Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Книжные подборки
  • Тревожность

Скачать книги Тревожность без регистрации

Атрибут власти
Капкан
  • Автор: Ева А. Гара
  • Жанр: Триллеры / Мистика
Прогулка по лесу превратилась в большую проблему, когда в снегоходе закончилось топливо, а в рации не оказалось батареек. Костя бы наверняка умер к утру от переохлаждения, но, к счастью, его нашёл лесник. Только к счастью ли?Обложка создана при помощи нейросети Шедеврум.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
  • Автор: Максим Калтыгин
  • Жанр: Популярно о медицине / Здоровье
  • Серия: МИФ Здоровый образ жизни
Большинство людей дышит неэффективно – поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни – от настроения до иммунитета. В этой книге вы узнаете, почему дыхание – это не просто рефлекс, а мощный инструмент для восстановления сил, снятия тревоги, улучшения сна и работы мозга.Максим Калтыгин, врач-терапевт, специалист по гипок...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Психосоматика внутреннего конфликта
  • Автор: Михаил Сараев
  • Жанр: Общая психология / Практическая психология
Психосоматика внутреннего конфликта: от стадии к телу, от симптома к терапии» — профессиональное, но доступное руководство для психологов, телесных терапевтов, студентов и всех, кто работает с телом как с отражением психики.Книга объединяет психоанализ, юнгианскую психологию, теории привязанности, телесно-ориентированный подход и когнитивную п...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
  • Автор: Илья Качай
  • Жанр: Психотерапия / Практическая психология
  • Серия: Счастливая жизнь: воркбук
Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию между психическим и физическим состоянием. Больше никаких бесконечных обследований, поиска симптомов в интернете и неконтролируемого страха за здо...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
  • Автор: Ирина Чикунова
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / О психологии популярно
  • Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них?В чем отличие сознательных, подсознательных и бессознательных поступков?Какие фобии наиболее распространены,...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе.
  • Автор: Мария Алексеева
  • Жанр: Личная эффективность / Практическая психология
Книга «Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе» помогает разобраться в причинах тревожных состояний и предлагает эффективные способы борьбы с ними. Автор доступно объясняет, как возникают стресс и тревога, и как они влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. В книге представлены практические методики для самопомощи: о...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Позволь ей уйти
  • Автор: Юлия Монакова
  • Жанр: Современные любовные романы / Современная русская литература
Когда он взмывает над сценой в «гранд жете ан турнан», у зрителей останавливается дыхание. Едва ли кто-нибудь из сидящих в зале представляет, что скрывается за этим невинным обликом, какие страсти в нём бушуют, какую боль маскирует эта отрепетированная идеальная улыбка. Звезда русского балета. Детдомовский мальчик. Одержимый гений. Безумно влю...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Переговорный процесс. Организация и проведение
  • Автор: Антон Шадура
  • Жанр: Просто о бизнесе
В книге рассказывается об организации и проведении переговорного процесса. В книге представлено: понятие и содержание переговорного процесса, цели и задачи, структура, виды, методы, типичные ошибки, документационное обеспечение, показатели эффективности, недостатки и преимущества. Практическая часть — чек-листы оценки эффективности переговорно...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Развод по-еврейски
  • Автор: Соня Дивицкая
  • Жанр: Современная русская литература
Разводиться или сохранить семью? Героини сборника перед выбором. И у каждой своя ситуация. Развод по-еврейски — книжка, которая тебя встряхнет.Эта книга вышла в паре со сборником ироничных рассказов «Чудесное зачатие», как продолжение общей темы — «Думай своей головой, живи свою жизнь».В этих сборниках смешаны жанры — современная проза и женск...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Архив: За гранью
  • Автор: Данго Анко
  • Жанр: Ужасы / Мистика
Сборник немного страшных историй на закуску перед сном. Ничего увлекательного, ничего нового, лишь сны автора и попытка показать вам этот увлекательный мир ночных кошмаров. Каждая отдельная глава - отдельный кошмар
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Jacobson’s Progressive Muscle Relaxation
  • Автор: Роман Ворошилов
  • Жанр: Классики психологии / Общая психология
The book «Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson» is a practical guide to mastering a method developed by American physician Edmund Jacobson in the 1920s. The main goal of the book is to teach readers to manage stress, anxiety and emotional tension through conscious work with muscle tone.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Научный герметизм, или Герметическая наука. Теория и практика всеобъемлющего учения о природе, космосе и человеке
  • Автор: Владислав Давыдов
  • Жанр: Здоровье / Общая психология
Эта книга — современная трактовка древнеегипетского герметического учения, основанного на неразрывном единстве науки, искусства, философии и религии как главных инструментов изучения мира. Мудрость прошлых веков здесь органично переплетается с последними открытиями в таких областях, как пространство и время, иллюзия и реальность, жизнь и смерт...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов
  • Автор: Хайди Линэм
  • Жанр: Детская психология / Воспитание детей
  • Серия: МИФ ПсихологияСпокойное детство
Ведущие австралийские специалисты в области детской тревожности предлагают эффективную программу работы со страхами и тревогой вашего ребенка. За несколько месяцев вы сможете помочь ребенку развить навыки борьбы с тревожными мыслями, неуверенностью в себе и избеганием различных ситуаций, вызванных тревогой. Книга включает в себя упражнения для...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу
  • Автор: Юлия Орли
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / О психологии популярно
  • Серия: Сеанс психологии
Практическое руководство от опытного психотерапевта Юлии Орли, которое не просто объясняет природу тревожности, но и предлагает 12 действенных техник из метода EMT для преодоления страхов и обретения душевного равновесия.Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться!Юли...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
  • Автор: Роман Ворошилов
  • Жанр: Общая психология / Практическая психология
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книгеподробно рассматриваются история создания метода, его научныеосновы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читательузнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техни...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит
  • Автор: Трейси А. Деннис-Тивари
  • Жанр: Психотерапия / Зарубежная психология
  • Серия: Психотренинг
Как превратить тревогу из врага в союзника, который помогает ориентироваться в сложном мире? Подход, сочетающий научную строгость с практической мудростью для тех, кто устал от бесконечных советов «просто расслабься».Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает нашу тревогу, от котор...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
  • Автор: Елена Фоер
  • Жанр: О психологии популярно / Психотерапия
Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни – и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких л...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Как сделать свою жизнь легкой и интересной
  • Автор: Дейл Карнеги
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Зарубежная деловая литература
В своей новой работе Дейл Карнеги объясняет, как справляться с неудачами и проблемами, поднять свою самооценку, в любой ситуации оставаться оптимистом, находить стимул для движения вперед, ставить реальные цели и достигать их.Для широкого круга читателей.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Как перестать бояться летать за 3 месяца. Научный подход и реальные истории. Как избавиться от страха за себя и близких
  • Автор: Михаил Щеглов
  • Жанр: Возрастная психология / Мотивация
Бояться летать — нормально. Оставаться в страхе — нет.Эта книга — ваш надёжный помощник на пути к свободным и спокойным перелётам. Здесь вы не найдёте сухих советов — только проверенные методы, реальные истории и пошаговый план, который поможет за 3 месяца преодолеть страх полёта.Вы узнаете:− Почему самолёты — один из самых безопасных видов тр...
Подробнее
0
0
0
12345 Далее ... Последняя
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]