Скачать книги Полезные привычки без регистрации

Вы держите в руках не просто книгу. Это честные и вдохновляющие истории женщин, которые однажды сказали себе: «Хватит жить не своей жизнью». Они выбрали путь перемен, освоили новую профессию и построили карьеру мечты. Теперь они помогают другим — своим клиентам, семьям и тем, кто ищет опору. Эта книга — о силе, поддержке и новых возможностях. ...

Чем отличается инсайт от инсайда, а FOMO от FOMOMO? Что такое делюженшип и инфлейшеншип? Ответы на эти и многие другие вопросы внутри новой версии «Хайпово-трендового словаря».

Это саммари – сокращенная версия книги «Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье» Кейси и Калли Минс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Инопланетная цивилизация из созвездия Центавра планирует поработить человечество. Готовя нападение, инопланетяне тщательно изучают ситуацию на Земле. Нельзя не обратить внимани...

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.

Ваш ребенок плохо ест? Не хочет дружить с кашей и супом? Соглашается только на конфеты и мороженое? Вам поможет «Большая книга аппетитных сказок». Вместе с героями сказок малыш подружится с кашами, супами и салатами, узнает о пользе многих продуктов и избавится от страха перед новыми блюдами. А задания после каждой сказки вовлекут ребенка в пр...

«Энциклопедия хорошего поведения в сказках» – 13 сказочных историй популярного писателя и мастера сказок Елены Ульевой, с которыми ребенок научится следовать правилам этикета, выучит вежливые слова, станет убирать свои игрушки и выбрасывать мусор, слушаться родителей и грамотно распоряжаться временем. Маленький читатель познакомится со слоненк...

Маруся, привыкшая к ленивому образу жизни, внезапно обнаруживает в себе необъяснимую тягу к физическому труду. Не в силах сопротивляться этому странному импульсу, она погружается в работу, словно в омут с головой. Но что это за странное помешательство, охватившее ее с такой силой? Вирус, неведомая болезнь или чей-то хитрый умысел? К чему это п...

Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн?Внутри комплекта пять книг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни:– «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины;– «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса;– «Фокус на в...

В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бо́льшей части нашего существования был нормой. В мире, полном лиц и электронных уведомлений, мы часто чувствуем усталость от бесконечного потока новостей и информации. Несмотря на удобства, которые предоставляют современн...

В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развив...

Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоци...

Вдохновляющая книга "Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек" предлагает читателям уникальный взгляд на мир привычек и изменений, основанный на передовых достижениях психологии и нейробиологии. Погружаясь в страницы этой работы, вы откроете для себя, как наш мозг формирует привычки, как гормоны и эмоции влияют на поведение,...

Весна — пора любви и прекрасное время года. Думаете, время скучной романтики? Как бы не так, хотя всё с неё и начинается. Испытание на чувства и верность, сомнения и переживания. Можно ли найти в себе силы и раз и навсегда кардинально изменить свою жизнь ради того, кто особенно дорог?

В предлагаемой книге рассказано обо всем основном, что касается маркетинга проектов (Project Marketing) и сайд-маркетинга проектов (Side Project Marketing).

В мире угасающей магии Элиана обретает дар видеть таинственные тени, открывающие путь к древнему пророчеству: лишь она может вернуть равновесие, отыскав Печать теней. Но артефакт хочет уничтожить «Орден пламени», истребляющий древнюю магию.В опасном путешествии Элиана столкнётся с пробудившимся злом, предательством и страшной ценой силы — жерт...

Автор бестселлеров «Книга не про диеты» и «НЕ лайф-коуч» представляет очередное «нешуточное» руководство по овладению инструментами, которые помогут вам принимать правильные решения и изменить свою жизнь. Сегодня мы больше, чем когда-либо, зацикливаемся на негативе, обреченно сравнивая себя с другими, гоняясь за идеалами социальных медиа и цеп...

Автобиографическая повесть новокузнецкой детской писательницы Тамары Черемновой рассказывает о том, как воспитанница детдома, страдающая тяжелейшей формой церебрального паралича, прикованная к коляске, не могущая взять в руки ни ручку, ни ложку, смогла реализовать свой литературный талант и прославиться как сибирская сказочница.

Тысячи людей мечтают изменить свою жизнь, но… ничего не делают. Они ждут идеального момента, ищут мотивацию, строят грандиозные планы – и в итоге остаются на месте.Но успех – это не результат огромного рывка, а следствие крошечных шагов, которые ты делаешь каждый день. Как перестать срываться и научиться внедрять новые привычки легко?Почему си...

«Счастье — это когда ваши мысли, слова и поступки находятся в гармонии». Эти мудрые слова Махатмы Ганди как нельзя лучше отражают суть того, что значит быть по-настоящему счастливым.