Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Книжные подборки
  • Панические атаки

Скачать книги Панические атаки без регистрации

Атрибут власти
Если вам трудно дышать. Панические атаки, вызванные ощущением нехватки воздуха, и их лечение
  • Автор: Джорджио Нардонэ
  • Жанр: Практическая психология / О психологии популярно
  • Серия: Современные методы в психотерапииКраткосрочная стратегическая терапия
Попытка справиться с проблемой «воздушного голода», когда человек испытывает страх от невозможности дышать и старается вдыхать более интенсивно, часто приводит к парадоксальному эффекту усиления одышки и чувства удушья. На стратегическом языке «попытка решения проблемы» закрепляет и ухудшает проблему.В книге рассматривается процесс самоиндуцир...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Возвышаясь над стыдом
  • Автор: Анна Зарецкая
  • Жанр: Любовь и отношения / Короткие любовные романы
Рассказ написан для конкурса: «Жестокие игры сердец»Рассказ о «больной» любви. Невротические зависимые отношения. Роль отца для детей в семье. Эмоциональные качели, нет стабильности и видения совместного будущего, как следствие, панические атаки.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Другое Чудовище. Ужас за глаза
  • Автор: Сирин Тлен
  • Жанр: Возрастная психология / Детская психология
Я его никогда не видел, но чувствую, как ОН смотрит на меня из кастрюли с просроченным супом. Я его никогда не слышал, но точно знаю, что ОН слышит мои мысли (даже те, что я шепчу).
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Из хаоса в порядок. Как справиться с тревогой и обрести внутреннюю гармонию
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Саморазвитие и советы / Саморазвитие, Личностный рост
"Из хаоса в порядок. Как справиться с тревогой и обрести внутреннюю гармонию" — это книга, которая предлагает читателю практические и эффективные методы для преодоления тревоги, стресса и внутреннего беспокойства. В ней собраны проверенные техники и упражнения, которые помогут восстановить баланс в жизни, научиться справляться с эмоциональными...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Панические атаки: как с этим жить?
  • Автор: Светлана К.
  • Жанр: Здоровье / Нейропсихология
В книге описаны личные методы преодоления паники. Материал собран по крупицам. Автор не врач, не психолог, но уверен, что только сам человек может преодолеть свои страхи. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками
  • Автор: Гена Миролюбов
  • Жанр: Нейропсихология / Практическая психология
Каждый десятый человек страдает от приступов паники! Сегодня мы с вами оказались в реальности, где тревожно-панические состояния надежно закрепились в ТОП-3 запросов клиентов психологов. Читателю предлагается пошаговое описание целостной методики, решающей проблему тревожных расстройств комплексно, раз и навсегда. Материал подкреплен современн...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
ВСД с улыбкой. Моя новая жизнь
  • Автор: Светлана Шигорина
  • Жанр: Практическая психология / Биографии и мемуары
Вегето-сосудистая дистония - не является официальным диагнозом. Но это состояние, которое сегодня называют неврозом, может сильно снизить качество жизни. Что делать, если вы столкнулись с ВСД? Как справиться с паническими атаками? Почему возникает невроз? На эти вопросы я постаралась ответить в своей книге, так как сама прошла через тревожное ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
  • Автор: Дэвид Карбонелл
  • Жанр: Зарубежная психология / Психологическая консультация
  • Серия: Как жить. Здоровье
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгорит...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Депрессия и травма: Как преодолеть?
