Скачать книги Психологическая помощь без регистрации

Я застыла с телефоном в руках.Бывший муж стоял в дверях.Он всё слышал…Ремизов направился ко мне и едва не впечатал в стену собой.– Значит, Соня – моя дочь? – спросил он и сжал мою талию до боли. – Моя?– Твоя, – тихо ответила я, глядя в сторону.– Какого чёрта, Лика? – прорычал он.– А такого! – посмотрела смело я ему в лицо и вздёрнула подбородо...

Она – сотрудница колл-центра, которая в первый же день обнаруживает, что попала на работу к телефонным мошенникам. Он – влиятельный мужчина, которому она когда-то отказала в отношениях. Теперь ей нужны деньги, чтобы спастись от преступников, а ему по прежнему нужна она.– Пожалуйста, помогите мне, – от унижения слёзы подкатывают к горлу. – Они ...

Новая жизнь после года в плену оказалась совсем не такой, как я мечтала. Моего бывшего мужа убили при проведении спецоперации, а мы с сыном попали в кризисный центр, где нас учили жить заново. Но прошлое ворвалось в мою жизнь так внезапно, что я не успела подготовиться. Встретила того, в кого впервые в своей жизни смогла влюбиться и попала в р...

– Вышла отсюда, – равнодушно кидаю на стол несколько купюр.– Но, Фил, я… мы… – в голубых глазах стоят слезы.– Ты думала, что особенная? – наблюдаю, как она поправляет мятое платье. – Мне было больно, – всхлипывает Лиска.– В первый раз так бывает. Лис, ты ведь хотела этого! Ты знала, черт возьми, что со мной иначе не будет! – отворачиваюсь к ок...

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиЛюбовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно вый...

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойБеспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за дет...

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоВ книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности.Вы когда-нибудь задумы...

«Достало, что хорошие люди становятся несчастными из-за присутствия в их жизни токсичных мудаков». Вот причина, по которой автор написала эту книгу. Она говорит о наглецах с зашкаливающим ЧСВ (чувством собственной важности), которые не хотят следовать правилам, считают, что закон писан не для них, а понты и неуважение к другим – в порядке веще...

Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо?Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость – это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас...

В своей книге автор стремится исследовать глубокие и противоречивые миры внутренней психологии людей, их несгибаемое упорство и неистовое стремление к победе. В каждом из рассказов герои вовлечены в своеобразные гонки, иногда бегут от самих себя, иногда гонятся за своими мечтами и желаниями. Но нередко перед героями стоит моральный выбор: стои...

Как простить, когда ты не можешь: революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид.На протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Не прощение, а месть часто фигурирует в популярных фильмах в качестве выхода из неразрешимых конфликтов. В то же время священники и психотерапевты советуют прощать других, чтобы избавитьс...

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление, – это научно основанная терапия, дающая людям с серьезным диагнозом, таким как шизофрения, возможность перейти от режима «пациента» к адаптивному режиму и реализации своих устремлений. Ставя в центр человека с его интересами и социальными связями, этот подход психотерапии берет лучшее у р...

Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор, Энн Дж. Кларк, потеряла родную дочь, что стало для нее большим ударом. Писательница не скрывает, что после этой утраты она не видела смысла в жизни и ...

Как простить, когда ты не можешь: революционный гайд по освобождению сердца и разума от обидНа протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Не прощение, а месть часто фигурирует в популярных фильмах в качестве выхода из неразрешимых конфликтов. В то же время священники и психотерапевты советуют прощать других, чтобы избавиться...

В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому цель этой книги – показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы как практикующие специалисты собрали самую актуальную...

«Сила воли. 10 шагов превращения “Надо” в “Хочу!”» – это мощный заряд мотивации, наполняющий читателя энергией и верой в собственные силы.Деймон Захариадис – эксперт в области продуктивности. Эта книга – источник вдохновения, который подарит каждому читателю уверенность в собственных силах и желание стремиться к успеху, несмотря ни на что.В да...

ПТСР и моральная травма наносят ущерб душе. Травма искажает нашу систему убеждений – представления о себе, других людях и мире, – оставляя человека в постоянном состоянии неопределенности и неуверенности в себе. Работая с участниками военных действий, Вирджиния Круз обнаружила, что люди, получившие военную травму (а это 99 %), не имеют никаког...

«Хотя особенности моего психического выздоровления (медицинские препараты, терапия и другие методы) напрямую не относятся к АН, мое психическое здоровье и путь к выздоровлению в этой области так же важны для моей способности оставаться чистым и работать по программе, как и признание бессилия, капитуляция и поиски Силы, более могущественной, че...

Устинович Александр Олегович. Родился 2июля 1976г в г. Пятигорск. Писатель, психолог, общественный деятель. Автор книг «Дневник бывшего лудомана», «Лудомания и психология», « Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости». Создатель ресурсов самопомощи и информирования игрозависимых. Одним из первых начал анализировать проблему распростране...