Скачать книги Осознанность без регистрации

Что, если всё ваше служение людям — это изощрённая форма эгоизма? Что, если за каждым «я хочу помочь» скрывается «мне нужно чувствовать себя значимым»? И что, если истинное служение начинается только тогда, когда исчезает тот, кто служит?Эта книга — не руководство по благотворительности и не призыв к самопожертвованию. Это беспощадное разоблач...

Тысячелетиями человечество искало в мире смыслы: в полёте птиц, узорах на небе, в снах и предзнаменованиях. Религии, мифы, сказания и ритуалы основаны на символах. Современная психология и нейронаука тоже всё чаще признают: человек воспринимает и понимает мир не только логикой, но и образами, ассоциациями, ощущениями. Мы — символические сущест...

«Эмоции под контролем. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» — это практическое руководство для тех, кто стремится обрести внутреннее равновесие в мире хаоса и давления. Книга помогает понять природу эмоций, научиться управлять гневом, тревогой и стрессом, выстраивать эмоциональные границы и сохранять ясность мышления в сложных обстоятел...

Что, если всё, что вы знаете о мудрости, — иллюзия? Что, если стремление стать мудрым только отдаляет вас от мудрости? Эта книга не сделает вас мудрее. Напротив, она покажет бессмысленность погони за мудростью и красоту священного неведения. С помощью тонкой иронии и парадоксов автор разрушает привычные представления о знании, понимании и прос...

Каждая глава как разговор с другом, который не осуждает, а помогает. Каждый инструмент — возможность ближе подойти к себе настоящему.«С чего начать?» — это не инструкция к успеху, а честный разговор. Про страх, прокрастинацию, самообман. Про тишину в голове и действия, которые возвращают к себе. Я сформировал 10 инструментов, которые помогли м...

Автор этой книги – один из лучших в мире специалистов по развитию интуиции. «Код озарения» даст вам простые ключи к той части вас, которая знает ответы на все вопросы и умеет делать лучший выбор в любой ситуации. Выполняя описанные в книге упражнения и эксперименты, вы получите возможность сознательно подключаться к космической информации и к ...

Ты это замечал. Иногда ты как будто знал заранее. Чувствовал, видел — но не глазами.Что это было? Случайность? Интуиция? Или что-то в тебе давно работает, просто ты не умеешь это использовать осознанно?Эта книга — не о чудесах. Но в ней много чудесных открытий.Ты узнаешь:— как мозг обрабатывает сигналы быстрее, чем ты успеваешь подумать;— поче...

Что, если ты — ошибка?
Черновик?
Заметка на полях чужого сценария?«Инструкция к себе» — это не руководство. Это шёпот. Стон. Пауза между мыслями. Это книга, которая не расскажет, как жить правильно, но даст тебе руку в тот момент, когда ты не знаешь, как жить вообще.Ты держишь в руках последнюю книгу из серии «Пять попыток не быть». Пятую и, м...

Задумывались ли вы, почему к одним людям, словно магнитом, притягиваются удача и успех, а другим за каждую победу приходится бороться?У каждого из нас есть кармический капитал. Каждая наша мысль, каждое действие-вклад. И только нам решать, на что он будет потрачен. Но как таким капиталом управлять?В этой книге собраны общепризнанные и авторски...

В центре этой истории Айла -молодая женщина, пережившая болезненные отношения и внутренние кризисы, решает отправиться на тропический остров в надежде найти ответы и обрести внутренний покой. Оказавшись в окружении океана и первозданной природы, она стремится оставить позади груз прошлого и найти новую точку опоры для своей жизни. На острове А...

«Встреча с тенью» — глубокое исследование одного из самых важных аспектов человеческой психики. Автор раскрывает природу «тени» — совокупности отвергнутых и подавленных частей личности, которые мы считаем неприемлемыми. Книга показывает, как формируется тень с детства, как она проявляется в отношениях, повторяющихся жизненных ситуациях и снах....

Каждый человек в нашей жизни — это зеркало, отражающее различные аспекты нашей души. Те, кто нас раздражает, показывают нам отвергаемые нами части нашей личности. Те, кем мы восхищаемся, отражают наши нераскрытые таланты. Те, кого мы любим, демонстрируют нашу способность к безусловной любви. Эта книга — практическое руководство по использовани...

Перед вами первая книга из серии о природе истинного благополучия — не как о достижении или накоплении внешних благ, а как об осознании своей глубинной природы, единства с жизнью.Автор исследует фундаментальную истину: мы ищем счастье там, где его никогда не было, — во внешнем мире, забывая о том богатстве, которое всегда пребывает внутри нас....

Почему мы бесконечно тянемся к экрану телефона? Почему ставим себе цели, а потом саботируем их? Почему залипаем, влюбляемся, откладываем важное, гонимся за новизной – и устаём от неё же?Ответ – в одной молекуле. Её зовут дофамин.Это не гормон счастья. Это нейрохимический трейдер, который каждую секунду решает, что имеет ценность, а что – нет. ...

Вадим Левашов – Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более чем 35 странах мира. «Йога – ключ к осознанной жизни, где каждая прожитая секунда – прочувствована и была вам во благо», – говорит Вадим. Кто-то так и проживает всю свою жизнь: на автопилоте, с обедненными воспоминаниями и пустотой внутри. А самыми ярки...

Ты много работаешь. Отдаёшь. Стараешься. Но бывает ли так, что, приходя домой, ты чувствуешь: «Я как будто живу не свою жизнь»? Эта книга — не о том, как стать «успешным». Она о том, как перестать предавать себя ради успеха.«Работа без предательства себя» помогает вернуть внутренний компас. Ты поймёшь, как отличить настоящую цель от навязанной...

Эта книга предлагает радикально новый взгляд на депрессию — не как на болезнь, которую нужно лечить, а как на глубокий процесс самопознания и трансформации. Автор, переживший депрессивные состояния, делится опытом того, как превратить страдание в мудрость, а тьму — в источник света.Депрессия рассматривается как «священная пауза» между жизненны...

«Жизнь во власти языка» — это книга о том, как слова, которые мы произносим и слышим, формируют нашу личность, наше окружение и нашу судьбу. Через осознанность в речи мы можем изменить мышление, здоровье, отношения и материальную реальность. Эта книга — практическое руководство по силе языка и его влиянию на жизнь.

Ты уверен, что это удовольствие?Ты тянешься за булочкой — но, может, ищешь тепло.Куришь — чтобы не взорваться.Скроллишь ленту — потому что страшно остановиться.И снова говоришь себе: «Потом разберусь. Сейчас просто плохо».Эта книга — не про силу воли.Она про то, что мы на самом деле ищем, когда снова заедаем, прокрастинируем, скатываемся в ста...