Скачать книги Система упражнений без регистрации

Эти сказки — мягкий и мудрый проводник в мир саногенного мышления. Они созданы для того, чтобы читатель мог легко, без назиданий и внутреннего насилия, прикоснуться к его глубокой философии. Через простые и близкие каждому образы — обиды, как тяжёлые камни; шрамы, что светятся изнутри; страхи, с которыми можно подружиться, — сказки помогают сд...

В роскошной комнате с готическим интерьером, куда солнечные лучи почти не проникают, а единственный источник света — пламя свечей, творится странное. У туалетного столика прихорашивается женщина, готовясь то ли к свиданию, то ли к оккультному ритуалу.Незнакомка прекрасна, но её красота — это красота хищника.В рассказе переплетаются готическая ...

Ты – не проблема, которую нужно исправить. Ты – человек, который имеет право быть собой.Этот воркбук – не про мгновенные решения или волшебные таблетки. Он про то, чтобы перестать убегать от себя, научиться слышать свои истинные желания и наконец поверить: со мной все нормально.Что внутри и почему это работает?• Практические упражнения – чтобы...

Скульптурная гимнастика доктора Сителя – это легендарная система оздоровления, которая была разработана с учетом анатомии и биомеханики человека. Она безопасна для людей с нарушениями осанки и заболеваниями суставов. При этом отличается удивительной доступностью: никакой специальной подготовки или оборудования не требуется – заниматься можно п...

«Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, – это секрет вашей внутренней безопасности».Так начинает свою книгу Людовик Леру – популярный французский коуч, специалист по когерентному дыханию и поливагальной теории. Он приглашает вас в увлекательное путеше...

Книга предлагает новый взгляд на Октябрьскую революцию, исследуя малоизвестные аспекты и альтернативные события. Автор задает вопросы о том, как могла бы сложиться судьба России и мира, если бы ключевые моменты изменились. Рассматривается роль Ленина и влияние Германии на революцию, а также противоречия идеологической борьбы того времени. Это ...

Миопия — это не болезнь глаз. Это сбой мозга, который утратил способность видеть дальшесегодняшнего дня. Она крадёт у тебя свободу, лишает ясности и загоняет жизнь в клетку серых привычек. Очки и операции лишь прикрывают рану, но не исцеляют её.Эта книга — ключ, а не костыль. Здесь путь к возвращению зрения и к возвращениюбудущего. Всё, что те...

Вторая часть дилогии «Тень Павионик».Возвращение Кристины в академию запускает опасную игру неведомого мастера оригами, желающего открыть правду гибели ее сестры.Чем глубже героиня погружается в расследование, тем яснее понимает — некоторые загадки лучше оставить неразгаданными.Сможет ли она избежать капкана невидимого охотника, или сама стане...

Книга посвящена памятным местам заполярного города Игарки, достойным внимания. Каждое поселение имеет свою биографию. Как человек, оно проходит разные периоды развития. И в его жизни есть много знаковых событий, мест, дорогих сердцу моментов. Как есть место Большой Надежде…

Вам навязывают непрошеные советы, вызывая чувство вины и неуверенности? Эта книга — ваш щит. Вы научитесь мягко обезоруживать советчиков, сохраняя отношения и самоуважение. Практичные техники, добрый тон и работающие примеры помогут раз и навсегда защитить ваш покой и право быть собой. Перестаньте оправдываться — начните жить!

Сабина прилетела из Рима в Рио-де-Жанейро надеясь устроить личную жизнь, но ее никто не ждёт! Оказывается, у ее друга срывается миллионный контракт: исчезла сотрудница, а с ней — материнская ветка грекса орхидеи. Он вылетает в Австралию, а Сабина вынуждена искать Марию Лену — талантливого селекционера, жену русского иммигранта Микаэла.Приближа...

«Идеальный урок» — это отрезвляющее путешествие в недалекое будущее, где каждый технологический прорыв отбрасывает длинную, зловещую тень на человеческую природу. Здесь инновации, призванные сделать нашу жизнь лучше, оборачиваются кошмарной ловушкой. Представьте мир, где каждый ваш клик, каждый лайк, каждое принятое решение не просто фиксирует...

Эта книга — практический и вдохновляющий путеводитель по минимализму в жизни, работе и учебе. Смешивая мудрость и современные исследования, она предлагает реальные техники для упрощения пространства, управления временем, развития осознанности и построения глубоких отношений. Легко читать, с юмором и без морализаторства — для тех, кто хочет жит...

Семнадцатилетняя Вериника теряет всё: отца, дом, веру. На кладбище, где ветер воет, как потерянная душа, ей является призрак прошлого и предлагает то, от чего невозможно отказаться: богатство, славу, красоту. Но Вериника еще не знает о том, какую цену ей придется за это заплатить.

2088 год. Корпорация Zonder владеет мировой монополией по производству фильтров для шлемов безопасности, защищающих людей от новых смертельно опасных штаммов ковида. С властью Корпорации пытаются бороться различные организации, у которых друг с другом в весьма непростые отношения.В игру с ними вступает Саманта Роуз, женщина умная, коварная и н...

В пособии на материале сказок народов Киргизстана в переводах на киргизский язык предлагается помощь в изучении и обучении киргизскому языку с дополнительным эстетическим воздействием произведений, являющихся для студента родными культурно и национально. Герои сказок переносят Вас в знакомый мир морали. Мир, который когда-то открыли для нас ро...

На базе философского обсуждения проблем, прецедентов, предсказаний, предупреждений, предосторожностей и профилактики глобальных катастроф и кризисов освещены контуры «философии предупреждения человечеству». Дается характеристика предсказания в ракурсе глобальных угроз и сценариев гибели человечества в графике «Часов Судного дня», а также «пред...

Город-призрак, пожирающий своих детей. Воздух, отравленный гарью и смертью. Два солдата, посланные в эти руины на верную гибель, цепляются за последнюю надежду — найти базу, которой, возможно, уже нет. Их преследует снайпер-призрак, а впереди лишь хаос и жестокость. Но самый страшный враг скрывается не среди обломков, а в самой сути этого мира...

Вы держите в руках книгу, на страницах которой автор ведет честный и теплый разговор с родителями и специалистами, работающими с детьми. В современном мире все чаще возникают вопросы: почему ребенок не реагирует на звуки? Почему отказывается играть? Почему малыш не говорит? В этой книге нет пугающих диагнозов и пустых обещаний, а только четкая...