  • Автор: Иеромонах Прокопий (Пащенко)
  • Жанр: Духовная литература / Общая психология
Эта книга – результат многолетних бесед иеромонаха Соловецкой обители с людьми, вступившими в затяжную полосу жизненного кризиса (психологического, религиозного, кризиса отношений или профессиональной деятельности) и активно пытающимися найти выход из создавшегося положения.В цикле бесед «Преодолеть отчуждение» разбираются различные причины, п...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
  • Автор: Максим Малявин
  • Жанр: Популярно о медицине / Психиатрия
  • Серия: Научно-популярная медицина
Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион, возбудились необычайно. И путем простого клеточного деления разбились на два лагеря.Адепты лагеря латентных параноиков возопили, что доктор хитрый, он сейчас посеет зерна неуверенности и подсадит червей сомн...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Я благодарна паническим атакам
  • Автор: Тахмина бегим Махмудова
  • Жанр: Истории из жизни / Саморазвитие, Личностный рост
Махмудова Тахмина бегим, молодая предпринимательница, ведущая активную жизнь в ритме повседневных забот и задач, внезапно сталкивается с паническими атаками. И с этого момента, кажется, вся жизнь идет под откос. Панические атаки, невроз, антидепрессанты становятся ее новой реальностью. Ей предстоит захватывающая Одиссея, путь к самоисцелению –...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Любовь в тайге
  • Автор: Василий Бабушкин-Сибиряк
  • Жанр: Современная русская литература / Книги о приключениях
Красота — это жизнь. А жизнь прекрасна в любом её проявлении. Даже во сне.Вот с первым снегом тайга засыпает до весны. Первый снег, как лёгкая простыня, что укрыла её перед сном. Потом будет ещё одеяло, под которым она проспит, пока оно не будет растоплено весенним солнцем, и сейчас в воздухе висит предсонная тишина и нега, которая охватила всё.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
С высоты тополей
  • Автор: Галина Гетманская
  • Жанр: Стихи и поэзия
В книге «С высоты тополей» большое место занимает описание природы, жизненных ситуаций между людьми, интересные случаи с людьми и животными. Уделено внимание и философии жизни, судьбам людей. Воспоминания о деревенской жизни, о детстве.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Легенда града Лучанъ. Песнь Ветра
  • Автор: ИрЛеЙаСа Радуйся – ДуША
  • Жанр: Стихи и поэзия
Книга «Легенда града Лучанъ». Песнь, напетая Ветром, на берегу озера Лучанское, Тверская область, Андреапольский район. Решайте сами, было это или не было… То, что одному очевидно, другому неведомо… Приятного погружения!)
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Невероятный случай. странная же это штука жизнь
  • Автор: Сергей Тарасов
  • Жанр: Современная русская литература
Рассказы в этой книге разные — про жизнь в лесу, степи, в городе, армии. Но все события в ней написаны с любовью и уважением к будущим читателям.Некоторые рассказы публиковались в сборниках"Волшебные рассказы», «Фантастические случаи и события», «Потрясающие истории из жизни», «Реальные события и фантастика»
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
  • Автор: Марина Иннорта
  • Жанр: Зарубежная психология / О психологии популярно
  • Серия: Ментальное здоровье. Книги для тех, кому нужны рекомендации и поддержка
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? Главная героиня этой книги, Марина Иннорта, изо дня в день пребывала в кипучем вареве тревог, мучилась и страдала от ощущения, что с ней «что-то ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Победить свое прошлое. Исповедь – начало новой жизни
  • Автор: Иеромонах Прокопий (Пащенко)
  • Жанр: Общая психология / Религии, Верования, Культы
Исповедь и внутренние проблемы человека, получающие в ней свое разрешение, являются главными темами данной книги, которая рассказывает о том, что изменив свою внутреннюю жизнь, человек меняет и внешнюю. Многие люди хотели бы изменить свою жизнь, но не знают, как это сделать. Среди них есть те, кто еще только ищет путь к Богу. Кто-то несет груз...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Тревога: как дружить или лучше бороться?
  • Автор: Хава Ахматханова
  • Жанр: Психотерапия / Саморазвитие, Личностный рост
Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек может быть внутри довольно тревожным и беспокойным. Тревога – это естественное и нормальное состояние!Если возникают мысли, в которых мы представляем себя слабее или хуже других, а мир – опасным ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Я и Панические атаки
  • Автор: Егор Вячеславович Дубровин
  • Жанр: Young adult / Биографии и мемуары
Панические атаки набирают популярность. С каждым годом все больше людей в России знакомятся с ними, и это знакомство приятным не назовешь. Автор в жанре автофикшн рассказывает о своем пережитом опыте "дружбы" с панической атакой. Где они познакомились, как развивались их отношения, как она пыталась взять верх, продолжая удивлять, и как наконец...
Подробнее
0
0
0
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]