравновешенным и четко распределять свое время?Филиппа Перри – журналист и психотерапевт с 20-летним стажем – рассказывает о четырех краеугольных камнях здоровой психики, опираясь на которые, вы сможете добиться стабильного самочувствия.Формируя навыки интроспекции, исследуя внешние связи с окружающими, новы...