Скачать книги Полезные привычки без регистрации

«Энциклопедия хорошего поведения в сказках» – 13 сказочных историй популярного писателя и мастера сказок Елены Ульевой, с которыми ребенок научится следовать правилам этикета, выучит вежливые слова, станет убирать свои игрушки и выбрасывать мусор, слушаться родителей и грамотно распоряжаться временем. Маленький читатель познакомится со слоненк...

Маруся, привыкшая к ленивому образу жизни, внезапно обнаруживает в себе необъяснимую тягу к физическому труду. Не в силах сопротивляться этому странному импульсу, она погружается в работу, словно в омут с головой. Но что это за странное помешательство, охватившее ее с такой силой? Вирус, неведомая болезнь или чей-то хитрый умысел? К чему это п...

Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн?Внутри комплекта пять книг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни:– «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины;– «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса;– «Фокус на в...

В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бо́льшей части нашего существования был нормой. В мире, полном лиц и электронных уведомлений, мы часто чувствуем усталость от бесконечного потока новостей и информации. Несмотря на удобства, которые предоставляют современн...

В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развив...

Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоци...

Вдохновляющая книга "Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек" предлагает читателям уникальный взгляд на мир привычек и изменений, основанный на передовых достижениях психологии и нейробиологии. Погружаясь в страницы этой работы, вы откроете для себя, как наш мозг формирует привычки, как гормоны и эмоции влияют на поведение,...

Весна — пора любви и прекрасное время года. Думаете, время скучной романтики? Как бы не так, хотя всё с неё и начинается. Испытание на чувства и верность, сомнения и переживания. Можно ли найти в себе силы и раз и навсегда кардинально изменить свою жизнь ради того, кто особенно дорог?

В предлагаемой книге рассказано обо всем основном, что касается маркетинга проектов (Project Marketing) и сайд-маркетинга проектов (Side Project Marketing).

В мире угасающей магии Элиана обретает дар видеть таинственные тени, открывающие путь к древнему пророчеству: лишь она может вернуть равновесие, отыскав Печать теней. Но артефакт хочет уничтожить «Орден пламени», истребляющий древнюю магию.В опасном путешествии Элиана столкнётся с пробудившимся злом, предательством и страшной ценой силы — жерт...

Автор бестселлеров «Книга не про диеты» и «НЕ лайф-коуч» представляет очередное «нешуточное» руководство по овладению инструментами, которые помогут вам принимать правильные решения и изменить свою жизнь. Сегодня мы больше, чем когда-либо, зацикливаемся на негативе, обреченно сравнивая себя с другими, гоняясь за идеалами социальных медиа и цеп...

Автобиографическая повесть новокузнецкой детской писательницы Тамары Черемновой рассказывает о том, как воспитанница детдома, страдающая тяжелейшей формой церебрального паралича, прикованная к коляске, не могущая взять в руки ни ручку, ни ложку, смогла реализовать свой литературный талант и прославиться как сибирская сказочница.

Тысячи людей мечтают изменить свою жизнь, но… ничего не делают. Они ждут идеального момента, ищут мотивацию, строят грандиозные планы – и в итоге остаются на месте.Но успех – это не результат огромного рывка, а следствие крошечных шагов, которые ты делаешь каждый день. Как перестать срываться и научиться внедрять новые привычки легко?Почему си...

«Счастье — это когда ваши мысли, слова и поступки находятся в гармонии». Эти мудрые слова Махатмы Ганди как нельзя лучше отражают суть того, что значит быть по-настоящему счастливым.

— Боже, Боже, Боже!!! — почти закричал Комиссар. — Ты снизошёл к нам, чтобы карать нас на своём страшном суде… и превращать нас в овощи! — И Комиссар стиснул свою голову с обеих сторон руками, закрыв ими свои уши.— Боюсь, что это не поможет, мон шер, — раздался внутри его головы спокойный голос Галины.

Первая часть книги состоит из воспоминаний и записей дневника еще совсем юной Полины Рощиной. В ней много посвящено чувству зарождающейся любви к соседу по даче, студенту Северину Трофимову, живущему насыщенной жизнью взрослого парня из обеспеченной семьи и относящемуся к Полин, как к ребенку. Взаимоотношения с матерью и окружающими делают Пол...

Эта книга рассказывает о быстрых, простых и научно проверенных способах достижения устойчивых улучшений вашего здоровья и благополучия. Небольшие ежедневные изменения легко выполнять, постепенно закрепляя новую привычку в своей жизни.Пользоваться книгой очень просто. Пролистайте ее, выберите какую-нибудь привлекательную идею и попробуйте включ...

«Эффект домино. Как одна привычка меняет всё» — это книга, которая показывает, как небольшие изменения в нашей жизни могут стать началом грандиозных трансформаций. Научно обоснованные принципы, вдохновляющие примеры и практические стратегии помогают понять, как одна правильно выработанная привычка способна изменить карьеру, отношения, здоровье...

Книга рассказывает о жизни Анны и её сына Максимки, которые отправляются в захватывающее путешествие по миру здоровья и активного образа жизни. Каждая история ведёт читателя через новые приключения, где они учатся важным аспектам здоровья, занятиям спортом, правильному питанию и заботе о своём организме. В первой истории Анна мечтает стать мам...