Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет временное удовольствие. Именно тяга лежит в основе большинства форм аддиктивного поведения. Знание, как обуздать это непреодолимое желание, обусл...
Разочарованный романтик отправляется в болезненный трип по ночной Москве – в побеге от друзей-наркоманов и от самого себя. Нервное повествование чередуется флешбэками-воспоминаниями: о передозах знакомых, побегах от полиции, путешествиях по России, а также – злобными рассуждениями об отношениях, одиночестве, борьбе с зависимостями, богемной ср...
Эта книга для тех, кто борется против курения. С помощью нее вы узнаете как формируется никотиновая зависимость, ее влияние на здоровье, лечение, а также как совершить отказ от курения сигарет. Прочитав эту книгу, любой курильщик легко и без мучений может самостоятельно раз и навсегда перестать курить. На страницах данного издания доступно изл...
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей во всем мире бросить курить —• без волевых усилий,• без дискомфорта и мучительного периода отвыкания,• без лекарств и заменителей,• без запугивания и банальных проповедей о вреде курения,• не набирая избыточный вес,• легко,• быстро,• безболезненно,• навсегда.Эта интерактивная книга поможет...
Автор – психолог с 20-летним опытом работы. Книга посвящена проблеме аддикции: психологии зависимого и созависимого поведения. Рассматриваются причины возникновения заболевания, психологический портрет аддиктивной личности, возможности оказания помощи и др. В первую очередь, книга полезна специалистам (психотерапевтам, психологам и врачам), но...
«Мама – главный человек в жизни» – эти слова мы слышим с самого раннего детства. А что, если мать, подарив жизнь, в дальнейшем по капле отнимает ее? А что, если она вредит ребенку, уничтожает морально, убивает его душу и разрушает дух?Татьяна Дьяченко касается сложной, во многом табуированной темы в нашем обществе – токсичного отношения матере...
Эта книга отвечает на важные вопросы: как избавиться от любой зависимости, что делать, если твой близкий употребляет и как вести себя с ним, что, если это ребенок, и как вообще уберечь своих детей от наркотиков. Эта исповедальная, предельно искренняя и честная книга переворачивает обыденные представления о возможностях человека, позволяет впло...
Сила воли, самоконтроль и подсчёт дней без игры — все эти методы являются неэффективными. Многие игроки испытали их на собственном опыте, но ограничения не решают проблему игровой зависимости.Эта книга служит мостом между двумя реальности для проблемных игроков. Я предлагаю читателю, находящемуся в состоянии отчаянии и безысходности, возможнос...
Ксюша не считает себя привлекательной: её дразнят в классе из-за рыжих волос. Но кое-кому ещё хуже. Девочка на класс старше, Диана, подвергается ещё более серьёзной травле, да в придачу имеет проблемы с родителями. Разноцветные круглые "конфетки" - единственное, что держит на плаву Дианку. Теперь их путь предрешён: Ксюша не должна вступать на ...
Ученые установили факт – к восемнадцати годам молодые люди уже провели за экранами 4 полных года жизни.При этом естественная среда, в которой происходит развитие всех систем, превратилась в патогенную. В результате во взрослую жизнь выходит человек, который часто не приспособлен адекватно взаимодействовать с реальностью. С расстройствами контр...
Молодой человек выискивает девушку со светлыми волосами среди пассажиров только что прибывшего автобуса. С трудом обнаружив предмет своего интереса, герой следует за блондинкой через тенистые дворы хрущевок. Однако молодая женщина так и норовит ускользнуть от преследователя, кажется, не прилагая при этомсовершенно никаких усилий. Кто же в этой...
Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизньЕсли для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных...
Легкий способ бросить куритьАллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить ку...
Издание книги на русском языке осуществлено по соглашению с компанией Allen Carr’s Easyway (International) Limited.Все права защищены. Любое копирование, воспроизведение, хранение в базах данных, памяти ЭВМ или информационных системах, или передача в любой форме и любыми средствами – электронными, механическими, посредством фотокопирования, за...
Устинович Александр Олегович. Родился 2июля 1976г в г. Пятигорск. Писатель, психолог, общественный деятель. Автор книг «Дневник бывшего лудомана», «Лудомания и психология», « Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости». Создатель ресурсов самопомощи и информирования игрозависимых. Одним из первых начал анализировать проблему распростране...
Лёгкий способ бросить курить в кратком изложенииВ 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий способ бросить курить».В книге развенчиваются мифы, связанные с курением, и предлагаются эффективные приемы для преодоления никотиновой зависимости.
С одного раза ничего не будет! Это развод? Однако, ведутся все: иумные, и совершеннолетние, и с деньгами, и с бизнесом. Макс тоже так думал. Но после новогодней вечеринки жизнь подростка круто изменилась. Еще бы, ведь он нашел высший источник удовольствия, и теперь, за счет этого, знает и понимает больше, чем его друзья, одноклассники, родные....
«Психические убежища» – это душевные состояния, в которые пациенты прячутся, скрываясь от тревоги и психической боли. При этом жизнь пациента становится резко ограниченной и процесс лечения «застревает». Адресуя свою книгу практикующему психоаналитику и психоаналитическому психотерапевту, Джон Стайнер использует новые достижения кляйнианского ...
Не каждому из нас хватит смелости взглянуть правде в глаза. Но автор книги «Цена игры» Максим Разоренков на этом настаивает. В прошлом человек, опутанный зависимостями, как цепями, он сейчас идет трудной, но единственно верной дорогой к жизни без азартных игр, наркотиков и алкоголя. «Никогда не пытайтесь обманывать других, а в особенности – са...