Скачать книги Борьба со стрессом без регистрации

Сборник представляет уникальный творческий эксперимент – для большинства авторов это дебют в сказочном мире.Десять писателей из России, Франции, Германии, Израиля, Норвегии, Великобритании и США создали для вас добрые, ироничные, философские, трансформационные сказки.Эта книга для тех, кто хочет научиться каждый день видеть волшебство в деталя...

«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою.В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим наде...

Из этого пособия ты узнаешь: как принять свое тело; как справиться с эмоциональными перепадами; как победить проблемы с самооценкой; как избежать конфликта с родителями; как справиться с давлением со стороны сверстников; как справиться со стрессом от учебы; о первой любви и отношениях.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Гэри Келлер является соучредителем и председателем правления Keller Wi...

Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как укрепить психологическое здоровье, определить свой вид травмы и подобрать адекватный способ преодоления. О главных шагах посттравматического роста читайте в краткой версии трепетной и человечной книги, которая касается каждо...

Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них?Роман Бузунов и София Черкасова, терапевты с обширным опытом леч...

Цель выпускной квалификационной работы – разработка и внедрение подходов к улучшению системы управления конфликтами и стрессами в организации.Выделены основные проблемы предприятия, такие как несовершенство системы мотивации, стимулирование трудовой деятельности, неэффективность организации труда работников, текучесть кадров.Поставленные задач...

Кундалини-йога — это одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.Кундалини — это божественная энергия, которая находится внутри каждого человека. Её пробуждение означает переход на новый уровень духов...

Книга «Вкусные салаты для ЗОЖ» — это настоящее сокровище для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и любит готовить вкусные и полезные блюда.В книге собраны рецепты салатов, которые не только насытят организм необходимыми витаминами и минералами, но и помогут контролировать вес.Вы найдете здесь салаты на любой вкус и из любых ингредиенто...

Сборник лирических стихов, выражающих чувства, эмоции, переживания автора, которые и сегодня находят отклик в сердцах молодежи.

Сексуальный индийский гороскоп основан на астрологических принципах, используемых в индийской астрологии. Для определения сексуальной совместимости партнёров в индийском гороскопе используется метод сопоставления гороскопов.Партнёры считаются совместимыми, если их гороскопы имеют схожие аспекты планет и знаков зодиака. Это означает, что они мо...

Изис — наследница главы мятежного братства. Ей предстоит занять место матери и вести народ к свободе. Но внешняя исключительность превратила предназначение Изис в проклятие: мятежники признают её угрозой погибели. Те, кто осмеливается взглянуть ей в глаза, видят в их чарующем голубом сиянии смерть.Нити судьбы душат Изис, стягивают крылья за сп...

Сексуальная зависимость — это сложное явление, которое характеризуется непреодолимым желанием к сексуальным действиям и невозможностью контролировать своё поведение. Она может возникнуть из-за различных факторов, включая биологические, генетические, психологические и социальные аспекты. Некоторые люди могут быть более склонны к развитию сексуа...

«Дневник откровений» — это ежедневник размышлений над Божьими законами. Каждый день даётся по 12 кратких мыслей или определений. Иногда это 12 мыслей на одну тему. Иногда это может быть короткий текст (до 2000 знаков) на определённую тему.«Дневник откровений» ведётся с 01.09.2022. В формате книги публикуется ежемесячно, ежесезонно и ежегодно. ...

Масяня — маленькая рыжая собачка, которую выкупили из питомника и дали новую жизнь. Вроде бы она ничем не отличается от других собачек чихуахуа, но на самом деле ее жизнь увлекательна и полна приключений. Убедитесь в этом сами, прочитав эту книгу!

«Спасение Шерри» — продолжение истории, рассказанной в повести-сказке «Волшебный мир Нанди».Наша команда, объединившись с Фредриком, будет участвовать в удивительных приключениях и невероятных событиях, спасая всеми любимого кота Шерри.

Она: Когда-то давно отец продал меня страшным людям за бутылку крепкого алкоголя. Пройдя свой личный ад, я попала в дом настоящего чудовища. Дархан Исмаилов показал, что моя жизнь до встречи с ним была не так уж ужасна.Я сбежала, чтобы увидеть другую жизнь и обрести настоящую любовь, но муж нашел меня и вернул домой, даже не догадываясь, что я...

Я хотел жениться на дочери погибшего друга, чтобы спасти девчонку от её алчной матери. Но в свои тридцать восемь я выгляжу в глазах юной невесты всего лишь престарелым бабуином и любителем клубнички. В нашу первую встречу плутовка вырядилась в мешковину, взяла костыль и представилась Мими с бульвара. Моя цель – дать ей образование и путёвку в ...

– Ребёнок от меня? – спросил он. Его взгляд прожигал насквозь.– Нет, – голос мой дрожал.– Ты хотела скрыть, – угрожающе произнёс он.– Мне нечего от тебя скрывать, – смело выдала я. – В любом случае поздно. Я выхожу замуж.– Мне плевать. Мой ребёнок будет жить со мной! А ты можешь выходить замуж за кого угодно!Ярый вернулся. И предъявляет свои п...