Скачать книги Самосовершенствование без регистрации

Эта книга поможет вам найти идеальную работу – вне зависимости от уровня безработицы, состояния экономики, степени ума и таланта всех остальных. 50 мудрых уроков-историй Регины Бретт вдохновят вас на то, чтобы взглянуть на свою работу и жизнь по-новому. Задать себе вопрос: «Так ли я живу, на что трачу свою жизнь?» – и услышать ответ своего сердца.

Что значит быть Наблюдателем и влиять на свою реальность?Что, наконец, значит эта загадочная квантовая реальность, в которой возможна материализация самых захватывающих желаний и целей?В книге квантового психолога и коуча Анны Бравой – живые инструменты к исполнению желаний…"Всем привет! Ловите мою книгу. Здесь все, о чем вы уже слышали и даже...

Это издание включает в себя три самые популярные книги Дейла Карнеги, признанные во всем мире лучшими практическими руководствами для овладения навыками эффективного общения, ярких публичных выступлений и управления тревожностью.Вы найдете проверенные временем рекомендации и советы о том, как расположить к себе любого человека, справиться с тр...

Как формируется и чем опасна низкая самооценка, а главное, что поможет изменить ее на здоровую? Доктор философии, основатель Оксфордского центра когнитивной терапии Мелани Феннел рассказывает о техниках для самоанализа и самонаблюдения, которые помогут обрести уверенность в своих силах, свободно развиваться и наконец-то выключить навязчивый го...

Стресс часто возникает из-за ситуаций, которые находятся вне нашего контроля, например подготовка к встрече, ожидание результатов теста или спор с любимым человеком. Но с помощью мудрости и практики стоицизма мы можем контролировать свою реакцию на эти повседневные напряжения.Известный философ Массимо Пильюччи и опытный практик Грегори Лопес п...

Увлекательное исследование о женщинах поколения X в формате саммари.Даже если в копилке хорошая карьера, семья и любимый человек, после 40 лет может «накрыть» кризис среднего возраста. Неудовлетворенность собственной жизнью, глубокое отчаяние и страх что-то изменить парализуют и лишают мотивации. Ада Калхан, испытавшая кризис на себе, исследуе...

Хотите быть не только сильным физически, но и умственно? Тогда эта книга для вас! Она расскажет, как соединить тренировки тела и развитие мозга, чтобы стать сильнее, умнее и счастливее.Вы узнаете:Как физические упражнения улучшают память и концентрацию.Какие продукты реально помогают мозгу работать лучше.Как выбрать тренировки, которые подходя...

Эльке Хайденрайх – автор десяти бестселлеров и журналистка. Ее тексты читают и обсуждают по всей Европе. «Я не боюсь стареть» стала хитом и разошлась тиражом более 230 000 экземпляров.«Да, я старая. И что с того?» – так начинает свою исповедь автор. Ей 82 года, и она смеется над морщинами, спорит со смертью и признается, что старость не болезн...

Год, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле.Эта книга – ваш спутник на пути к перезагрузке. В ней собраны 365 небольших посланий, которые будут мягко направлять вас: помогать отпускать прошлое, находить силу в трудностях, выбирать себя и учиться доверять будущему. Каждая...

Дженнифер Фарр Дэвис – путешественница, писательница и вдохновительница тысяч людей по всему миру и первая женщина, установившая абсолютный рекорд прохождения Аппалачской тропы. Она прошла более 22 000 километров по шести континентам – от жарких саванн Африки до ледяных вершин Патагонии.Но все началось с серьезного шага. Окончив колледж и не з...

Автор делится своим личным опытом, как через простые ежедневные привычки выбраться из выгорания, вернуть энергию, собрать голову и тело по частям и шаг за шагом построить жизнь, в которой есть силы на работу, семью и свои мечты.

Супербестселлер Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят» покорил женщин по всему миру и изменил их жизнь к лучшему. Читательницы стали активно обращаться к автору за практической помощью, они просили разъяснить, как последовательно применять идеи ее книги в повседневной жизни. Отсюда и появилось руководство...

Все мы хотя бы однажды слышали, что мысли материальны. Давайте проверим это! Никаких сложных теорий и многолетних медитаций, потребуется лишь немного времени, концентрация и знания, как это сделать. Вам повезло – последний компонент у вас в руках, вам же остается только открыть эту книгу.Что Вас ждет внутри? Теория квантовой психологии: что эт...

Тревога, стресс, выгорание — привычный фон современной жизни. Но есть люди, которые не ломаются под давлением обстоятельств. Которые сохраняют ясность мышления в хаосе. Которые встают после ударов сильнее, чем были.Их секрет — эмоциональная устойчивость. И это не врождённая черта, а навык, который можно развить.Эта книга — без эзотерики и пуст...

Книга, которая поможет взглянуть на феномен «таланта» без розовых очков.Андрей Самарин, российский художественный деятель, преподаватель и основатель студии рисования, разбирает мифы о врожденных способностях и показывает, что за успехом всегда стоят конкретные навыки, практика и систематический подход. С опорой на психологические исследования...

Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств. Юлия Кильтина – врач, заведующая отделением в хосписе и талантливый писатель. Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делитс...

Пособие по работе с эмоциями. Упражнения, помогающие безопасно исследовать чувства и научиться управлять ими, сохраняя их ценность.Эмоции – это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться и...

Встретьте 2026 год не просто с новыми целями, а с обновленной версией себя. Этот гид — ваш личный проводник через 20 глубинных практик для полного цикла трансформации.Вы не просто подведете итоги, а проведете ритуал завершения, освободитесь от груза прошлого, спроектируете желаемое будущее и наполните его энергией действия. От «телесной анкеро...

Эта книга — ваш первый шаг к внутренним переменам.Она создана как практическое и вдохновляющее руководство, которое поможет вам мягко и осознанно вернуть контакт с собой, укрепить внутреннюю опору и начать меняться без давления и гонки.Вы узнаете, как устроена психология изменений, почему привычки формируют нашу жизнь сильнее, чем сила воли, и...