Скачать книги Депрессия без регистрации

Эта книга — для тех, кто чувствует, что внутри поселилась тишина: когда мир теряет краски, а привычные радости больше не согревают. Она не заменит работу со специалистом, но станет поддержкой в те моменты, когда кажется, что вы остались один на один со своей болью.Здесь вы найдете понятные объяснения причин депрессии. Практические упражнения, ...

Они часто молча смотрят в пол.Они улыбаются, но на самом деле, им больно.Эта книга — сборник вымышленных дневников подростков, переживающих то, что взрослые часто не замечают: тревожность, депрессию, выгорание, травлю, одиночество.Здесь о тех, кто не умеет просить о помощи, но нуждается в ней больше всех.«А что, если я исчезну?» — не просто во...

Эта книга не о ребенке, обиженном на весь мир. Это небольшая история о жизни, в которой случаются банально-простые печальные события, о которых многие молчат. Я покажу, как их проживать не нужно на своем примере. Небольшая исповедь о внутренней боли и всепоглощающем чувстве утраты. Осторожно: слишком эмоционально!

Эта книга — ваш личный ключ к глубокой и мощной трансформации. Я написал её, чтобы провести вас через интенсивный процесс ДПДГ, который поможет вам не просто мечтать, а по-настоящему воплощать свои самые сокровенные желания. Вы узнаете, как ваши прошлые травмы и ограничивающие убеждения создают невидимые барьеры на пути к счастью и успеху, и н...

Марта- наивная и упрямая молодая девушка, которая на своей работе смело влюбляется в разведенного, но несвободного от бывшей супруги парня. Он - её сладкая мечта, её цель, её первая любовь, но не взаимная, о чем девушка вскоре догадывается, но долгое время пытается найти ключ к его сердцу. Марта не привыкла сдаваться на полпути, но в этот раз ...

Выгоревшая писательница возвращается в маленький сибирский городок, чтобы следить за родным домом пока родители в отпуске. С наступлением темноты в саду начинает твориться что-то странное: является ведьма, которая готовит на участке опасный ритуал жертвоприношения. В обмен на разрешение, ведьма предлагает вылечить писательницу от ее болезни, н...

Я и вдоха нормально сделать не могу, находясь с тобой рядом. ты смотришь на меня в тускло-жёлтом свете подъезда самым тёплым и влюблённым взглядом, и любые мои страхи и сомнения исчезают, — слишком много трепета приходится испытывать в эти секунды. ты и понятия не имеешь, насколько я желаю всегда быть с тобой, каждую секунду, держать твою руку...

Тимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в ACT-подходе. В книге представлены разные инструменты: сценарии с пошаговым разбором, чек-листы для проверки себя, упражнения по осознанности, стратегии для работы с тревожностью, депрессией, ПТСР, ...

Эта книга предлагает радикально новый взгляд на депрессию — не как на болезнь, которую нужно лечить, а как на глубокий процесс самопознания и трансформации. Автор, переживший депрессивные состояния, делится опытом того, как превратить страдание в мудрость, а тьму — в источник света.Депрессия рассматривается как «священная пауза» между жизненны...

Тебе сказали: «Будь собой». И ты поверила. Ты искала её — настоящую себя — в медитациях, на ретритах, в кабинете психолога и на дне бокала. Тебе обещали, что когда ты её найдёшь, наступит гармония. Но вместо гармонии растёт только тревога. Потому что эта «настоящая ты» — с горящими глазами, в потоке и ресурсе — самый требовательный надзиратель...

Ты держишь в руках эту книгу. И всё ещё ждёшь разрешения, чтобы начать читать?Эта книга не о теле. Она — о твоей стерильной жизни, где всё должно быть на «отлично». О страхе сделать ошибку, получить плохую оценку от мира, от других, от себя. О том идиотизме, который ты принимаешь за принципы. О слабости, которую маскируешь под «высокие стандар...

Ты выбираешь одиночество? Или оно выбрало тебя? Теперь это неважно. Оно — твоё. Не жалуйся, не ищи виноватых. Просто неси.Вокруг оглушительная тишина, а внутри — гул. Знакомо? Эта книга — не спасательный круг и не карта выхода. Это зеркало. Прямое и безжалостное. В нём отражается всё то, от чего ты так долго возводишь стены.Здесь нет рецептов ...

Эта небольшая история с элементами сюрреализма, призванная раскрыть тему смерти и старения с иной стороны, ведь всегда хочется видеть за ликом тьмы что-то, помимо ничто.

Этой книгой я хочу вдохновить вас не прятаться, не «преображаться», не «бороться» с собой — а, наоборот, принять и раскрыть себя через стиль.

Девочка Зоя страдает тяжелым легочным заболеванием, обрекающим ее — жизнелюбивого ребенка, мечтающего стать художником — буквально жить в стенах больницы. Помочь справиться с этой напастью решает писатель, позволивший осуществить девочке давнюю мечту — побывать в самых необычных и отдаленных уголках планеты.Но сможет ли творчество в самом деле...

Желающие учиться не видят всей картины — поэтому им ничего не понятно. Они блуждают по тёмным лабиринтам. Годы уходят на то, чтобы собирать отдельные, не связанные между собой части картины. Не понимая, что эти части значат. Тратят время и силы — на то, что им не нужно.Автор видит всю картину и даёт им свет, и помогает найти путь.Главное, коро...

Поэзия совершенства дается не только при озарениях, отпущенных свыше, но и достигается железною волей Автора, ювелирной шлифовкой строф, точностью часовщика, собирающего механизм, которому воспрещена огрешность. Как двигается механизм, знает только часовщик, остальные видят время. Время, в силу логики сравнения, это одна из ипостасей поэзии.

Приготовься отправиться в увлекательное путешествие в мир искусственного интеллекта! Эта книга познакомит тебя с тем, что такое ИИ — весёлый и умный помощник, который уже живёт вокруг нас. Ты узнаешь, как машины учатся думать, почему роботы могут играть в игры, а также научишься разговаривать с умными устройствами. Через простые объяснения, яр...

В вашей команде всё как на пороховой бочке? Кто-то всё контролирует, кто-то вечно спорит, кто-то тянет всё на себе, пока не выгорает? Поздравляем — вы окружены офисными драконами.Эта книга — простой и практичный путеводитель по 7 психотипам сотрудников, которые мешают или помогают бизнесу. Вместо скучных теорий — живые истории, метафоры и конк...