Автор - известный психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии с 20-летним опытом работы, автор книг. Новая книга адресована не только психологам и психотерапевтам, но может быть интересна и широкому кругу читателей. Вы найдете 170 эффективных психотерапевтических упражнений, разделенных на 10 тем. А также уникальный и актуальн...
Зависимость от порнографии и онанизма — это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, разрушая их жизнь, взаимоотношения и самооценку. В эпоху цифровых технологий, когда порнография стала доступной как никогда, всё больше людей попадают в ловушку зависимости, не осознавая её серьёзных последствий.Эта книга предлагает комплекс...
Сегодня многие люди живут на "автопилоте," избегая трудностей и выбирая легкие пути. Мы привыкли к удобству и комфорту, но часто это приводит к умственной стагнации. Я был шокирован, когда понял, что некоторые даже не знают, каксправляться с простыми бытовыми задачами. Это не просто проблема, это признак умственного рабства. Меня пугает находи...
Не все травмы идут из детства – некоторые вы получаете в течение жизни. Другие же уходят корнями в прошлое: травмы вашего рода. Семейные секреты, результаты войн прошлых столетий и нездоровые отношения в паре ребенок—родитель – все эти вещи могут тянуть вас на дно, мешать добиваться своих целей и быть счастливыми. И в большинстве случаев вы да...
Достало! Этот пи-и-ип (муж то есть) тебя не слушает и не обращает на тебя внимания, дети орут, а ты всем должна, потому что «ну ты же женщина!». Что делать-то? Идти к психологу? Ага, щас! Пять тыщ рубликов вообще-то не лишние, лучше купить себе новые туфли, да и никому из знакомых этот психолог не помог, а денег выгреб – кучу! Но выход есть, и...
Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши достижения, смущаетесь и говорите, что вам прост...
Пережить насилие, измену, боль расставания и даже смерть и продолжать любить.Автор откровенно рассказывает о своих отношениях с мужчинами, делится как перестала играть по плохому сценарию и научилась жить честно по отношению к себе.
Ваш успех во многом зависит от умения общаться и строить отношения. Эта книга научит вас мастерству коммуникации, превращая ваши социальные навыки в настоящий капитал. Вы освоите:— искусство создания правильного первого впечатления,— техники эффективного общения на мероприятиях и с незнакомцами,— стратегии построения и поддержания полезных кон...
Думала ли я, что когда-нибудь мой идеальный мир рухнет? Но этот день настал...Муж изменил мне с моей сестрой, а теперь винит меня во всех грехах! Тест ДНК утверждает, что наш сын - не от него, но такого просто не может быть...
С каждым годом психологическая помощь становится все более востребованной. Многие люди на собственном опыте убеждаются, что стрессовые ситуации и связанные с ними негативные эмоциональные состояния быстрее и эффективнее решить совместно с психологом. Ведь обычно мы находимся внутри самой сложности, поглощены ей, что препятствует поиску выхода....
Анастасия Ведева – кризисный и бизнес-психолог. В этой книге она рассматривает психосоматику как комплексное явление, которое сочетает в себе физиологическую и психическую стороны, и благодаря которому можно лучше понять истинные причины той или иной болезни.Вы узнаете, какие неразрешенные конфликты провоцируют изменения в организме и как это ...
Однажды в жизни Наташи происходит странное обстоятельство. Она встречается с персонажами из своего внутреннего мира. В реальности отношения с близкими начинают меняться. Кто знает, в какую сторону...
Конец лихих 90-х. Подростки, взрослеющие на развалах перестройки, подражают новым авторитетам, копируют дикие нравы незнакомой свободы.Никто не хочет общаться с изгоями. Особенно в старшей школе, когда твоя репутация зависит от того, с кем ты водишься.Люба Поспелова стала изгоем в своём дружном и весёлом 10 «А». Одноклассники избегают её, а ли...
Главная героиня теряет отца, который был ее опорой и защитником. Она разочаровывается в мужчинах и слышит смертельный диагноз. Можно ли восстать из пепла, словно Феникс? Существует ли источник силы настолько мощный, чтобы вывести человека из беды?Рассказ заставит Вас сопереживать Наташе в ее смятении и поиске.
Программа может быть использована в подготовке навыков саморефлексии в повседневной жизни, в организации тренинговой работы по различным направлениям психотехнологий для создания пространства альтернативных способов решения проблем и улучшения эффективности участника в современном мире, в педагогическом процессе вузов и школ.Программа помогает...
Эта вдохновляющая книга приглашает читателей в путешествие к истинному исцелению и внутреннему спокойствию через силу зевка. Автор раскрывает, как этот естественный акт помогает высвободить накопленную негативную энергию и напряжение, становясь мощным инструментом трансформации. Читатели научатся преодолевать внутренние барьеры, освобождаясь о...
Медитация, любовь и секс – танец твоего существа.В этой книге Ошо рассказывает о связи медитации и сексуального опыта. Великий мистик учит, как погрузиться глубоко в медитацию, чтобы выйти за пределы обыденности. Если вы сможете использовать любовь как трамплин к более высоким уровням сознания, если вы совместите самопознание и секс, то ваша м...
Розалинда Тревиль – обычная девушка, с непростой судьбой, работающая сразу на нескольких работах, чтобы прокормить себя и своих близких. Ее жизнь наполнена трудностями и мечтами о лучшем.Мартел Гризби – чародей, главный представитель совета двенадцати на Геле. Его жизнь наполнена властью, красивыми женщинами и мечтами не только о завоеваниях, ...
Когда сказка встречается с искусством, происходит чудо. А если эту встречу организует психология, то чудо становится настоящим волшебством. В этой книге речь идет именно о таком волшебстве, которое возникает в удивительном психологическом направлении – сказкотерапии. Сказкотерапевт, словно художник мазком, пользуется той или иной метафорой, ко...