Скачать книги Психическое здоровье и психогигиена без регистрации

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на на...

Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и подолгу не оставляет в покое? В данном пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник для победы над тревогой. Пособие будет полезным практикующим психологам, психотерапевтам,...

Это саммари – сокращенная версия книги «Побеждая страх. Путь внутренней силы» Вадима Дехтяря. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Страх – явление древнее, как мир. Если верить древнегреческой мифологии, самим богам было присуще чувство страха. Даже всемогущий Зевс боялся богини ночи Никс! Древние философы много говорили о страхе. Н...

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и сострадание...

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными – как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли чем-то, дотронувшись до грязного предмета. А иногда – близкими к абсурду, как, например, мысль, что благополучие ваших близких зависит от того, ровно ли ...

Красота — это жизнь. А жизнь прекрасна в любом её проявлении. Даже во сне.Вот с первым снегом тайга засыпает до весны. Первый снег, как лёгкая простыня, что укрыла её перед сном. Потом будет ещё одеяло, под которым она проспит, пока оно не будет растоплено весенним солнцем, и сейчас в воздухе висит предсонная тишина и нега, которая охватила всё.

В книге «С высоты тополей» большое место занимает описание природы, жизненных ситуаций между людьми, интересные случаи с людьми и животными. Уделено внимание и философии жизни, судьбам людей. Воспоминания о деревенской жизни, о детстве.

Книга «Легенда града Лучанъ». Песнь, напетая Ветром, на берегу озера Лучанское, Тверская область, Андреапольский район. Решайте сами, было это или не было… То, что одному очевидно, другому неведомо… Приятного погружения!)

Рассказы в этой книге разные — про жизнь в лесу, степи, в городе, армии. Но все события в ней написаны с любовью и уважением к будущим читателям.Некоторые рассказы публиковались в сборниках"Волшебные рассказы», «Фантастические случаи и события», «Потрясающие истории из жизни», «Реальные события и фантастика»

Кот в рубашке — это кузен кота в сапогах. Брат, но не родной, двоюродный, потому что кот в сапогах был шустрый, а кот Стасик, который родился в рубашке — в основном, спит. Но при этом умудряется кормить целую человеческую семью! А как ему это удаётся — прочитаете в этой книжице…

Книга «Временная петля» это напоминание о том, что петли в нашей жизни это закон природы. Множество петель образуются в пространстве, и они неслучайны. Осознав каждую такую стоячую волну, мы осознаем гораздо большее, чем просто красивый момент. Мы осознаем мозаику жизни.Приятного вам настроя!)

Историко-этнографический очерк в 2-x частях о путешествии авторов по юго-западной, южной и центральной части Шри-Ланки из Амбалангоды в компании с Андреем Зубченко и его друзьями.Книга является продолжением серии «Прогулки рука об руку» и рассчитана на широкий круг читателей.

Иэль — это главный герой и человек, от чьего лица идёт повествование.Шарль — новый сосед Иэля по мужскому общежитию и он является учеником по обмену.

В книге описано выездное оказание услуг в сфере недвижимости. В первой части книги рассмотрены общие основы выездного оказания услуг. Представлены: содержание, принципы, цели и задачи, структура, эффективность. Во-второй части книги — применение выездного приема в сфере недвижимости и чек-листы по оценке выездного оказания услуг.

Есть множество историй, отправляющих нас в путешествия по миру, Вселенной и даже в собственную душу. В книгах нет границ. Нет правил. Только ты и твое сознание. Часто наше настоящее заставляет нас закрыться от бесконечной энергии мира, полного незабываемых моментов, но мир всё равно открывается нам на каждом вдохе, шаге, взгляде, стоит только ...

Окунитесь в волшебный мир сказок, наполненный потоком Любви и Силы Рода.Эти истории посвящены Роду, пронизаны уважением к предкам и теплотой связи поколений. Они олицетворяют силу и глубину связи с Родом.Помогают увидеть, как любовь к Роду может преодолеть все преграды и трудности, почувствовать его мощную поддержку и обрести Крылья Рода.

Кто хоть раз не мечтал отправиться в прошлое, чтобы исправить свои ошибки? Теперь некоторые ученые допускают, что путешествие во времени возможно. Вашему вниманию предлагается рассмотреть гипотезу автора по созданию машины времени. Кто знает, может быть одним из таких способов, описанных в данном труде, мы и начнём свое путешествие.

Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая страна в серии рассматривается через 20 вопросов, которые создают импульс для самостоятельного исследования, сравнения одной страны с другой, поиску закономерностей и различий.

Моцарт — повесть о трёх последних днях гениального композитора и трёх значимых эпизодах его жизни: дне из детства, разрыве с зальцбургским архиепископом и последней встрече с Гайдном.Новое переработанное издание произведения.