Скачать книги Психотехники без регистрации

Притягивать людей – легче, чем кажется.Это не волшебство и не дар избранных. Достаточно понять систему простых приемов, чтобы производить неизгладимое впечатление на окружающих.Методика Марка Реклау, эксперта в области психологии влияния и автора бестселлеров по коммуникациям, помогла сотням тысяч людей по всему миру научиться выстраивать проч...

Воркбук «Я и моя тень» – практическое руководство для тех, кто хочет глубже понять себя, научиться принимать свои «теневые» стороны и трансформировать их в источник силы. Через упражнения, рефлексию и самоанализ вы исследуете подавленные эмоции, страхи, вину, стыд, злость, гордыню, зависимости и тревоги, что поможет вам достичь гармонии с собо...

Все эти годы борьбы с весом – на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек… Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?Эта книга – не про ограничения. Она – про любовь.Что внутри?• Голод души – как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной п...

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, будто что-то мешает и тормозит развитие. Это чувство может преследовать человека годами, отнимая силы и ресурсы. Благодаря теории, изложенной в книге, и практике в виде разборов фильмов, реальных кейсов психолога и упражнений вы сможете понять, какой внутренний конфликт мешает вам двигаться в...

В книге освещены особенности развития и применения психотерапии Эриксона в русскоязычном пространстве, ее главные принципы и стратегии. Особый акцент сделан на использовании гипнотических практик. Рассматриваются гипнотические феномены, различные способы наведения транса, виды внушений, терапевтические возможности гипноза, а также применение к...

Девять разножанровых пьес от высокой поэзии до бытовых фарсов, которые созданы для театра, который не боится ставить современные пьесы современных авторов.

«Как быть с собой, как быть с другими» – практическое руководство по выстраиванию здоровых отношений с собой и окружающими. Личные границы – это не просто умение говорить «нет», а фундамент для гармоничной жизни, где есть место и себе, и другим. С помощью упражнений и техник, предложенных в воркбуке, ты на практике:• узнаешь, где заканчиваются...

Устали угождать другим и жить по чужим правилам? Пришло время проснуться!Книга «Когда ты проснешься» перевернет ваше представление о послушании, скромности и том, что такое «быть нормальным». Вальтер Рисо, признанный эксперт по психологии личности и автор мировых бестселлеров, показывает, что здоровый нарциссизм – это не эгоизм, а ключ к внутр...

Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы начинаем искать ее во внешних источниках, и еда нередко становится одним из них. Эмоциональное переедание подрывает здоровье и уверенность в себе, а после – приносит чувство вины, стыда и даже самоненависть.Когда еда перестает быть ответом на физиологический голод, контроль теряется. Кажется, чт...

Ревнует – значит, любит или не доверяет?На пути к гармоничным и счастливым отношениям вы неизбежно столкнетесь с преградами, и одна из самых разрушительных – ревность (как с вашей стороны, так и со стороны партнера). Чтобы преодолеть ее и построить доверие, необходим надежный ориентир в мире чувств и эмоций. Эту роль взяла на себя Олеся Скрипн...

Жизнь большинства людей омрачена негативными мыслями и эмоциями, болезненными воспоминаниями и разочарованиями. Освободившись от бремени ментального мусора, можно обрести эмоциональную свободу. «Расхламление разума» – это практическое руководство по преодолению ментальных и психологических препятствий на пути к более счастливой жизни. Автор пр...

Практическое руководство по работе с подсознанием: как «дрессировать» архетипы, дружить с Тенью и принимать свои «тёмные» стороны.Книга от практикующего психолога с интегративным подходом.Откройте врата в удивительный мир подсознания, где в таинственных закоулках дремлют мудрые Архетипы, изменчивые Тени и загадочный внутренний Нарцисс. Эта кни...

Автор этой книги твердо убеждена в том, что внутренние и внешние позитивные изменения совершаются в результате развития здоровых отношений с самым важным человеком в нашей жизни – самим собой. Вниманию читателя предлагается глубокое и честное исследование человеческих переживаний, способное стать причиной радикальной трансформации вашей личнос...

Вы любите свою работу? Будущее внушает вам оптимизм? Вас устраивают ваши отношения? Джеймс Смит, автор бестселлеров «Книга не про диеты» и «Как быть уверенным в себе», возвращается, чтобы бросить вызов вашим представлениям о самореализации и счастье.Эта книга вооружит вас инструментами, которые помогут трансформировать мышление, пересмотреть н...

В продолжение своих международных бестселлеров «Хорошие вибрации – хорошая жизнь» и «Исцеление нового уровня» Векс Кинг предлагает руководство по построению значимых, осмысленных, наполненных любовью отношений. Здесь вы найдете полезные практические упражнения и дельные советы, благодаря которым научитесь строить и поддерживать здоровые отноше...

Эту книгу написал известный тренер по кроссфиту, помогавший становлению сильнейших спортсменов мира. Здесь вы найдете истории атлетов, однако книга не только и не столько о спорте – она рассказывает о формировании характера и воспитании в себе психологической устойчивости. Образ мыслей и методология, которые создали чемпионов в самом изнурител...

Книга содержит уникальный материал, который поможет вам развить логическое мышление, повысить скорость чтения, улучшить понимание прочитанного, значительно расширить свои возможности по сравнению с имеющимися на данный момент, стать асом учебы и собственным проводником по жизни. Будет полезна всем, кто желает развиваться как личность, управлят...

Практическое руководство, которое поможет понять связь между хроническим стрессом и болезнями, научиться распознавать и устранять их скрытые причины. Основанная на учебной программе, книга предлагает диагностические тесты и методики лечения для восстановления баланса тела и души.Эта книга написана известным психотерапевтом, специалистом в обла...

Вдохновение скрыто в местах, где рождаются слова.Эта книга — необычное путешествие по уголкам мира, где писатели создавали свои шедевры.Вы узнаете как найти своё идеальное место, даже если у вас нет замка у моря.Эта книга — не просто сборник фактов. Это мотивация творить здесь и сейчас, доказательство, что великая литература рождается где угод...