Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Это эссе — из тех, что остаются с тобой. Оно входит в сборник «Эссе, в которых ты не один» — текстов, которые говорят: “Ты не один в своей боли. Твой страх — не аномалия, а пережитый опыт. И он может быть исцелен”. Здесь — про страх быть ненужным. Про то, как глубоко может сидеть убеждение: если я не приношу пользы, меня не будут любить. Про т...

Ты уже знаешь, что курение — вредно.Ты, возможно, уже пытался бросить, и не раз.Ты говорил себе «завтра», «с понедельника», «после отпуска», но каждый раз оказывался там же — с сигаретой в руке и ощущением, будто с этим ничего не поделаешь.Эта книга не будет уговаривать тебя бросить.Она не будет пугать диагнозами, стыдить или вызывать чувство ...

Аннотации к курсу «Как не потерять себя в отношениях?»Глава 1 — о том, кто ты без женщины. Возвращаем личность и опору на себя.Глава 2 — разбираем мифы о «настоящем мужчине» и ролях в паре.Глава 3 — учимся ставить здоровые границы и говорить «нет» без страха.Глава 4 — разбираем, почему ты теряешь себя: страх, зависимость, подстройка.Глава 5 — ...

Забудьте старое "личностное развитие". Эта книга — ваш нейро-арсенал тотальной лидерской трансформации по-современному: никакой попсы, только НЛП-техники, практики резилиентности, управления вниманием, стратегического влияния и харизмы. Как переписать свои лимиты, управлять командами (даже онлайн), вшить харизму в ДНК — и создать влияние, спос...

Я стала зависимой от него. Как от наркотика. Доза общения с ним и я "летаю". Один день без его улыбки, сообщения или фото и у меня начинается ломка. Я пробовала без него. Но с каждым днём умирала частичка моей души. Ещё бы чуть-чуть и я была бы снова убита. С каждой минутой я хочу всё больше и больше его общества. Его присутствия в моей жизни...

Любовь онлайн: как не потеряться в сети — это путеводитель по миру свайпов, симпатий и внезапных "онлайн исчезновений". Без морализаторства и розовых очков, но с юмором, теплом и практикой. Эта книга поможет тебе понять, зачем ты в приложении (и стоит ли туда вообще возвращаться), как отличить флирт от фальши, написать анкету без кринжа, не за...

Хотите мгновенно вызывать уверенность перед выступлением, обретать спокойствие в стрессе или нейтрализовать мешающие реакции? Этот мануал научит вас делать это с помощью техник НЛП-якорения. Узнайте, как сознательно создавать "триггеры" для нужных состояний, ослаблять негативные якоря и строить цепочки переходов между состояниями. Четкие инстр...

Эта книга — тренинг и практика для взрослых, с целью расти в паре и сохранить отношения и семью.Идея - изучении семейных отношений через развитие шести навыков. В основе навыков лежат сказки и притчи. Книга может быть использована как в личных, так и в профессиональных целях преподавателями в групповой работе для проведения тренингов или психо...

Эта книга — ваш путеводитель в мир творчества и гармонии через раскраску мандал. Каждый рисунок — уникальный узор, способный расслабить ум, снять стресс и пробудить внутренний баланс. Раскрашивая мандалы, вы погружаетесь в медитативный процесс, который способствует развитию концентрации, творческого мышления и самопознания. Подходит как для на...

Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрессивного человека нарисован черными «словесными» красками. Но даже пессимист с многолетним стажем может научиться осознавать настоящее и прошлое по-другому, формируя более позитивную и комфортную действительность. Главные инструменты для этого – стоическ...

Вы говорите одно, а собеседник слышит совсем другое? Конфликты на пустом месте? Чувствуете стены непонимания в разговоре, даже с близкими? Хотите, чтобы вас действительно слышали? Ведете переговоры, продаете, руководите – и чувствуете, что не можете "достучаться"? Вам интересна психология общения, но сложные книги и курсы отнимают слишком мног...

Застряли? Забыли свой голос? Раскройте источник внутренней силы через творчество!Знакомо ли вам это чувство? Глубоко внутри шевелится что-то важное, искреннее, ваше… Но голоса страха, сомнения и вечного "я не умею" заглушают его. Вы смотрите на чистый лист, экран, холст – и парализованы. Или, может, вы просто чувствуете, что живете "на автомат...

Мика - герой этого эпизода, на протяжении 24 лет своей жизни следовал по одному и тому же сценарию, который запустил с момента своей первой влюблённости в 18 лет. Убежденный, что любовь рождается в голове, он словно заезженная пластинка повторял свой сценарий яркой влюбленности летом и неизбежного расставания осенью. При этом, пополняя свой сп...

Сборник терапевтических сказок для детей и взрослыхСказки во все времена были лучшим лекарством для детской души, и внутри каждого взрослого есть свой маленький ребёнок, в детстве которого были печаль и радость, ошибки и успехи, с которыми мы справлялись наедине с собой, не понимая, что можем получить поддержкуПоэтому в первую очередь эта книг...

Устали ломаться под давлением? Постройте непробиваемый внутренний стержень: Практический мануал по психологической устойчивости (Резильентности)Жизнь бросает вызовы. Неудачи, стресс, неопределенность – они могут выбить почву из-под ног, заставить сомневаться в себе и чувствовать себя беспомощным. Знакомо?Вы читаете тонны советов, но они слишко...

Захватывающая история о жизни необычной девушки, которая сталкивается с множеством испытаний и трудностей. Книга погружает в мир, где каждый выбор имеет значение, а судьба может измениться в один миг.Андромеда — героиня с сильным характером и яркой индивидуальностью. Её путь полон открытий и приключений, которые меняют её и окружающий мир. Кни...

Георгий «Грен» Ветров, бывший военный и убеждённый отшельник, нашёл свой покой в дикой тишине Карелии. Его мир — это безмолвные леса, холодные озёра и разговоры с ветром. Он и не подозревал, что одна случайная встреча способна разрушить его крепость из сосен и одиночества. Лика, городская художница из Петербурга, заблудилась в поисках вдохнове...

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в де...

Эта книга — путешествие к глубинному доверию к своему телу и к самой жизни. Через живые образы, глубокие размышления и мягкие практики автор приглашает читателя отпустить жёсткий контроль, услышать настоящие телесные сигналы, научиться быть в моменте и вновь ощутить радость и лёгкость бытия. Здесь нет строгих правил или универсальных рецептов ...