Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Эта книга — не про идеальность.И не про то, как «правильно жить».Она про возвращение.К себе. К своему телу. К своему ритму.Через темы женского цикла, гормонального здоровья, питания, нервной системы и материнства автор мягко показывает:баланс В книге вы найдёте:— понятное объяснение фаз женского цикла— питание и образ жизни с учётом гормональн...

Мудрость женщины поможет:• проработать наследственные проблемы и разрубить узел родовых несчастий;• прекратить войну со своим телом и увидеть его таким, какое оно есть: прекрасным, магическим, сексуальным;• наполнить отношения с партнером радостью, сделать друг друга счастливее;• произвести настоящий переворот в своей жизни при помощи Силы удо...

Девушки мечтают о принце, мужчины – о совершенной женщине, а вместе мы представляем счастливую семью с детьми и гармоничными отношениями. Но в реальности случаются перемены: переезды, болезни, необходимость начинать заново, страхи, которые в один момент могут лишить привычной опоры и заставить по-новому взглянуть на себя, близких и саму жизнь....

Впервые в истории книга о совести, морали и психологических травмах написана инженерным языком — и адресована одновременно людям и искусственному интеллекту.В основе — простой закон: любая живая система держится на шести опорах. Человек, семья, корпорация, ИИ. Когда опоры целы — система здорова, зарабатывает и понимает смысл своего существован...

Рабочая тетрадь это практическая программа из 30 дней работы с тревожной привязанностью, созданная на основе подходов ACT (терапии принятия и ответственности), CFT (терапии, сфокусированной на сострадании) и IFS (модели внутренних частей).Тетрадь помогает понять, почему в отношениях возникает сильная тревога, страх потери, потребность в постоя...

Вы устали. Вы пишете списки из 100 дел, заводите будильник на 5 утра и скачиваете модные планеры, но к обеду чувствуете себя выжатым лимоном. Вы вините себя в лени и в отсутствии силы воли. Остановитесь. Проблема не в вас. Проблема в том, что классический тайм-менеджмент мертв.В новой книге Андрей Райнхарт безжалостно рушит токсичный культ дос...

В настоящей книге д-р Вацлавик обращается к нашему стремлению к радикальным решениям – тем окончательным решениям, которые устраняют проблему и… практически всё остальное. Идеальное радикальное решение заключается в старой медицинской шутке: «Операция прошла успешно, но пациент умер.»В начале автор размышляет о судьбе Макбета, павшего от рук т...

Почему одни люди легко притягивают деньги, а другие застревают в долгах и нехватке, несмотря на все усилия? Почему финансовые тренинги и бизнес-стратегии не работают для большинства? Психолог Ирина Марь-евич дает ответ: дело не в навыках или знаниях, а в отношениях к себе и к миру, заложенных в детстве.Эта книга – результат многолетней терапев...

Твой мозг — свалка устаревших программ. Он тормозит на каждой новой задаче. Эта книга не про мотивацию. Это инструкция по апгрейду. 30 глав — 30 взломов твоей нейропластичности. Ты либо начнёшь строить новый мозг сегодня, либо продолжишь гнить в удобном болоте. Выбор за тобой. Прочти и сделай первый шаг. Или закрой и продолжай деградировать.

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Robert Greene „The Laws Of Human Nature“.Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.Роберт Грин – настоящий проводник для миллионов слушателей, превращающий древнюю мудрость и философию в важнейшие тексты для тех, кто ищет силы, понимания и мастерства. Теперь он обращается к...

«Дневник 21-дневного голодания» — это личный опыт автора, подробно описанный по дням: физические ощущения, эмоциональные состояния, наблюдения за изменениями в теле и сознании, размышления о пользе и трудностях длительного воздержания от пищи.Книга создана как честный дневник-путеводитель для тех, кто интересуется практикой лечебного голодания...

Эта книгане про правила, а про живой дизайн. В ней 18 законов, которые учат видеть, чувствовать и создавать так, чтобы работа говорила сама за себя. Без сухой теориитолько опыт, эмоции и практические ключи.Она для тех, кто боится начать, для тех, кто ищет свой стиль, и для тех, кто хочет, чтобы дизайн стал не профессией, а частью жизни.

«Секреты уверенного поведения. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» — это глубокое и практичное руководство по развитию внутренней устойчивости и настоящей уверенности. Книга помогает понять психологическую природу уверенности, научиться управлять своими реакциями, говорить «нет» без чувства вины, противостоять манипуляциям, справляться...

Вам надоело постоянно убираться? Вы хотите навести порядок дома, избавившись от лишних вещей, но сомневаетесь, что выбросить, а что оставить? Вы хотите, чтобы у вас стало больше денег, но у вас не получается продать хлам и тратить меньше? У вас мало времени и сил на разбор ненужных вещей? Вам не подошли популярные системы наведения порядка, но...

Психологическое насилие встречается в жизни каждого человека, к сожалению, мы окружены им с самого детства. Оно может проявляться в отношениях с родителями и родственниками, женами и мужьями, даже с детьми, а также с коллегами. Не всегда эти люди желают нам навредить, порой они действуют неосознанно, что не отменяет негативного влияния на нашу...

Геката не приходит к тем, кто ищет лёгких ответов.Она приходит на перекрёстках — в моменты, когда старая жизнь уже трещит по швам, а новая ещё не родилась.«КЛЮЧИ ГЕКАТЫ» — это книга-оракул о внутренней силе, границах, выборе, тени, памяти и пробуждении себя настоящей.81 ключ — это 81 послание, которое приходит именно тогда, когда ты готова его...

Никогда не пытайтесь сломить женщину – особенно ту, которая уже научилась выживать в мире мужчин! Перед тобой полноценное руководство по превращению боли в сокрушительную стихию: когда хорошим девочкам обрезают крылья, они пересаживаются на метлу. Даже если ты росла в любви и была «самой правильной», это не дает иммунитета от манипуляций: част...

Эта книга – сокращенный пересказ произведения J. Mark G. Williams «Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World»Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.Этот международный бестселлер изменит вашу жизнь, раскрыв набор простых, но мощных практик осознанности, которые вы можете включить в свою повс...

Анастасия Резниченко пришла в Детский литературный клуб «АргО» Талнахской городской библиотеки (МБУ «Центральная библиотечная система г. Норильска») три года назад, и сейчас она является единственной из членов клуба поэтессой, которая под руководством творческого куратора Натальи Кох успешно участвует в литературных конкурсах, получая заслужен...