Скачать книги Юлия Никитина без регистрации

Эта книга - честный и бережный разговор с женщиной, которая устала просыпаться с мыслью о нем и засыпать с ней же. Автор прошла через этот путь сама и знает, как выглядит дно, на котором мы перечитываем старые сообщения и слушаем грустные песни. Это не магия и не попытка стереть память. Это пошаговый план детоксикации мозга.Почему мы не можем ...

Вы уверены, что видите мир таким, какой он есть? А если всё, что вы считаете реальностью — лишь интерпретация вашего же мозга?Эта книга — путеводитель по самому главному, что у вас есть: вашему восприятию. Вы узнаете, как невидимые психологические установки, сформированные в детстве и культурой, управляют вашими мыслями, эмоциями, поведением и...

Вы просыпаетесь успешным и несчастным. Вроде бы всё есть: стабильная работа, одобрение окружающих, понятный план на будущее. Но внутри — пустота, усталость и тихий вопрос: «Неужели это всё?»Эта книга — не про то, как бросить всё и уехать на Бали. Это практическое руководство по возвращению к себе для тех, кто устал жить в режиме бесконечного «...

Это практическое и глубокое руководство для тех, кто устал быть заложником собственных воспоминаний, кто обнаруживает, что постоянно живёт между «тогда» и «когда», теряя при этом единственную реальность — момент «сейчас».Книга предлагает чёткую и последовательную систему, основанную на принципах позитивной и когнитивно-поведенческой психологии...

Целевая аудитория: Специалисты, предприниматели, студенты, блогерывсе, кому нужно выступать перед аудиторией или на камеру для профессионального или личностного роста.Основная идея: Страх перед камерой и публикойне приговор и не слабость. Это естественная реакция, которой можно управлять. Книга предлагает не просто советы по уверенности, а пош...

Эта книгане о мистике. Это практическое руководство по психологической самообороне для тех, кто после общения с определенными людьми чувствует себя опустошенным.Вы узнаете:Кто они на самом деле: 5 точных психологических портретов энергетических вампиров и как их распознать за минуту.Что именно они у вас высасывают (ваше время, внимание, самоув...

Шкаф ломится от вещей, а надеть нечего? Кошелек пуст, а рука сама тянется за кредитной картой?Вы не одиноки. Компульсивные покупки — это не слабость, а симптом, за которым скрываются стресс, скука или неуверенность в себе. Эта книга — ваш проводник к освобождению. Она поможет понять глубинные причины шопоголизма, разорвать порочный круг «покуп...

Нас учили, что «правильный» способ быть женщиной — это ненавидеть своё тело, ставить других на первое место, принижать себя как физически, так и духовно, быть бескорыстной, как будто отсутствие себя — это добродетель, к которой нужно стремиться, а не опустошение, от которого нужно бежать. Поэтому я надеюсь на вас и призываю женщин всего мира б...

Лишний вес – враг нашему здоровью. Особенно женскому организму приходится нелегко, если тело обвешано килограммами жира. Эта книга о том, как небольшие изменения в жизни помогут вам обрести желаемый вес и оставаться в нем всегда. Не ждите волшебных таблеток. Только ваше решение и реальные действия позволят обрести стройную фигуру и радость жиз...