Скачать книги Депрессия без регистрации

Яна, погруженная в глубокую депрессию и в отчаянной борьбе с бесконечным унынием, неожиданно получает приглашение в таинственный "Институт перезагрузки" — футуристическое место среди гор, где каждый может найти путь к физическому, ментальному и духовному обновлению, а также ключ к счастью и внутренней гармонии. Яна посещает интересные лекции, ...

Марин бросила все и сбежала из родного города, не объяснив причин даже лучшей подруге Мейбл. Она поступает в Нью-Йоркский колледж в тысячах километров от дома и пытается начать новую жизнь. Однако, когда на новогодние каникулы к ней приезжает Мейбл, намереваясь возобновить общение, прошлое настигает Марин с новой силой, вынуждая взглянуть в ли...

Оби заканчивает последний курс универа и готовится к получению красного диплома, у неё есть любящий парень и 3 лучших друга. Кажется, её жизнь идеальна, но за 5 лет она так и не определилась, кем хочет работать после получения образования, хотя сейчас эта проблема кажется незначительной.Однажды, закрыв глаза, она открывает их в совсем другой к...

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя мето...

С чем можно сравнить потерю близкого? Будь то смерть или развод? Вы как будто погружаетесь в пучину боли, пока не достигнете дна. Какое-то время вам придется пробыть там, но наступит мгновение, когда вам придется принять решение: остаться безутешным, либо оттолкнуться и начать подниматься.Для того чтобы двигаться вверх, навстречу свету, вам пр...

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методик...

Кирилл Смородин в 29 лет после затяжной депрессии думал покончить жизнь самоубийством. На очередном сеансе психотерапии он решил совершить невероятную глупость, которую раньше себе не позволял. Собрав рюкзак и попрощавшись с родными, он без денег и страховки отправился в кругосветное путешествие длиной в 537 дней, которое станет для него спасе...

Принимать решения – это свобода, однако принятие решения может стать трудной задачей или даже невыносимым грузом.Чем более развито общество, в котором мы живем, тем более сложной становится реальность, с которой мы должны взаимодействовать, и, как следствие, становится все труднее выпутываться из лабиринта выборов, которые предлагает нам жизнь...

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно ...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Митху Сторони (Mithu Storoni) получила медицинское образование в Кембри...

Когда все потеряет смысл… Когда больше не за что будет цепляться… Захочется только одного – исчезнуть.Я готова сделать последний шаг. Готова, как никогда. Однако этому никогда не суждено случится. В мороке бесконечного сна появится Он. Уродливая холодная Тень. Он уведет меня сквозь зеркала в таинственный мир по ту сторону Яви. Заставит встрети...

Алкоголь, тусовки, новые знакомства, разговоры, депрессия, одиночество, агрессия. Держись за то, что знаешь. Вернись к тому, что было в начале. Беги по кругу, смотри на круг, это твой выбор. Бесконечный поток разбитого сознания или структурированное мышление? Попытки понять себя и мир, или попытки отказаться от самой возможности понимания? Что...

Эта книга – результат многолетних бесед иеромонаха Соловецкой обители с людьми, вступившими в затяжную полосу жизненного кризиса (психологического, религиозного, кризиса отношений или профессиональной деятельности) и активно пытающимися найти выход из создавшегося положения.В цикле бесед «Преодолеть отчуждение» разбираются различные причины, п...

Девять лет после ядерной войны. Человечество обрекло себя жить в бункере. Под портовым городом разместился небольшой оазис, где люди смогли обитать. Но появилась новая угроза, которая уничтожает родной бункер Даниила - Приморский. Сможет ли он обойти все сети бункеров, и спасти свой?

Новый роман Даши Благовой, номинантки премий «Национальный бестселлер» (2022) и «Ясная Поляна» (2023), – это история взросления, поиска и обретения себя.Настя выросла в небольшом южном городе, долго и упорно училась, поступила на журфак МГУ – и теперь пытается встроиться в новую, красивую и интересную, но совсем другую жизнь. Оторвавшись от се...

Это история грабителя - юноши, преступившего закон, но пытающегося сохранить в себе человека. Здесь показан не тот Петербург, каким восхищаются романтики: жгучей правдой говорят подъезды, в которых насилуют женщин, крыши и стены жилых домов, ставших свидетелями многих самоубийств подростков. И посреди всего этого отчаяния вдруг расцветает душа...

Эта жуткая история, имеющая под собой мистическую подоплёку, началась вполне безобидно: с телефонного звонка. Его необычность заключалась в том, что поступил он от призрака только что убитой женщины, взывавшей о помощи к медиуму Ирине.Желая помочь, девушка, следуя подсказке призрака, отправляется на кладбище, где на её глазах неизвестный мужчи...

Девять лет после ядерной войны. Человечество обрекло себя жить в бункере. Под портовым городом разместился небольшой оазис, где люди смогли обитать. Но появилась новая угроза, которая уничтожает родной бункер Даниила - Приморский. Сможет ли он обойти все сети бункеров, и спасти свой?

Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасСовременный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас достаточно поводов для того, чт...