Скачать книги Психотерапия без регистрации

Треть своей жизни мы проводим в постели – весомая причина следить за качеством сна. В книге «Никто не спит» доктор Джон исследует проблемы со сном, включая бессонницу, апноэ и нарколепсию. Он подробно рассматривает влияние сна на здоровье и весь организм: гормоны, давление, память, набор веса, либидо и т. д.Доктор Биджой Джон подчеркивает, что...

В этой книге психолог Виктор Амат развенчивает мифы наивного мышления и показывает нам, что мы можем отстаивать свои мыслительные способности и применять их с пользой для себя и что, несмотря на всю парадоксальность, если мы позволим себе негатив, это приведет нас к состоянию благополучия.

Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни „Да!“».Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания.Надежда Челомова,социальный ...

Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой – проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни.Биполярное расстройство (БАР) – это состояние, которое требует понимания, терпения и правильного подхода. В «Спасительном равновесии» профессо...

Многие по-прежнему считают депрессию надуманной болезнью и оправданием лености. Причем взрослому оказаться в объятиях Дементора ещё допустимо. А вот к детям, погрузившимся в апатию, понимания меньше в разы. Однако, по данным Юнисеф на август 2021 года, от клинической депрессии на планете страдает каждый четвертый ребенок или подросток младше 1...

Сборник из 30 практических техник арт-терапии на чёрной бумаге поможет качественно расширит инструментарий работы психолога и арт-терапевта. Метафоры, которые несёт с собой тёмный фон бумаги, интуитивно понятны и близки человеку в дискомфортном эмоциональном состоянии (при тревоге, неуверенности в себе, апатии и т.д.). Визуальный контраст худо...

Разбор основных 10 каналов, по которым нам приходят деньги. В этой книге вы узнаете, через какие каналы человеку приходят деньги? Почему они бывают заблокированы и можно ли это исправить? Что будет, если все каналы откроются? Как преодолеть «стеклянную» стену? Поговорим о видах денежных каналов. На практике, работая с бессознательным клиентов ...

«Терапия через слово» — это книга, которая откроет перед вами удивительный мир силы слов. Автор, опытный психолог, арт-терапевт, раскрывает, как с помощью правильных фраз и вербальных техник можно не только облегчить боль, но и восстановить внутренний баланс. В каждой главе вы найдете практические инструменты для борьбы с тревогой, стрессом и ...

Александр Донских. Психолог. Психотерапевт NLP. Энергопрактик. Психотехнолог.Художественный рассказ со скетчами.В этом разборе показываю технологию устранения закрытости, зажатости, страха публичности и выступлений. Выход на психическую часть, далее через нее внутрь Рода на родовой кармический узел, его устранение, ресурсирование и чистку родо...

Александр Донских. Психолог. Психотерапевт. Мастер NLP. Энергопрактик. Психотехнолог.Художественный рассказ со скетчами.Родовой кармический узел «Тяжесть ручного физического труда». Разбор и устранение. В этой книге хочу раскрыть новую диагностическую технологию через дома в натальной карте по дате рождения. Эффективный выход на родовой узел ч...

Эта книга посвящена малоизвестной, но крайне важной связи между нашим психическим состоянием и здоровьем опорно-двигательного аппарата. Вы узнаете о психосоматических причинах болей в спине, суставах, шее и других частях тела, о том, как стресс, тревога и подавленные эмоции влияют на возникновение и развитие этих заболеваний. Книга доступным я...

Мы поем колыбельную, чтобы ночь была не так страшна. Мы поем для тех, кого любим и хотим наделить силой и храбростью. Мы поем, когда кажется, что больше некому петь... Мы - женщины, потерявшие дитя.Это история, рассказанная у костра. Страшная сказка для взрослых. Притча о силе женственности, духа и любви.

Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в нашей жизни что-то ломается, мы ищем поддержку где угодно, но не в кабинете психотерапевта. Мол, само пройдет. Но правда в том, что далеко не каждый способен...

Это саммари – сокращенная версия книги «СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания» Эдварда Хеллоуэлла и Джона Рейти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Человек с СДВГ может прожить долгую счастливую жизнь. Или долгую несчастливую жизнь. Таков парадокс СДВГ.Можем ли мы влиять на это? Больше, чем к...

Многие сравнивают свои достижения с чужими, что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется, что если как следует отругаем себя за реальные и мнимые ошибки, то что-то изменится, однако в результате мы чувствуем себя нервными и измотанными. Клинический психолог Дайана Хилл считает, что эффективнее относиться к себе с пониманием и добротой, особ...

Нерешительность — это состояние, при котором человек сталкивается с трудностями при принятии решений. Она может проявляться как в повседневной жизни, так и в более значимых ситуациях, оказывающих влияние на личные и профессиональные отношения. Психология нерешительности является важной темой, поскольку она затрагивает множество аспектов нашей ...

Ложная беременность — это психосоматическое расстройство, при котором женщина проявляет симптомы, схожие с настоящей беременностью, но на самом деле она не беременна. Это явление, несмотря на отсутствие плода, вызывает у женщины сильные психологические и физические симптомы, такие как отсутствие менструации, увеличение живота, тошнота, болезне...

Тоска — это эмоциональное состояние, которое часто бывает трудно поддается объяснению, но сопровождает многие жизненные периоды и ситуации. Это чувство характеризуется внутренним напряжением, тоской по чему-то недостижимому или утраченному, и порой оно может быть настолько сильным, что затмить все остальные эмоции и переживания. В психологии т...

Страх собак — это одна из наиболее распространенных фобий, которая может проявляться как у детей, так и у взрослых. Этот страх часто описывается как иррациональная и непреодолимая тревога или паника при виде собак или даже при мысли о возможной встрече с ними. В психологии этот страх классифицируется как зоофобия, а именно как фобия животных.В...