Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Книжные подборки
  • Осознанность

Скачать книги Осознанность без регистрации

Атрибут власти
Смелость отпускать прошлое. Как освободить место для нового
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Личная эффективность
«Смелость отпускать прошлое. Как освободить место для нового» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутренней трансформации и освобождению от эмоциональных тяжестей, которые сдерживают развитие и счастье. Книга помогает понять психологические механизмы привязанностей к прошлому, учит принимать уязвимость, прощать себя и других, создав...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию
  • Автор: Роман Ворошилов
  • Жанр: Общая психология / Практическая психология
В книге «Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию» собраны практические рекомендации для тех, кто хочет вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь. Метод прогрессивной мышечной релаксации (ПМР), разработанный Эдмундом Джекобсоном, помогает снизить уровень стресса, повысить эмоциональную устойчивость и улуч...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Формула эмоционального равновесия. Как сохранять спокойствие в сложных ситуациях
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Личная эффективность / Мотивация
«Формула эмоционального равновесия. Как сохранять спокойствие в сложных ситуациях» — это вдохновляющая и глубокая книга о том, как обрести внутреннюю устойчивость и гармонию, несмотря на стресс, давление и вызовы современного мира. Автор шаг за шагом раскрывает, как научиться слышать свои эмоции, управлять реакциями, укреплять границы, развива...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Секреты счастья. Как научиться наслаждаться процессом
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Личная эффективность
Книга «Секреты счастья. Как научиться наслаждаться процессом» — это искреннее и глубокое приглашение замедлиться, перестать гнаться за результатами и вспомнить, каково это — радоваться каждому мгновению. Автор раскрывает, как научиться замечать красоту в обыденных делах, принимать свои эмоции, жить в гармонии с телом и природой, отпускать срав...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Марс и Венера. Троица
  • Автор: Максим Шпак
  • Жанр: Героическая фантастика / Любовное фэнтези
Однажды Искрит оказался в мире магии под светом Марса днём и Венеры ночью. Он точно знал, что его цель здесь – завоевать сердце королевы – эгоистичной синеглазой чародейки. Он не мог объяснить свою любовь рационально, пока не встретил сирену Амину и не влюбился по-настоящему. Самое интересное, что влечение к королеве никуда не пропало и голоса...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Формула ежедневного прогресса. Как развиваться шаг за шагом
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Мотивация / Личная эффективность
Книга «Формула ежедневного прогресса. Как развиваться шаг за шагом» — это вдохновляющее и практичное руководство для тех, кто хочет выстроить осознанный, устойчивый путь к своим целям без выгорания и стресса. Автор раскрывает, как маленькие ежедневные шаги способны привести к большим результатам, как превратить развитие в привычку и научиться ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Навыки управления мыслями. Как контролировать внутренний диалог
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Личная эффективность
Книга «Навыки управления мыслями. Как контролировать внутренний диалог» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет научиться управлять своим внутренним миром, стать хозяином своих мыслей и обрести внутреннюю свободу. Здесь вы найдёте техники и подходы, которые помогут заметить и переписать старые ограничивающие сценарии, науч...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Смелость принимать перемены. Как использовать новые возможности
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Личная эффективность
«Смелость принимать перемены. Как использовать новые возможности» — книга о том, как научиться видеть в переменах не угрозу, а шанс для роста и обновления. Она поможет преодолеть страх перед новым, открыть внутренние ресурсы и использовать изменения как возможность создать более яркую, осознанную и вдохновляющую жизнь. Эта книга для тех, кто г...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Драгоценная женщина. Арт-раскраска
  • Автор: Юлия Баева
  • Жанр: Стихи и поэзия
Метафорическая арт-раскраска создана по одноименной книге Юлии Баевой «Драгоценная женщина». Стихотворения, вошедшие в книгу, наполнены светлыми и ресурсными образами, передающими любовь и благодарность к миру и жизни. Юлия рассуждает о человеческой душе, мироздании, женской судьбе. К каждому стихотворению художница Ольга Долуденко создала атм...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Личная эффективность
"Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее" — книга, посвященная практикам осознанности и концентрации на текущем моменте. В ней раскрывается важность умения быть здесь и сейчас, несмотря на бесконечные внешние отвлечения, стрессы и цифровые шумы. Автор предлагает простые и эффективные методы, которые помогают научиться фокусир...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни
  • Автор: Чан Джэёль
  • Жанр: Психотерапия / Зарубежная психология
  • Серия: Вишневая психология. Бестселлеры Кореи
Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой, сканирование тела.Чан Джэёль предлагает познакомиться со своим опытом выхода из состояния усталости, избавления от эмоционального истощения.Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Смелость быть честным с собой. Как найти истину внутри
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Мотивация / Личная эффективность
«Смелость быть честным с собой. Как найти истину внутри» — это книга для тех, кто устал притворяться, жить по чужим ожиданиям и терять себя в шуме внешнего мира. Это глубокое исследование внутренней правды, самообмана, страха перемен и силы уязвимости. Через честные размышления, живые примеры и тонкие психологические наблюдения автор приглашае...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Через тернии к плодам. Преобразуй свою жизнь с помощью психологии и единения с Богом, чтобы обрести cпокойствие, любовь и радость
  • Автор: Елена Бьютел
  • Жанр: Религии, Верования, Культы / Общая психология
Ты стараешься меняться, но тревога, обиды и внутренние конфликты всё ещё с тобой? Эта книга — путь к глубокому исцелению через встречу с Богом и честность с собой. Автор, психолог Елена Бьютел, сочетает христианскую духовность и психологию, предлагая практики и размышления, которые помогают преодолеть страхи и обрести плоды Духа — любовь, мир,...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Навыки глубокого мышления. Как принимать взвешенные решения
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Личная эффективность / Мотивация
Книга «Навыки глубокого мышления. Как принимать взвешенные решения» — это практическое и философское руководство по развитию осознанного, стратегического мышления в мире информационного шума и спешки. Она помогает читателю выйти за пределы автоматических реакций и научиться мыслить глубоко, логично, системно. Автор раскрывает ключевые принципы...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Смелость быть собой. Как перестать притворяться
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Личная эффективность
«Смелость быть собой. Как перестать притворяться» — это книга о внутренней свободе. О том, как мы теряем себя, стараясь соответствовать чужим ожиданиям, и как можем вновь обрести подлинность. Автор с глубокой чуткостью и профессиональной ясностью показывает, как страхи, маски и социальные роли мешают нам жить настоящей жизнью. Через честный ра...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Формула счастья. Как быть довольным своей жизнью
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Личная эффективность / Мотивация
«Формула счастья. Как быть довольным своей жизнью» — это искренняя и глубокая книга о том, как научиться жить в согласии с собой, находить радость в простом и опираться на внутренние ценности. Через размышления, примеры и жизненные наблюдения автор проводит читателя к пониманию, что счастье — не внешняя цель, а внутреннее состояние, доступное ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Сон, в котором я пробуждаюсь
  • Автор: Auctor Somni
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Состояния и явления психики
Somnium in quo expergiscor. Сон, в котором я пробуждаюсь, или 108 кратких сочинений с комментариями, которые вовсе не обязательно читать.Размышления о природе «Я» в условиях изменённого восприятия.Где проходит граница между наблюдателем и наблюдаемым, между сном и пробуждением, между реакцией и выбором?Эта книга — не трактат и не исповедь. Это...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Энергия стабильности. Как находить опору в хаосе
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Личная эффективность / Саморазвитие, Личностный рост
Энергия стабильности. Как находить опору в хаосе — это глубокое руководство по внутренней устойчивости в условиях внешней неопределённости. Эта книга не предлагает простых рецептов, но помогает выстроить личную систему опор, соединяя практики осознанности, телесной устойчивости, эмоциональной зрелости и смысловой глубины. Через 21 содержательн...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Секреты эмоциональной устойчивости. Как справляться с вызовами
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост
«Секреты эмоциональной устойчивости. Как справляться с вызовами» — это глубокая и честная книга о том, как оставаться внутренне сильным в мире, полном тревог, перемен и перегрузок. Здесь вы не найдёте шаблонных советов или быстрой мотивации. Это книга-путь, которая учит понимать и принимать свои чувства, строить здоровые границы, восстанавлива...
Подробнее
0
0
0
12345 Далее ... Последняя
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]