Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

«Когда будь хорошей перестаёт работать. Как освободить себя и начать жить» — книга о той невидимой клетке, в которую женщин загоняют ожидания окружающих, чувство вины и роль «хорошей девочки». Она помогает понять, почему постоянное стремление угождать другим приводит к выгоранию, обидам на себя и потере настоящих желаний. Шаг за шагом книга мя...

Книга «Культурный сдвиг» в жанре психологической фантастики — необычная на грани психологической фантастики и социальной философии. Автор — Игорь Леванов, Мудрец, равный северному сиянию — приглашает читателя в мир, где идеи становятся ветром, алгоритмы — зеркалами, а доверие — редким древом в уязвимой роще человеческих смыслов. В этой книге у...

Каждое утро вы просыпаетесь от уведомлений. Ваша реальность — не за окном, а в ленте, которую собрал алгоритм.«Платформенный мир: как алгоритмы формируют реальность» — простая и честная книга о том, как работают соцсети:Алгоритмы решают, что вы видите — и во что верите.Ваше внимание продают рекламодателям.Ваши данные используют, чтобы вами упр...

«Когда тихая сила становится громким выбором» — это книга о женщине, которая перестаёт жить по чужим ожиданиям и возвращает себе право выбирать себя. Она помогает мягко, но честно посмотреть на свои страхи, внутренние запреты и привычку терпеть, учит слышать свой голос, а не шум окружающих. Эта книга — для тех, кто устал быть удобной, но пока ...

Это честная и глубокая книга о том, как перестать жить из страха и ожиданий окружающих и начать выбирать себя. Она помогает понять свои истинные желания, научиться выстраивать личные границы, выходить из сценариев зависимости и токсичных отношений. Эта книга о внутренней силе, женской свободе и зрелой любви — прежде всего к себе, а уже потом к...

Иногда самое разрушительное насилие — то, которое никто не видит.Эта книга — не о боли ради боли, а о том тихом, невидимом разломе внутри, который возникает, когда любовь превращается в контроль, забота — в страх, а близость — в одиночество. Здесь нет громких сцен, но есть правда о том, что происходит в душе человека, который слишком долго пыт...

Эта книга делает китайский язык понятным, живым и невероятно увлекательным. Метод двойного чтения помогает чувствовать прогресс с первых страниц — легко, уверенно и в темпе. Если хотите не просто учить язык, а полюбить его — вы нашли свою методику.

Сборник научных, исторических, философских и прочих аргументов, доказывающих разумное происхождение мира и существование Бога-Творца.

Представьте, что вы плывете в океане жизни. Иногда волны бьют так сильно, что берег теряется из виду. Иногда туман сомнений и чужих оценок скрывает ваш путь. Но внутри вас есть маяк самоценности – тот самый свет, который поможет пройти через самые темные ночи. И чем ярче он горит, тем увереннее вы держите курс к себе настоящей.Этот дневник – к...

Вдохновляющее руководство для всех, кто стремится преуспеть в креативных индустриях. Автор делится практическими советами, как начать творческий путь, создать впечатляющее портфолио и преодолеть страхи, мешающие новичкам. Книга раскрывает секреты эффективной работы с клиентами, создания четких брифов и управления проектами, подкрепленные реаль...

Практическое руководство по астрологии как инструменту самопознания. Как расшифровать карту рождения, чтобы раскрыть таланты и найти путь к самореализации через искусство и творчество.В момент вашего рождения Вселенная написала уникальную картину – вашу натальную карту, в которой зашифровала таланты, возможности и пути к самореализации. Эта кн...

Мы годами пытаемся «починить» маму. Чтобы она наконец поняла, что недолюбила, недосмотрела, недогрела. Мы снова и снова тонем во взаимных упрёках, разбираем прошлое по косточкам, будто можно переписать своё детство и начать всё заново.Эта книга – не только о наших мамах, но и о нас самих – тех, кто уже стал родителем и предъявляет к себе непос...

Вдохновляющее руководство по саморазвитию от Маргулана Сейсембая, предпринимателя и инвестора, который прошёл путь от трудностей и потерь до признания и успеха. В книге автор делится личным опытом преодоления кризисов и триумфов, доказывая: счастье – это не случайность и не подарок судьбы, а навык, который можно развить с помощью ясной и прове...

Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору.У созависимости много лиц. Кто-то спасает и «чинит» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя.В этой книге вы найд...

Главный Враг внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы.И только от нас самих зависит, будем ли мы грамотно проживать любые эмоции – или проваливаться в страх, вину, обиду, отдаваясь им без остатка.С помощью практических советов, медитаций (включая аудио-медитации, QR-ко...

Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.Без сложных теорий – только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения.Разоблачение «инфлюенсеров» – как социальные сети и реклама заставляют вас...

та книга — вдохновляющее руководство для женщин, которые готовы пробудить свою внутреннюю силу и перестать жить по чужим ожиданиям. В ней раскрывается путь к уверенности, самоуважению и внутренней свободе. Автор помогает осознать свою ценность, преодолеть страхи и ограничения, восстановить связь с собой и научиться жить так, чтобы каждая женщи...

Эта книга — о внутренней силе, которую женщина обретает в момент, когда перестаёт ждать внешних решений, одобрения или случайных перемен. Она открывает глубинную природу выбора, исследует механизмы психологической автономии и показывает, как перестать жить в режиме ожидания и начать формировать свою реальность самостоятельно. Через осознание с...

Эта книга для тех, кто умеет улыбаться на людях и проваливаться в пустоту, когда дверь за ними закрывается.Не обещая чудес и быстрых «техник счастья», она осторожно идёт рядом: называет боль по имени, снимает с неё стыд, показывает, что ваши слёзы и слабость — не поломка, а след тяжёлого пути.Здесь нет приказа «держаться» и «быть сильнее». Ест...