Скачать книги Борьба со стрессом без регистрации

Ты тучка, тучка, тучка… Впитываешь неудачи, обиды, грусть, переполняешься – и сразу водопад слез, и не хочется ничего. Вот бы снова в детство, чтобы были силы на все. Нельзя? Еще как можно!Просто открой эту книгу: она будет и пугать, и смешить, и щекотать буковками. Она – волшебный лифт в чудесный мир Подкроватии, где можно спрятаться и отдохн...

"Точка покоя: Как справляться со стрессом и тревогой" — это ваш путеводитель к внутреннему равновесию в хаотичном мире. Авторская команда делится с вами подробным исследованием причин и механизмов стресса и тревоги, анализируя их влияние на здоровье и психику. Эта книга предлагает действенные методики для обретения внутреннего спокойствия, вкл...

Беспокойство порождает плохой сон, который порождает еще большее беспокойство, которое порождает плохой сон... и так далее. Данная медитация поможет тебе справиться с причиной такого состояния, освободить своё сознание от тревожных мыслей и настроиться на целебные вибрации принятия и очищения. Благодаря этой практике, ты сможешь сконцентрирова...

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью.Благодаря ...

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!Самое большое практическое руководство, в к...

Книга представляет собой уникальное руководство по преодолению стрессовых ситуаций и тревожности, основанное на последних достижениях психологии. Книга разделена на две основные части: теоретическую и практическую. В первой части описаны причины возникновения стресса и тревоги, механизмы их воздействия на организм и сознание человека. Вторая ч...

Скорая руническая помощь при болезнях, потере энергии. Восстановление ауры и биополя.Простые варианты для начинающих и не владеющих рунами.Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной и не призвана заменить услуги врачей. Требуется консультация специалиста.

Вы любите сказки? Я — очень! Сказки — это особенный мир, в котором возможно всё. И я приглашаю вас в него!В этот сборник вошли сказки, написанные на курсах Натальи Михайловны Стуковой и тренингового центра Со-Творение «Высшая Школа Сказкотворчества. III ступень» и «Текстотерапия. Игра-квест». Сказки содержат в себе практики, позволяющие глубок...

В древних ритуалах сочетались элементы искусства, философии и психологии, что позволяло каждому искателю найти свой путь к пробуждению. Перевод Томаса Тейлора не только раскрывает специфические аспекты этих таинств, но и связывает их с более широкими культурными и религиозными контекстами, напоминая нам о том, что такие практики были частью бо...

Петербург. Печальный и веселый, дождливый и заснеженный. Но всегда, при любой погоде прекрасный. Я вам написал о нем в стихах.

Все тайное и неизведанное всегда привлекает человека. Потусторонние силы, приведения, духи, порталы, призраки и другие мистические истории. В книге «Лапки-царапки» вы найдете легенду города Суздаль о деревянном храме под водой, зловещую старинную картину, а пушистые лапки с острыми коготками пощекочут вам нервишки. Книга увлечет вас в чудесное...

Книжка о том, как мне захотелось написать роман о некоем герое, который героем совсем не является. Однако занимает слишком много времени в моей жизни. И слишком много мыслей.Наброски к этому роману сложились в отдельную книжку. У которой есть начало, но нет, и не может быть конца.И которую, похоже, я буду писать всю жизнь.

«Строить будущее: История о безопасности и сплочённости» — это захватывающий роман, который погружает читателей в мир борьбы архитектора, оказавшегося в трудной ситуации после разрушения своего проекта. Вместе с ним, вы станете свидетелями его стремления восстановить справедливость и создать безопасное пространство для жизни и работы. На стран...

Эта книга — руководство для молодых сестер. В ней описан пример того, как можно легко ошибиться в своих чувствах и, только полностью доверив вопрос замужества Богу, дождаться наконец «своего» человека.

Каждый из нас проходит через свою пустыню. Времена испытаний, когда кажется, что вокруг только зной и песок, а до победы — целая вечность. Но что если ваш прорыв гораздо ближе, чем вы думаете?В своей книге епископ Эдуард Дерёмов раскрывает удивительную истину: именно пустыня может стать местом ваших величайших чудес. Через живые истории реальн...

В новом романе герои изучают уникальные ландшафты, вступают в сложные взаимоотношения с обитателями Аркоса и раскрывают тайны, которые могут стать как ключом к эволюции человечества, так и источником его гибели. Среди моральных дилемм, научных открытий и угроз, связанных с мощнейшими технологиями, лежит вопрос: сможет ли человечество использов...

Алине развязали руки, и она тут же кинулась к брату. А незнакомец пошел к своим. Но не успела Алина добраться до Максима, как незнакомец обернулся и внезапно выхватил пистолет, а потом направил его на сестренку Макса.— Ложись! — в ужасе крикнул Максим. Он выхватил пистолет и нацелился на бывшего собеседника, в очередной раз забыв про предохран...

5-летняя Таня не вписывается в картину идеальной семьи своих родителей. Девочка не разговаривает, и мама думает, что помочь ей может только психолог. Но Таня живёт в своём почти выдуманном мире, наблюдает за другими и размышляет о жизни. И чтобы понять её, родителям нужно её потерять.

Сталинград — город известный всему миру. Здесь в годы Сталинградского сражения погибло два миллиона человек.Одно из самых масштабных и драматических событий Великой Отечественной войны. Благодаря неимоверному героизму и самоотверженности защитников Сталинграда, был переломлен хребет немецкому фашизму. Отсюда с берегов Волги началось победоносн...