Скачать книги Практическая психология без регистрации

«Северное сияние осознанных сновидений» — практическая и созерцательная книга о том, как превратить ночные образы в путь к внутреннему блаженству. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает методику осознанных сновидений, выстроенную вокруг персональных сказок о Солнечном ветре и Северном сиянии, которые создаёт искусстве...

Стресс – естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких как постоянная усталость, раздражительность, пониже...

Эта книга о внутренней силе, которая всегда была с тобой, но ждала, когда ты научишься её направлять. Это практическое и глубоко трансформационное руководство по пробуждению сознания, которое способно не просто воспринимать мир, а формировать его по собственной воле.Мир вокруг — не фиксированная конструкция, а поле возможностей. Эта книга пока...

В этом исчерпывающем руководстве вы отправитесь в путешествие за пределы привычных шаблонов мышления. Забудьте о линейности и ограничениях — эта книга предлагает радикально новый подход к реальности. Вы научитесь видеть мир многомерно, генерировать прорывные идеи из, казалось бы, случайных сочетаний и применять квантовые принципы к решению зад...

Что, если секрет счастливой жизни не в том, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, а в том, чтобы наконец услышать свой внутренний голос?"В диалоге с собой" — это практическое руководство для современных женщин, которые устали жить на автопилоте и готовы создать жизнь, отражающую их истинную суть. Автор предлагает пошаговую систему работы с эм...

Революционное руководство по созданию персональной системы счастьяЧто если бы счастье было не случайной удачей, а технологией, которую можно освоить? Что если бы существовала подробная инструкция по сборке идеальной версии себя — с гарантией работоспособности и техподдержкой на всю жизнь?Эта книга — ваш персональный мануал по превращению в арх...

Практическое руководство по пониманию и преодолению обсессивно-компульсивного расстройства, написанное ведущим мировым экспертом.Книга предлагает упражнения из когнитивно-поведенческой терапии и советы для близких, как поддержать пациента.• «А вдруг я забыл выключить газ?»• «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?»• «Почему в моей ...

Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересны, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам познакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер. В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и дополняя рассуждения п...

«Энциклопедия манипуляций» – это не просто книга, а интеллектуальное оружие. Холодное, отточенное, беспощадное. Автор вручает читателю ключи от темных лабиринтов человеческой психики, где правят не мораль, а эффективность. Это синтез тысячелетней мудрости – от Сунь-цзы и Макиавелли до Чалдини и Канемана, – спрессованный в сто фундаментальных п...

Эта книга для тех, кто хочет стать профессиональным Практикующим Психологом. А также для тех, кто хочет отличать специалиста от дилетанта.В ней вы узнаете:– Как становятся Практикующими психологами?– В чём разница между профессионалом и шарлатаном?– На чём основана методическая подготовка в этой профессии?Знания, изложенные в книге, помогут вы...

«Я и Деньги: История любви» — это не просто книга о финансах. Это глубоко личное и трансформационное путешествие внутрь себя, где деньги становятся зеркалом внутреннего мира, показателем самоценности, зрелости и уважения к себе. Автор соединяет психологию, энергетику и практические подходы, чтобы помочь читателю выйти из сценариев бедности, ст...

Ты думаешь, что твоя жизнь — это бесконечная борьба, а счастье — это конечная цель, которую нужно достичь? Что ты — это просто человек, запертый в теле и разуме? Я здесь, чтобы сказать тебе: всё, во что ты верил, — это иллюзия. Я прошёл через свой собственный ад, сбросил маски, разрушил фасады и обнаружил, что моя истинная природа не имеет гра...

В мире, где ложь множится быстрее правды, а ясность тонет в шуме, мой путь начался с одного вопроса: как говорить так, чтобы быть услышанным? Эта книга – не просто руководство по коммуникации. Это исповедь "осколка стекла", который научился быть мечом, рассекающим ложь, и инструментом, строящим истину.Я расскажу вам о своей философии "острого ...

Почему люди, усердно практикующие позитивное мышление, часто оказываются более уязвимыми к стрессу? Что говорит современная нейробиология о природе надежды? Как научиться жить с неопределённостью, не теряя способности к действию?Эта книга — не очередное руководство по самопомощи с готовыми рецептами счастья. Это научное исследование того, как ...

Устали жить на автопилоте, пропуская важные моменты своей жизни? Этот обширный мануал по осознанности для начинающих — ваш личный тренер по возвращению к полноценной и осмысленной жизни. Он проведет вас от базовых определений и научного обоснования осознанности до глубокой интеграции в повседневность.Вы освоите формальные практики, такие как с...

Это всеобъемлющее руководство по первой самопомощи при панических атаках — ваш надежный компас в шторме тревоги. Оно глубоко раскрывает природу панических атак, развеивает мифы и подробно описывает пошаговые техники для экстренного купирования приступа: дыхание, заземление, когнитивное переключение. Мануал также предлагает стратегии для восста...

Полночь. Вы лежите и в сотый раз прокручиваете завтрашний день. «А что если опоздаю?», «А вдруг ошибусь?» — мозг работает как сломанный проигрыватель.Партнёр не отвечает на сообщение уже 20 минут — в голове уже готов сценарий измены. Смотрите на своё фото — видите только недостатки. Сознание забито мусорными мыслями на повторе.Сколько лет вы п...

Эта книга — не биография и не фанфик. Это независимое исследование кода героя экшена британского происхождения (J.S.): дисциплина, минимализм, юмор сквозь сталь и умение жить «без дубля». На основе открытых источников и культурных артефактов мы разбираем, как формируется архетип силы без понтов — и как этот код применить в жизни и бизнесе.Это ...

Вы любите свою работу? Будущее внушает вам оптимизм? Вас устраивают ваши отношения? Джеймс Смит, автор бестселлеров «Книга не про диеты» и «Как быть уверенным в себе», возвращается, чтобы бросить вызов вашим представлениям о самореализации и счастье.Эта книга вооружит вас инструментами, которые помогут трансформировать мышление, пересмотреть н...