Скачать книги Осознанность без регистрации

Зная это секрет, любая женщина становится Королевой. Это новый, нетривиальный взгляд на мужчин, просто объясняющий их особенности.Тонкая тайная власть дарована каждой женщине от природы. Книга помогает раскрыть в себе эти способности и направить на гармонизацию союза с мужчиной. Такое мудрое управление отношениями может не только сделать счаст...

Ты когда-нибудь чувствовал себя вялым, как будто весь твой заряд остался за экраном? В этой книге мы разбираем, почему выгорание стало вирусом нашего времени, особенно для зуммеров. В мире, где каждая секунда — это борьба за лайки и внимание, просто выжить недостаточно. Мы разберем, как постоянная гонка за идеалами соцсетей, давление ожиданий,...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Роберт Тэллон, и Марио Сикора являются коучами и специалистами по личн...

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью.Благодаря ...

"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" — это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание — не мода, а способ избавиться от вечной борьбы с весами и обрести настоящую свободу от еды. Немного чёрного юмора, полезные советы и ...

Книга представляет собой уникальное руководство по преодолению стрессовых ситуаций и тревожности, основанное на последних достижениях психологии. Книга разделена на две основные части: теоретическую и практическую. В первой части описаны причины возникновения стресса и тревоги, механизмы их воздействия на организм и сознание человека. Вторая ч...

Зависимость от порнографии и онанизма — это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, разрушая их жизнь, взаимоотношения и самооценку. В эпоху цифровых технологий, когда порнография стала доступной как никогда, всё больше людей попадают в ловушку зависимости, не осознавая её серьёзных последствий.Эта книга предлагает комплекс...

Эдвард Моррис — человек, который мог бы считать себя победителем. Роскошный пентхаус в Нью-Йорке, многомиллиардный бизнес, отдых на лучших курортах мира. Но за сиянием его жизни скрываются одиночество, бессонные ночи и мучительное ощущение, что счастье — это то, чего деньги не могут купить.Однажды, устав от бесконечной гонки, Эдвард принимает ...

Ключевые идеи книги: Разбуди в себе исполина. Тони РоббинсЭтот текст – сокращенная версия книги Энтони Роббинса «Разбуди в себе исполина». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеУ каждого из нас есть мечты, способные изменить мир к лучшему. Почему они не осуществляются? Тони Роббинс, коуч мирового класса, отвечает на этот вопро...

Представляю вам свои рассказы-сказки, основанные на личном опыте и опыте работы психологом. В них каждый может найти что-то для себя, а может быть, ответить навопрос, на который не может найти ответа. В любом случае, действия главного героя не оставят равнодушными, а может быть, и помогут в жизненных ситуациях.На краю Красного леса поселился С...

В книге "Поиск Смысла в Мирах Существования" автор приглашает читателей в увлекательное путешествие по различным идеям о жизни и её смысле. Читатели найдут размышления, истории, которые помогут им задуматься о своём месте в этом сложном мире.Книга задаёт важные вопросы, такие как: Что такое счастье? Почему в жизни есть страдания? Что значит бы...

Это саммари – сокращенная версия книги «Привычки для развития эмоционального интеллекта» Тревиса Бредберри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Доктор наук в области клинической психологии и психологии труда Тревис Бредберри рассказывает, как простые привычки могут поменять образ мышления, повысить осознанность и мотивацию, развить...

Это саммари – сокращенная версия книги «Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости» Мо Гавдата. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Мо Гавдату, трудившемуся в IBM, Microsoft и Google X, с первого дня работы сопутствовал успех, но он не чувствовал себя счастливым. Мо сравнивал себя с более богатыми друзьями и все время куда-то...

Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти «диалоги», чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее.Книга будет интересна всем, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в конструктивное русло.На русском языке публикуется впервые.

Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные п...

Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости.В этом практическом гайде вы осознаете, что истинная зависимость находится не в теле, а в сфере психики. Автор детально разбирает ситуации,...

«Звездный скиталец: Экспедиция в неизведанное» — это захватывающая история о пятерых отважных членах экипажа исследовательского корабля «Звездный скиталец», которые отправляются в глубины космоса, чтобы изучить неизведанные планеты и найти ответы на древние загадки Вселенной.Во время миссии команда сталкивается с таинственными аномалиями, обна...

Решения, в многих случаях, требуют технологических новых решений путей, чтобы сократить загрязнители. Два общих подхода обычно применяются: (1) удаление вредных веществ из газовых выбросов и (2) преобразование вредных загрязнителей в газовых выбросах в безопасные вещества. Первая стратегия наиболее обычна для стационарных источников источников...

Ангел убитой любви — это книга погружает читателя в мир глубоких эмоций, где переплетаются любовь, смерть и жизнь. Каждое стихотворение — это искреннее признание, полное боли, страсти и надежды. Авторы мастерски передают всю гамму человеческих чувств, открывая перед вами новые грани бытия. Если вы ищете поэзию, которая тронет душу и заставит з...