Скачать книги Саморегуляция без регистрации

«Секреты работы с эмоциями. Как управлять собой в любой ситуации» — это глубокое и практическое руководство по пониманию, принятию и управлению своими эмоциями. Эта книга помогает увидеть чувства не как помеху, а как ресурс — источник силы, ясности и зрелости. Через искренние размышления, жизненные примеры и действенные практики вы научитесь с...

«Энергия продуктивности. Как работать быстрее и лучше» — это не просто книга о тайм-менеджменте. Это глубокое исследование того, откуда на самом деле берётся энергия для действия и как сохранить эффективность без выгорания. Автор предлагает читателю новый взгляд на продуктивность — как на живую систему, основанную не на давлении и жёстких план...

Звук является важной частью нашей жизни, влияя на эмоции, восприятие и здоровье. В этой книге мы исследуем мир звуков, сочетая науку и искусство, и покажем, как звуки формируют наше окружение, поведение животных и развитие человеческой цивилизации. Каждый сможет узнать о влиянии звуков на физическое и психическое состояние, а также о роли музы...

Стать осознанным – это одна из важнейших задач каждого человека. Мы не должны проживать нашу жизнь бездумно на автомате, не понимая, что и как в ней происходит. В осознанном состоянии вы становитесь совсем другим человеком:вы начинаете жить полной жизнью, добиваетесь своих целей и знаете свою миссию на Земле.Осознанность – это навык психики, к...

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему ...

Пятый выпуск Альманаха «Новые спирально-вибраторные антенны от Кучина» рассказывает об методах расчета и практической реализации макетирования спирально-вибраторных антенн для приема цифрового пакетного телевидения в городах России. Выпуск посвящен памяти первого официального радиолюбителя Советской России нижегородца Федора Лбова.

Не все эти стихи про меня, но все обо мне. О том, каким я вижу этот мир и как его чувствую. Поэтому «Читай меня» — не просто название. Это приглашение. Я приглашаю каждого из вас взглянуть на жизнь моими глазами, примерить на себя мои эмоции и мысли, попробовать на вкус мои слова и фразы.

Темы этой книги сильно отличаются от тем всех других моих книг подобной тематики. Ведь здесь — торжество бала и косплей-шоу! Наслаждайтесь красотою!!

«Вино пророчеств» — это продолжение истории, рассказанной в «Мальчике на качелях».У отношений главных героев есть теневая сторона. Это не только недоброжелательные свидетели и зависть, но и их личные демоны, с которыми им предстоит сразиться. Откровенная повесть о людях, решивших изменить траекторию своей жизни, доверившись друг другу несмотря...

В 1900 году молодой немецкоязычный поэт Райнер Мария Рильке (1875—1926) отправился в путешествие по России. В Ясной Поляне он встретился с графом Львом Толстым, которого считал величайшим художником и пророком. Согласно распространённому мнению, их встреча прошла в атмосфере полного единодушия. Однако так ли это было на самом деле? Диалоги Рил...

Аннотация к книге «Тени суровой реальности: Голос из-за грани».Эта книга — откровенный диалог с тенью внутри нас. В каждом стихе звучит голос души, ищущей себя сквозь боль, утраты и страх. Здесь любовь сменяется отчаянием, а надежда пробивается сквозь мрак. Это история о тех, кто слышит шёпот из-за грани и осмеливается заглянуть в бездну, чтоб...

В произведении читатель погружается в мир внутренней борьбы и творческих исканий героини, которая ищет своё место в хаосе мыслей и эмоций. Блуждая по лабиринту, она стремится найти вдохновение в таинственном мире, размышляя о сущности желания и о том, что значит следовать за чем-то без ясной цели. Магия её восприятия создает насыщенную атмосфе...

В статье рассматриваются современные тренды в развитии гражданского законодательства, а также актуальные проблемы, с которыми сталкиваются юристы и правозащитники в ходе практического применения норм гражданского права. Обсуждаются не только теоретические аспекты, но и практические реалии, влияющие на различные сферы гражданских отношений в ус...

Этот сборник — моё признание в любви Леше, человеку, который навсегда стал частью моего сердца. Ты действительно заслуживаешь, чтобы о тебе писали стихи и песни, ведь ты — самое лучшее, что произошло в моей жизни. В этих стихах я выражаю все те чувства, что переполняют меня каждый день, каждое мгновение, когда я думаю о тебе.Ты — моя поддержка...

Школьная влюблённость — это не всегда положительные эмоции и приятные воспоминания. А если она безответная, то тут даже говорить ничего не надо.Теперь и Лада, обычная школьница, столкнулось с такой проблемой. Со второго класса она дружит с Мироном, он всегда поддержит, поможет и не бросит в беде. Но как только всё начало понемногу налаживаться...

В книге рассмотрены все варианты автопутешествий: от брезентовой палатки до автодома. Рассказывается в доступной форме преимущества и недостатки всех типов техники для путешествий. Также присутствует множество таблиц, рисунков и фотографий поясняющих принципы работы внутреннего оборудования. В конце каждой главы подводится сравнительный итог в...

Как легко и с интересом объяснить ребёнку правила игры в настольный теннис? Конечно, через сказку! В книге оживают самые неожиданные герои, вместе с которыми юный теннисист узнает основные правила этой замечательной игры. Книга наполнена яркими иллюстрациями и забавными диалогами. «Приключения Ракетки и Мячика» — идеальная книга для маленьких ...

В этом небольшом сборнике — зарифмованное состояние души, когда она грустит или радуется, когда хочется оглянуться назад и переосмыслить прожитое…

Перед вами захватывающая история о загадочном месте — Перекрёстке Миров. Здесь можно все, если вы готовы за это заплатить. В центре повествования — три сюжетные линии, переплетающиеся, создающие сложную и многогранную картину. Вот тонкая линия обычного человека, случайно оказавшегося в чужом мире под названием Валгир. А эта прерывистая — путь ...