Скачать книги Психологическая помощь без регистрации

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейВы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так как нет гарантий, что все получитс...

Ижен Сергеева – психолог, нейрокоуч, автор собственной методики раскрытия внутренней силы «Хулиганка».Эта книга – руководство по наращиванию мощных опор внутри себя. Написанная психологом и нейроукоучем Ижен Сергеевой, она учит проявлять смелость и не бояться быть Бунтаркой – той, чье главное оружие – ее внутренняя сила. В книге автор предлага...

Self-help для подростков – это серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказываются простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих.Устали от постоянных родительских нотаций и запретов? Чувствуете, будто ваша жизнь превратилась в сп...

Мы живем по правилам, построенным на традиционных ожиданиях общества, таких как поступление в университет, нахождение хорошей работы и создание семьи. Ха Ван задается вопросом, кто установил эти «правила» и нужно ли следовать им, чтобы жизнь считалась успешной. Понимая, что гнался за этой идеальной жизнью, он решил остановиться и переосмыслить...

Пути помощи психолога клиенту бывают далеко не однозначными. Иногда решения специалиста словно по волшебству меняют человеку жизнь. Иногда – могут ранить очень глубоко. Может ли ошибиться в своём видении клиента даже опытный и авторитетный эксперт? И если я чувствую, что в терапии происходит «что-то не то», это со мной что-то не так или с выбр...

"Неотправленные письма" — сборник историй, которые живут на границе между словами и тишиной. Это письма, написанные в моменты боли, любви, сожаления или надежды, но так и не нашедшие своих адресатов. Каждое письмо — попытка заглянуть в глубину чувств и осмыслить то, что невозможно произнести вслух.Книга включает не только трогательные письма, ...

Девиз книги: сам себе психотерапевт! Устали от хронического стресса? Тревога не дает расслабиться и радоваться жизни? Не можете заснуть или просыпаетесь в панике? Забыли, когда последний раз отдыхали, но все равно ничего не успеваете? В книге вы найдете огромное количество полезных советов и простых, но очень эффективных упражнений и техник, к...

Эта книга станет для родителей и близких родственников детей, рождённых раньше предполагаемого срока, путеводителем по отделению реанимации и интенсивной терапии новорожденных, а также настоящей психологической поддержкой.По сей день многие боятся стать родителями недоношенных младенцев. Боятся столкнуться с психологическими и физическими труд...

Содержание учебника включает анализ ведущих мировых теорий развития семьи от древнейших времен до современности, культурных и социальных факторов, механизмов и закономерностей возникновения, формирования и функционирования семейной системы.Учебник снабжен выводами, контрольными вопросами и заданиями после каждой главы, общим списком литературы...

Эта книга – вторая из цикла, посвященного развитию ребенка от 0 до 18 лет В 2018 г появилась первая книга – «Ребенок от 0 до 3 лет Описание норм развития в таблицах и программах». Книга «Ребенок от 3 до 7 лет» построена по подобному принципу. Она состоит из 4 частей. В первой части содержатся общие советы и рекомендации по воспитанию и развити...

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе – это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.С помощью ее рабочей тетради вы:– узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;– научитесь менять негативные установки на поддерживающие;– освоите техники, которые помогут вам ...

В книге «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» предложены практичные и эффективные стратегии для преодоления стресса и улучшения психоэмоционального здоровья. Читатели познакомятся с методами расслабления, техниками управления эмоциями, а также с советами по созданию гармонии между личной и профессиональной жизнью...

Методическое пособие для самостоятельного изучения и освоения психотерапевтического целостно-ориентированного метода «Холодинамика» на базовом уровне. Основные принципы и правила метода, теория холодинамических процессов и примеры из практики.(Рекомендовано к прочтению при прохождении обучающих семинаров базового и углубленного уровней.)

"Психотерапевтические стихи" – книга о жизни. В ней собраны настоящие мысли, желания и переживания, при обсуждении которых нет возможности врать, лицемерить, приукрашать ситуации и преуменьшать проблемы. Главная тема книги – сама жизнь. Дни, сменяющие друг друга… Люди, оставшиеся за завесой прошлого… Счастливые мгновения и грустные… Попытка по...

Мы часто боремся с жизнью, вместо того чтобы отдаться ее силе и мудрости. В итоге испытываем разочарование, фрустрацию, теряем целостность и связь с самими собой. Эта книга призвана помочь читателю увидеть принципы устройства нашей реальности и осознать свое уникальное место в мире.Написанная кандидатом наук, исследователем, продюсером и музык...

"Перезагрузка жизни. Как изменить себя и начать с чистого листа" — это вдохновляющее руководство для тех, кто готов к переменам и желает начать новую главу своей жизни. Книга предлагает пошаговую стратегию для преодоления кризисов, восстановления уверенности и поиска внутреннего баланса. Читатель научится справляться с трудностями, преодолеват...

Эта книга - эффективный помощник для родителей, которые заботятся о психологическом здоровье своего ребёнка. Мирон живёт с мамой, папой и младшей сестренкой. Каждый день с ним происходят разные события: одни - радостные, другие - грустные. В каждой истории мальчик узнает о том, что такое страх, печаль, гнев, зависть... Читатель может вместе с ...

Читать переписку Николая Лединского с читателями его книг – интересное занятие. Во-первых, потому, что не так уже часто читатели пишут своему писателю, делясь самым сокровенным. А во-вторых, потому, что не каждый писатель находит время настолько подробно и вдумчиво на эти письмаотвечать.При этом спрашивают его обо всем. И о том, как бороться с...

"Работа с клиентом: Психологическая консультация шаг за шагом" — это уникальное руководство, обеспечивающее комплексный подход к профессиональному консультированию. Эта книга предназначена как для начинающих специалистов, так и для опытных консультантов, стремящихся углубить свои знания и навыки.Погрузитесь в увлекательное путешествие от прове...