Что общего между виртуозным музыкантом, олимпийским чемпионом и успешным предпринимателем? Все они прошли через магическую отметку в 10 000 часов практики. Эта книга – ключ к пониманию того, как опыт превращается в подлинное мастерство. Вы узнаете, почему время и усердие важнее таланта, как преодолевать страх ошибок и усталость, и как сделать ...
По закону планеты Эскальдор паладинам (сторонникам света) запрещается вступать в брак с ведьмами и темными магами. И чтобы этого не произошло, обе расы стараются никак не контактировать друг с другом. Однако появление на свет одной маленькой полукровки бесповоротно меняет ход истории навсегда.Страшные и опасные вещи начнут происходить на остро...
Неспецифический язвенный колит (НЯК) — это хроническое воспалительное заболевание кишечника, которое характеризуется язвами и воспалением в слизистой оболочке толстого кишечника. Хотя причиной заболевания является комбинация генетических факторов и нарушения иммунной системы, психоэмоциональные аспекты также играют важную роль в патогенезе и т...
Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, которое характеризуется интенсивной головной болью, обычно сопровождаемой другими симптомами, такими как тошнота, рвота и чувствительность к свету и звукам. При этом мигрень может сильно повлиять на качество жизни, ограничивая способность человека выполнять повседневные задачи. Множество и...
В этой книге вы найдете пошаговое руководство по созданию звукозаписывающей студии на вашем балконе, где можно реализовать любые творческие идеи — от записи музыки до подкастов. Мы подробно рассмотрим все аспекты: от выбора и установки звукоизоляции до подбора оборудования и программного обеспечения. Вы узнаете, как организовать пространство, ...
Книга "Опыт vs. Разум: Как мы вообще что-то понимаем?" — это увлекательное путешествие в глубины человеческого сознания и восприятия. Она предлагает читателю переосмыслить привычные представления о том, как мы взаимодействуем с миром. Автор исследует сложные механизмы, связывающие наш опыт и разум, раскрывая тайны восприятия через призму инсти...
Бронхиальная астма — это хроническое заболевание дыхательных путей, при котором происходит сужение бронхов, вызывающее затруднение дыхания. Внешные проявления болезни могут включать приступы кашля, одышки, свистящее дыхание и затруднение с выдохом. Несмотря на то, что бронхиальная астма в первую очередь является физическим заболеванием, психол...
Ананкастное расстройство личности (АРЛ), в некоторых источниках именуемое обсессивно-компульсивным расстройством личности (ОКРЛ), относится к группе личностных расстройств, характеризующихся устойчивыми моделями поведения, мышления и внутреннего опыта, которые существенно отличаются от ожидаемых норм в культуре конкретного общества. Эти особен...
Садистическое расстройство личности (СРЛ) характеризуется постоянной потребностью демонстрировать власть и контроль над другими людьми через унижение, причинение боли или эмоциональных страданий. Лица с этим расстройством получают удовлетворение от насилия, жестокости и доминирования.
Сексуальное насилие является одной из самых тяжёлых форм насилия, нарушающей личные границы и права человека. Оно может происходить в любой социальной среде, независимо от пола, возраста, национальности или уровня дохода. Это явление оставляет глубокие психологические, физические и социальные последствия для пострадавших, а также оказывает раз...
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это психическое заболевание, характеризующееся устойчивыми нарушениями в области эмоциональной регуляции, межличностных отношений, образа «я» и импульсивности. Оно оказывает значительное влияние на поведение и эмоциональное состояние человека, что может затруднять его адаптацию в социальной среде и пов...
Артрит — это хроническое воспалительное заболевание суставов, которое может значительно ухудшать качество жизни. Помимо физических симптомов, таких как боль, скованность и усталость, артрит нередко сопровождается выраженными психологическими проблемами.
Апатия — это психоэмоциональное состояние, характеризующееся отсутствием интереса, мотивации и эмоциональной вовлеченности в различные сферы жизни. Это состояние может проявляться как в отношениях с окружающими людьми, так и в личной жизни, а также в профессиональной деятельности. Апатия может быть симптомом различных психических и соматически...
Экзистенциальный кризис — это состояние, в котором человек сталкивается с глубокими вопросами о смысле своей жизни, своем месте в мире и природе своего существования. Это состояние часто сопровождается сомнениями, тревогой, чувством пустоты и неспособностью найти ответы на важные вопросы.
Страх старения — это психологическое явление, при котором человек испытывает тревогу, беспокойство и даже панические атаки, связанные с процессом старения. Для некоторых людей старость ассоциируется с потерей жизненных сил, ухудшением здоровья, утратой привлекательности и социальной изоляцией. Этот страх может развиваться на разных уровнях: фи...
Одиночество — это психологическое состояние, которое возникает, когда человек ощущает отсутствие значимой социальной связи, поддержки и общения с другими людьми. В то время как иногда одиночество может восприниматься как временное явление, связанное с нуждой в уединении, в других случаях оно становится хроническим и может привести к серьезным ...
Синдром раздражённого кишечника (СРК) — это функциональное расстройство пищеварительной системы, характеризующееся болью в животе, вздутием, диареей или запорами. Однако исследования показывают, что СРК связан не только с физиологией, но и с психологическими факторами. Психологическое состояние человека играет важную роль как в возникновении, ...
Когда мне говорят - "ты не выглядишь на свой возраст", я думаю иначе. Можно выглядеть как угодно. Главное, что при этом чувствовать и как жить. Невозможно чувствовать себя на какой-то определенны возраст, можно чувствовать себя прекрасно или плохо, уныло или весело, стремиться к новому или лежать на диване. Всё это называется простым словом - ...
Somnus - книга, про путешествие, изменившее жизнь. Поднимает важные вопросы, актуальные для каждого из нас.