Скачать книги Осознанность без регистрации

Психолог Анатолий Некрасов раскрывает секреты поиска и узнавания единственной любви.Глубокий анализ жизненных ситуаций и практических рекомендаций подарит надежду каждому одинокому сердцу.Древняя легенда гласит, что где-то нас ждет наша вторая половинка – человек, вместе с которым мы будем идеальной парой. Как найти и узнать свою половинку, ка...

«Навыки эмоционального интеллекта. Как понимать себя и других» — это глубокое и практичное руководство по развитию ключевых человеческих способностей: осознанности, эмпатии, саморегуляции и зрелого общения. Эта книга помогает не только лучше понимать свои чувства, но и научиться быть внимательным к эмоциям других, строить более гармоничные отн...

«Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время» — это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанной, наполненной и продуктивной жизни. Книга объединяет ключевые принципы самоорганизации, фокусировки, управления энергией и целеполагания в единую живую систему. Здесь вы не найдёте банальных советов — только ...

Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, – с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем ...

«Энергия новых знаний. Как учиться быстрее и эффективнее» — это глубокое и вдохновляющее руководство по современному обучению в условиях информационной перегрузки и стремительных изменений. Книга раскрывает, как устроен процесс усвоения знаний, как развивать концентрацию, память и критическое мышление, а также как превратить обучение в осознан...

«Искусство создания возможностей. Как превратить мечты в реальность» — это вдохновляющая и практическая книга о том, как взять управление жизнью в свои руки. Она учит видеть возможности там, где другие видят преграды, формировать осознанные цели и превращать мечты в реальные, ощутимые шаги. Через глубоко проработанные главы автор раскрывает, к...

Книга «Навыки работы с критикой. Как использовать её себе на пользу» — это глубокое и практическое руководство по взаимодействию с критикой на всех уровнях жизни: личном, профессиональном, творческом и семейном. Автор раскрывает природу критики, объясняет психологические механизмы, стоящие за ней, и учит трансформировать даже самые жёсткие зам...

«Искусство преодолевать страхи. Как справляться с сомнениями и обрести уверенность» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутренней трансформации. Книга раскрывает природу страха, сомнений и неуверенности, помогая читателю понять их причины и научиться справляться с ними не через борьбу, а через осознанность, принятие и развитие устой...

«Секреты гармонии. Как достичь внутреннего спокойствия» — это глубокое руководство по обретению ментальной устойчивости и душевного равновесия в современном мире. Книга раскрывает проверенные методы и практики, которые помогают справиться со стрессом, развить осознанность, управлять эмоциями и построить гармоничные отношения с собой и окружающ...

«Смелость мечтать. Как превратить идеи в планы» — это вдохновляющая книга о внутренней силе, которая пробуждается, когда человек осмеливается признаться себе в своих настоящих желаниях. Она помогает распознать подлинную мечту, преодолеть внутренние страхи и барьеры, научиться не просто мечтать, а превращать идеи в чёткие цели и реальные действ...

Мы уверены: знаем, кто мы есть, чего хотим, как должно быть устроено то, что зовётся жизнью.Но что, если мы ошибаемся?Некоторые истории заставят остановиться.Некоторые — встревожат.А некоторые будут казаться странно знакомыми.Будто написаны о тебе.Одно лишь точно: выйти отсюда тем же, кем ты вошёл, — не получится.Потому что это не просто сборн...

На страницах этой книги собраны реальные кейсы людей, которые прошли через все трудности, и практические рекомендации, которые помогут вам не только найти работу, но и обрести уверенность в себе.Откройте книгу на любой странице, и вы найдете ответы на вопросы, с которыми сталкиваются многие соискатели. Здесь нет лишних слов — только проверенны...

Героиня книги — практичная журналистка и мать двоих детей — сбегает к морю после личной катастрофы. Ее ждут горы, которые лечат лучше психологов, море, вымывающее боль, и люди, которые становятся близкими вопреки всему.Эта книга — честный рассказ о том, как чужая терраса может стать домом. Как новая любовь оказывается уроком стойкости. Как «вр...

Первая книга трилогии о Михаиле Обогаеве переносит нас в восьмидесятые годы прошлого века в Забайкалье и окунает в красоту и уклад этого прекрасного края. Именно здесь прошло детство и становление главного героя, являющегося наследником шамана и человеком, наделенным необычными возможностями.

«Все изложенные в произведении события являются плодом воображения автора. Любое их совпадение с реальными местами, людьми, организациями — абсолютно случайно». Книга содержит нецензурную брань.

В ПСС Том 14 вошли 4 ранее опубликованные книги: «Об амнистии политзаключённых»; «О создании на территории Московского Кремля Главного Государственного Исторического Музейного Комплекса (ГГИМК) СССР — «Московский Кремль» (Книга 2); «О воссоздании Института Народных Судей СССР»; «О создании Института и Академии Истины» (Книга 3); «Об искоренени...

«Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе» — это глубоко вдохновляющее руководство по возвращению к себе через бережную заботу о теле, психике и внутреннем мире. Книга раскрывает, как питание, сон, движение, тишина, границы, природа и осознанность становятся источниками живой энергии. Это не просто сборник советов, а системное, проникнов...

Якутский мороз против пекла на карте Dust2. Школа против ранга в CS. Родители против ночных каток. Айдаан-батька в игре, но какой же он в реальной жизни?Стихотворный роман-экшн о современной молодежи XXI века.

Это саммари – сокращенная версия книги «Секс, деньги, счастье и смерть. В поисках себя» Манфреда Кетса де Вриса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как мы выбираем партнеров? Почему деньги превращаются в ловушку? Что делает нас по-настоящему счастливыми? Как примириться с неизбежностью смерти?Психоаналитик, ученый-экономист в сфер...