Скачать книги Система упражнений без регистрации

Как пережить разрыв и не скатиться в депрессию и деструктивное поведение?Мужчины и женщины переживают разрыв одинаково. Все испытывают боль, чувство потери. Единственное различие – в том, как они справляются с этим. И если боль от первой утраты отношений не была излечена, то второй раз она переживается обычно тяжелее. Это связано с тем, что у ...

Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма.Упражнения прекрасно подойдут для: укрепления позвоночника; пр...

Как вы думаете, в чём секрет успешного собеседования? А вебинара? Как выступать на сцене и изящно флиртовать?Ваш главный помощник – ваша речь! Красиво и правильно говорить – это искусство, которому необходимо обучаться, чтобы быть услышанным и понятым.Все секреты эффективного общения вам раскроет автор книги Елена Ласкавая – известная актриса ...

На каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потребности, но и понять, по какому сценарию вы живете. И это может быть сценарий целого рода.Именно поэтому так важно чувствовать связь с прошлыми поколениями. Ведь наше поведение может быть результатом подсознательной преданности семейным программа...

Автор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психологии, медицины и даже йоги, чтобы объяснить, как благодаря глубокому пониманию собственного тела и при помощи специальных техник и упражнений можно облегчить мучительные симптомы головокружения и шума в ушах. Вы узнаете о причинах возникновения ...

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаем...

Йога-нидра представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Она направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния».

Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает Фабрис Мидал, один из главных учителей медитации во Франции. А еще он предлагает 34 упражнения, которые п...

Тай-цзы – это не только физические упражнения, но еще наука и путеводитель в вашей ежедневной жизни, в том числе в ее социальных аспектах. В книге мастер тай-цзы Питер Уэйн исследует всю глубину древнего боевого искусства через призму современной медицины, объясняя, каким образом тай-цзы может улучшить здоровье, повысить производительность тру...

Серия «Священное приключение» предназначена для поставивших перед собой задачу – научиться владеть собой. Вся серия состоит из нескольких книг, содержащих дорожную карту для успешного духовного путешествия по жизни, находясь в гуще повседневных событий. Книга «В поисках духовности» является первым томом этой серии. Всеохватывающий взгляд на су...

Цель этой книги заключается в том, чтобы расширить понимание ресурсов организма человека и расшифровывать тот малопонятный медицинский язык, которым пользуются нерадивые врачи. Систематизированные, простые и понятные знания, полученные из этой книги, помогут стать здоровым, активным и счастливым на долгие годы.В формате PDF A4 сохранен издател...

В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье мозга, и делать это можно в любом возрасте.Нейробиол...

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, р...

«Накопительный эффект» в формате CrossReads!К миллионам, карьере мечты, счастливому браку или идеальной фигуре приводят не удача или волшебная таблетка, а регулярная, пусть и минимальная, работа над собой. Изучите основы накопительного эффекта – методики успешного предпринимателя Даррена Харди. Это 6 стратегий и конкретный план действий, котор...

«Слово «карма» давно уже стало расхожим термином. Взгляните хотя бы на наклейки на автомобильных бамперах типа «Моя карма наехала на твою догму» или «Это неблагодарная работа, но мне еще нужно сжечь много кармы». Однако не каждый понимает, что такое карма на самом деле, почему она важна и что с ней делать.Подумайте о талантах, с которыми вы ро...

«Здоровье. Все хотят быть здоровыми, но в нынешнем сложном и беспокойном мире лишь немногие из нас знают, как обрести здоровье и сохранить его. Это происходит потому, что истинное здоровье есть нечто большее, нежели крепкий сон, витамины и накачка себя железом. Настоящее здоровье – это единство физического, эмоционального и духовного.Здоровье ...

«Все мы раньше или позже уже побывали на пике духовного переживания, вне зависимости от того, называли ли это чувство так или нет. Возможно, это было глубокое чувство внутреннего покоя или глубинное единение с природой. А может быть, это случилось во время длительного путешествия в горы или тогда, когда вы впервые влюбились. Но это чувство, ка...

«Исследования наряду со спекуляциями, длившиеся веками, наконец-то получили документальное подтверждение существования ауры – силового поля, давно признанного и используемого адептами эзотерических традиций. В этой книге мы рассмотрим, как управлять вибрирующей энергией нашей ауры с помощью науки изречённого Слова.Когда мы сможем увидеть предп...

«Однажды в Атланте меня пригласили выступить на радио. Моим собеседником был экстрасенс. «В вашей ауре много фиолетового», – сказал он. С тех пор, как в 1961 году я впервые узнала о фиолетовом пламени, подобное повторялось не раз. Фиолетовый свет замечали не только экстрасенсы. Индийские йоги и буддийские монахи, взглянув на нас с моим покойны...