Скачать книги Осознанность без регистрации

«Навыки эмоционального интеллекта. Как понимать себя и других» — это глубокое и практичное руководство по развитию ключевых человеческих способностей: осознанности, эмпатии, саморегуляции и зрелого общения. Эта книга помогает не только лучше понимать свои чувства, но и научиться быть внимательным к эмоциям других, строить более гармоничные отн...

«Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время» — это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанной, наполненной и продуктивной жизни. Книга объединяет ключевые принципы самоорганизации, фокусировки, управления энергией и целеполагания в единую живую систему. Здесь вы не найдёте банальных советов — только ...

Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, – с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем ...

«Энергия новых знаний. Как учиться быстрее и эффективнее» — это глубокое и вдохновляющее руководство по современному обучению в условиях информационной перегрузки и стремительных изменений. Книга раскрывает, как устроен процесс усвоения знаний, как развивать концентрацию, память и критическое мышление, а также как превратить обучение в осознан...

«Искусство создания возможностей. Как превратить мечты в реальность» — это вдохновляющая и практическая книга о том, как взять управление жизнью в свои руки. Она учит видеть возможности там, где другие видят преграды, формировать осознанные цели и превращать мечты в реальные, ощутимые шаги. Через глубоко проработанные главы автор раскрывает, к...

Книга «Навыки работы с критикой. Как использовать её себе на пользу» — это глубокое и практическое руководство по взаимодействию с критикой на всех уровнях жизни: личном, профессиональном, творческом и семейном. Автор раскрывает природу критики, объясняет психологические механизмы, стоящие за ней, и учит трансформировать даже самые жёсткие зам...

«Искусство преодолевать страхи. Как справляться с сомнениями и обрести уверенность» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутренней трансформации. Книга раскрывает природу страха, сомнений и неуверенности, помогая читателю понять их причины и научиться справляться с ними не через борьбу, а через осознанность, принятие и развитие устой...

«Секреты гармонии. Как достичь внутреннего спокойствия» — это глубокое руководство по обретению ментальной устойчивости и душевного равновесия в современном мире. Книга раскрывает проверенные методы и практики, которые помогают справиться со стрессом, развить осознанность, управлять эмоциями и построить гармоничные отношения с собой и окружающ...

«Смелость мечтать. Как превратить идеи в планы» — это вдохновляющая книга о внутренней силе, которая пробуждается, когда человек осмеливается признаться себе в своих настоящих желаниях. Она помогает распознать подлинную мечту, преодолеть внутренние страхи и барьеры, научиться не просто мечтать, а превращать идеи в чёткие цели и реальные действ...

Мы уверены: знаем, кто мы есть, чего хотим, как должно быть устроено то, что зовётся жизнью.Но что, если мы ошибаемся?Некоторые истории заставят остановиться.Некоторые — встревожат.А некоторые будут казаться странно знакомыми.Будто написаны о тебе.Одно лишь точно: выйти отсюда тем же, кем ты вошёл, — не получится.Потому что это не просто сборн...

На страницах этой книги собраны реальные кейсы людей, которые прошли через все трудности, и практические рекомендации, которые помогут вам не только найти работу, но и обрести уверенность в себе.Откройте книгу на любой странице, и вы найдете ответы на вопросы, с которыми сталкиваются многие соискатели. Здесь нет лишних слов — только проверенны...

Героиня книги — практичная журналистка и мать двоих детей — сбегает к морю после личной катастрофы. Ее ждут горы, которые лечат лучше психологов, море, вымывающее боль, и люди, которые становятся близкими вопреки всему.Эта книга — честный рассказ о том, как чужая терраса может стать домом. Как новая любовь оказывается уроком стойкости. Как «вр...

Первая книга трилогии о Михаиле Обогаеве переносит нас в восьмидесятые годы прошлого века в Забайкалье и окунает в красоту и уклад этого прекрасного края. Именно здесь прошло детство и становление главного героя, являющегося наследником шамана и человеком, наделенным необычными возможностями.

«Все изложенные в произведении события являются плодом воображения автора. Любое их совпадение с реальными местами, людьми, организациями — абсолютно случайно». Книга содержит нецензурную брань.

В ПСС Том 14 вошли 4 ранее опубликованные книги: «Об амнистии политзаключённых»; «О создании на территории Московского Кремля Главного Государственного Исторического Музейного Комплекса (ГГИМК) СССР — «Московский Кремль» (Книга 2); «О воссоздании Института Народных Судей СССР»; «О создании Института и Академии Истины» (Книга 3); «Об искоренени...

«Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе» — это глубоко вдохновляющее руководство по возвращению к себе через бережную заботу о теле, психике и внутреннем мире. Книга раскрывает, как питание, сон, движение, тишина, границы, природа и осознанность становятся источниками живой энергии. Это не просто сборник советов, а системное, проникнов...

Якутский мороз против пекла на карте Dust2. Школа против ранга в CS. Родители против ночных каток. Айдаан-батька в игре, но какой же он в реальной жизни?Стихотворный роман-экшн о современной молодежи XXI века.

Это саммари – сокращенная версия книги «Секс, деньги, счастье и смерть. В поисках себя» Манфреда Кетса де Вриса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как мы выбираем партнеров? Почему деньги превращаются в ловушку? Что делает нас по-настоящему счастливыми? Как примириться с неизбежностью смерти?Психоаналитик, ученый-экономист в сфер...

“The purer the inner depth, the more its true treasures unfold, the brighter consciousness shines—the expression of the true “Self”—and the stronger the connection with higher aspects, expanded layers of reality, and infinite possibilities becomes”.This book is a portal — an invitation to step beyond the familiar and into the boundless expanse...