Скачать книги Позитивная психология без регистрации

Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в нашей жизни что-то ломается, мы ищем поддержку где угодно, но не в кабинете психотерапевта. Мол, само пройдет. Но правда в том, что далеко не каждый способен...

Иногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не данность – каждый из нас способен взять под контроль свои эмоциональные реакции.Нейробиолог Николь Виньола помогает понять, как мозг адаптируется к реальности, и предлагает программу для положительных изменений, состоящую из трех шагов:• Избавляем...

«Смерть — это не конец. Это дверь, за которой начинается нечто худшее. Ахмед оказывается в мире, где боль — реальна, а страх имеет форму. Чтобы выбраться, ему придётся пройти через собственные кошмары… но что, если выхода не существует?»

Эта книга — путеводитель в мир балета!Настоящее руководство для учеников балетных и хореографических школ, их педагогов и родителей. Она охватывает все аспекты балетного этикета — от философии и дисциплины до внешнего вида, здоровья и питания, а также учит преодолевать трудности и работать над собой.Если ты держишь эту книгу в руках, значит, у...

Имя Мориса Бетца (1898–1946), блестящего французского писателя и переводчика, неразрывно связано с творчеством Райнера Мария Рильке, одного из величайших лириков XX века. В своей книге «Живой Рильке», написанной под впечатлением от незабываемых встреч с поэтом весной и летом 1925 года, Бетц воскрешает в памяти множество мест, событий и людей, ...

После битв нашим героям предстоит столкнуться не только с людьми, но и с новым врагом из другого мира. На этот раз им нужно собрать все свои силы, чтобы защитить Варсель.

Учебник входит в серию «Русский язык для международной коммуникации». Выбрана самая широкая аудитория — Индия, занимающая первое место по численности населения и третье место в мире по изданию книг на английском языке после США и Великобритании. В отличие от традиционных англо-американских методик настоящий учебник предстаёт в русско-английско...

«Я, словно бабочка, порхаю…» — первый поэтический сборник Танечки Счастливой, в который вошли произведения разной тематики периода 2020–2022 г. г. Они немного наивны и просты, но связаны с определёнными событиями и переживаниями, а потому особенно дороги автору. В них — чувства, эмоции и, конечно, память.Рассчитан на широкий круг читателей.Илл...

Стихи и проза о моём муже, погибшем на СВО, написанные за время его участия в военных действиях, нахождении в статусе без вести пропавшего и, в настоящее время, уже захороненного воина.

Не так часто встретишь в нашей сегодняшней литературе произведения, проникнутые истинно русским духом, написанные колоритным русским языком. А ведь именно сказки — это уникальное явление нашей русской литературы, и за это они так любимы и детьми, и взрослыми.В цикле сказок повествование ведётся от имени Мужичка, который попадает в разные жизне...

Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому. Прощальное письмо к симптому – это прием, предложенный Носсратом Пезешкианом, основателем метода позитивной психотерапии. Основная цель приема – выработка у человека способности принятия травмирующего пережива...

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы мог...

Когнитивистика является достаточно молодой научной дисциплиной, однако её популярность и интерес к изучению когнитивных наук растут с каждым днём всё больше и больше. И это неудивительно, ведь каждый из нас заинтересован в эффективном запоминании, получении знаний и личной продуктивности. А когнитивные науки как раз рассматривают процессы позн...

Четвертый сборник озарений Джона Стрелеки из серии «Кафе на краю земли». Небольшие притчи о любви, счастье, трудностях вдохновят тех, кто устал от обыденной рутины. Джон Стрелеки поделится своим опытом достижения успеха, традиций в семье, гармоничных отношений с любимыми и друзьями и покажет направление для мысли и цели. Книга для уютных вечер...

Существуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается, возникает дрожь, ладони потеют, трудно или невозможно сделать вдох. Кажется, что состояние невероятного страха никогда не закончится. Человек в таком состоянии может подумать, что умирает.Есть и другие менее...

Как сделать мечты реальностью? Как избавиться от страхов? Как победить плохое настроение и начать улыбаться? Как завести новых друзей? Волшебница-мама учит дочку технике визуализации и другим психологическим упражнениям, в итоге заветная мечта девочки сбывается. Но все случается не благодаря волшебству, а работе над собой!

7 феноменов жизни. 7 советов о жизни. 7 мыслей о жизни. Рекомендации в книге помогут углубить понимание процессов в жизни и её логики.

Любовь и радость – это внутренняя суперсила, доступная каждому. Но как научиться «включать ее» и пользоваться ею? Об этом книга Людмилы Фроловой – психолога, коуча, гипнотерапевта и НЛП-мастер-тренера международного уровня.«Нейропрограммирование счастья» – книга, которая учит не мечтать о любви и радости, а совершать шаги, ведущие к ним. Прост...

"32 ступеньки к счастью" - это 32 секрета, или шага, которые помогут прийти к гармоничной прекрасной жизни, обойдя подводные камни и сложности в жизни. Совершенно разные, но такие важные секреты счастливой жизни, которые, однозначно, помогут достичь жизни своей мечты!