Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Книжные подборки
  • Тревожность

Скачать книги Тревожность без регистрации

Атрибут власти
Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
  • Автор: Коллектив авторов
  • Жанр: Психотерапия / Зарубежная психология
  • Серия: CrossReads: Двигайся вперед
Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрессивного человека нарисован черными «словесными» красками. Но даже пессимист с многолетним стажем может научиться осознавать настоящее и прошлое по-другому, формируя более позитивную и комфортную действительность. Главные инструменты для этого – стоическ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
  • Автор: Кейт Келли
  • Жанр: Психотерапия / Зарубежная психология
  • Серия: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в де...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Почему закон притяжения не работает? Как не создавать избыточный потенциал желаний
  • Автор: Ерлан Кусатаев
Вы, наверное, слышали о Джо Витале, который написал книгу «Закон притяжения». Он рассказывает о том, как работает закон притяжения, многие задаются, почему закон притяжения работает для многих, а для меня не работает. Проблема заключается в том, что люди придают своей цели большое значение или важность, но чем больше мы зацикливаемся на той ил...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
В гостях у Паши Кардинала. Ялмонт
  • Автор: Лариса Титова
  • Жанр: Современная русская литература
Драматург с 1990 года. Пьесы шли на сценах Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Липецка, Мурманска, Пензы, Рязани, Самары, Саратова, Томска, Тулы, Читы, Южно-Сахалинска, Якутска и других городов России. Также пьесы Титовой и Староторжского ставили в театрах CША, Канады, Украины, Белоруссии, Казахстана, Грузии, Таджикистана, Латвии и Финлян...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Меркурий и руны
  • Автор: Сергей Чернов
  • Жанр: Эзотерика, Оккультизм
В этой небольшой книге я хочу рассказать вам о планете Меркурий, и о том, как она важна для рунической практики.Меркурий — это не большая, но быстрая планета. Её оборот вокруг Солнца составляет всего 88 дней. Именно за свою скорость Древние Римляне отождествили данную планету с богом Меркурием — богом скорости, посланником богов.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Иная игра. О тишине, из которой рождается движение
  • Автор: Александр Чаусов
Это не книга, как играть лучше.Это пространство, в котором игра начинает слышаться.Иная Игра — не метод и не стратегия.Это сдвиг в восприятии.Где исчезает «я делаю ход» —и появляется: «ход рождается сквозь меня».
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Для писем и газет
  • Автор: Борис Большаков
  • Жанр: Стихи и поэзия
В сборнике «Для писем и газет» представлена альтернативная фантазийная реальность, субъективная оценка необъективной реальности, табакокурение, алкодегустация и рок-н-ролл. Автор не пропагандирует нездоровый образ жизни, наоборот — призывает к обретению культуры и трезвости.Автор не несёт ответственности за случайное или намеренное искажение с...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию
  • Автор: Роман Ворошилов
  • Жанр: Общая психология / Практическая психология
В книге «Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию» собраны практические рекомендации для тех, кто хочет вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь. Метод прогрессивной мышечной релаксации (ПМР), разработанный Эдмундом Джекобсоном, помогает снизить уровень стресса, повысить эмоциональную устойчивость и улуч...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Капкан
  • Автор: Ева А. Гара
  • Жанр: Триллеры / Мистика
Прогулка по лесу превратилась в большую проблему, когда в снегоходе закончилось топливо, а в рации не оказалось батареек. Костя бы наверняка умер к утру от переохлаждения, но, к счастью, его нашёл лесник. Только к счастью ли?Обложка создана при помощи нейросети Шедеврум.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
  • Автор: Максим Калтыгин
  • Жанр: Популярно о медицине / Здоровье
  • Серия: МИФ Здоровый образ жизни
Большинство людей дышит неэффективно – поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни – от настроения до иммунитета. В этой книге вы узнаете, почему дыхание – это не просто рефлекс, а мощный инструмент для восстановления сил, снятия тревоги, улучшения сна и работы мозга.Максим Калтыгин, врач-терапевт, специалист по гипок...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Психосоматика внутреннего конфликта
  • Автор: Михаил Сараев
  • Жанр: Общая психология / Практическая психология
Психосоматика внутреннего конфликта: от стадии к телу, от симптома к терапии» — профессиональное, но доступное руководство для психологов, телесных терапевтов, студентов и всех, кто работает с телом как с отражением психики.Книга объединяет психоанализ, юнгианскую психологию, теории привязанности, телесно-ориентированный подход и когнитивную п...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
  • Автор: Илья Качай
  • Жанр: Психотерапия / Практическая психология
  • Серия: Счастливая жизнь: воркбук
Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию между психическим и физическим состоянием. Больше никаких бесконечных обследований, поиска симптомов в интернете и неконтролируемого страха за здо...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
  • Автор: Ирина Чикунова
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / О психологии популярно
  • Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них?В чем отличие сознательных, подсознательных и бессознательных поступков?Какие фобии наиболее распространены,...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе.
  • Автор: Мария Алексеева
  • Жанр: Личная эффективность / Практическая психология
Книга «Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе» помогает разобраться в причинах тревожных состояний и предлагает эффективные способы борьбы с ними. Автор доступно объясняет, как возникают стресс и тревога, и как они влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. В книге представлены практические методики для самопомощи: о...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Позволь ей уйти
  • Автор: Юлия Монакова
  • Жанр: Современные любовные романы / Современная русская литература
Когда он взмывает над сценой в «гранд жете ан турнан», у зрителей останавливается дыхание. Едва ли кто-нибудь из сидящих в зале представляет, что скрывается за этим невинным обликом, какие страсти в нём бушуют, какую боль маскирует эта отрепетированная идеальная улыбка. Звезда русского балета. Детдомовский мальчик. Одержимый гений. Безумно влю...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Переговорный процесс. Организация и проведение
  • Автор: Антон Шадура
  • Жанр: Просто о бизнесе
В книге рассказывается об организации и проведении переговорного процесса. В книге представлено: понятие и содержание переговорного процесса, цели и задачи, структура, виды, методы, типичные ошибки, документационное обеспечение, показатели эффективности, недостатки и преимущества. Практическая часть — чек-листы оценки эффективности переговорно...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Развод по-еврейски
  • Автор: Соня Дивицкая
  • Жанр: Современная русская литература
Разводиться или сохранить семью? Героини сборника перед выбором. И у каждой своя ситуация. Развод по-еврейски — книжка, которая тебя встряхнет.Эта книга вышла в паре со сборником ироничных рассказов «Чудесное зачатие», как продолжение общей темы — «Думай своей головой, живи свою жизнь».В этих сборниках смешаны жанры — современная проза и женск...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Архив: За гранью
  • Автор: Данго Анко
  • Жанр: Ужасы / Мистика
Сборник немного страшных историй на закуску перед сном. Ничего увлекательного, ничего нового, лишь сны автора и попытка показать вам этот увлекательный мир ночных кошмаров. Каждая отдельная глава - отдельный кошмар
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Jacobson’s Progressive Muscle Relaxation
  • Автор: Роман Ворошилов
  • Жанр: Классики психологии / Общая психология
The book «Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson» is a practical guide to mastering a method developed by American physician Edmund Jacobson in the 1920s. The main goal of the book is to teach readers to manage stress, anxiety and emotional tension through conscious work with muscle tone.
Подробнее
0
0
0
12345 Далее ... Последняя
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]