Скачать книги Здоровый образ жизни без регистрации

Электронки, "вейпы", пыхалки... вкусная, ароматная зараза, которая безжалостно и цепко - спасибо, дорогие маркетологи! - подсадила на себя и стар, и млад, притворяясь сладким безобидным дымочком, но на деле являясь опасной и жуликоватой субстанцией, поработившей нашу дофаминовую систему и медленно разрушающей организм. Я всё это понимала, но к...

В центре сюжета — один непростой день героини Миры, пережившей череду эмоциональных потрясений. После неудачной попытки взвешивания и осознания собственной неудовлетворенности жизнью, она решает отпустить контроль и позволить себе расслабиться. Этот день становится своеобразным праздником свободы воли, где правила здорового питания уступают ме...

Женское здоровье складывается из множества нюансов и подразумевает не только здоровье репродуктивной системы, но внимание к образу жизни в целом. Книга акушера-гинеколога Елена Сусловой поможет каждой женщине узнать, как комплексно позаботиться о своем здоровье и как быть, если возникли те или иные проблемы. Какой менструальный цикл считается ...

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния.В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную ...

Статья посвящена рассмотрению деменции как сложного медицинского синдрома, охватывающего широкий спектр когнитивных, эмоциональных и поведенческих нарушений. Подробно рассматриваются ключевые аспекты деменции, включая её определение, классификацию, клинические проявления и стадии прогрессирования. Особое внимание уделено причинам и факторам ...

"12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты" — это увлекательное руководство, созданное для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, развить здоровые привычки и обрести тело своей мечты. Книга поможет вам пройти через каждый шаг трансформации — от постановки целей и выбора правильного питания до формирования устойчивой мотивац...

Что нужно, чтобы жилось хорошо? Ответ очевиден. Перестань жить плохо...Каждый из нас сталкивался в жизни с ситуациями, когда так и хотелось сказать: если бы я знал раньше, то сделал бы многое по-другому, я бы не допустил ряда ошибок. Так и появилась идея – обратить внимание молодых мужчин на разные сферы жизни и подход к ним. Никакой воды. Пра...

Книга «Цель. План. Действие» поможет вам научиться ставить и достигать цели, не теряя мотивации на пути. Вы познакомитесь с эффективными методами целеполагания, научитесь преодолевать сомнения и неудачи, разрабатывать стратегии и достигать долгосрочных успехов. Практические советы и техники помогут вам сделать целеполагание частью жизни, обесп...

Книга «Жизнь с аутизмом» погружает читателя в тот самый мир, где живет аутизм. В книге рассмотрены социально важные вопросы, возникающие в семьях, где воспитывается ребенок-аутист. Собрана информация о том, что необходимо знать каждому родителю об аутизме. Отдельные разделы посвящены организациям, оказывающим помощь и поддержку родителям детей...

Книга «Искусственный интеллект в практике психолога: этика, технологии и эффективность» представляет собой методичку к одноименному курсу и исследует ключевые аспекты интеграции ИИ в психологическую практику. Рассматриваются этические вопросы, риски потери навыков, качество ИИ-ответов и будущее профессии. Книга написана с целью рассмотреть тех...

Данный труд предназначен для тех, кто хочет узнать, как может эволюционировать феминизм, а вместе с ним и общество, а также для ученых. Например, представленные в книге практические задания можно использовать в качестве материала для научных исследований в социологии, психологии, истории и других отраслях.

Погрузитесь в увлекательный мир сказки «Колбаска с хвостиком», где обычный мальчик превращает простую шутку в захватывающее приключение! Когда он решает порадовать своих друзей бутербродами, его забавная находка приводит к неожиданным и пугающим последствиям. Исчезновение колбаски и таинственные фотографии без лиц заставляют мальчика столкнуть...

Книга «Как перестать предавать себя и начать новую жизнь» представляет собой практическое руководство по самопознанию и достижению целей.Книга включает в себя теоретическую часть, где автор объясняет причины наших страхов и сомнений, а также практическую часть, состоящую из упражнений, заданий и программ трансформации: 90-дневную программу «Пу...

Мультидисциплинарная монография знакомит с систематизированными результатами научных исследований в области применимости, качества и безопасности искусственного интеллекта в лучевой диагностике и организации здравоохранения. В книге представлена модель цифровизации радиационной безопасности, ряд глав посвящен методикам поддержки работы медицин...

В данной книге рассматриваются ключевые аспекты определения и характеристик тоталитарных режимов, что является важной основой для дальнейшего феномена существования, такого сложного тоталитарного государства, как Третий Рейх. Результаты данного исследования могут быть полезны для историков, политологов и социологов, а также для студентов и пре...

Линь, молодой археолог с глазами, полными пытливого любопытства и сердца, горящего жаждой познания, прибыл в Затерянный Город — библиотекой и хранилищем знаний, скрытым от глаз обычных людей. Здесь каждая деталь и каждый артефакт рассказывал историю, которую предстояло разгадать. Что привело к исчезновению этой цивилизации? Что скрывали их тай...

После невообразимой потери Элеонора Вэнс ищет утешения в «Серенити Лабс» — месте, которое обещает стереть боль и вернуть внутренний покой с помощью революционной терапии под названием «Эмпатон». Но за безмятежным фасадом скрывается пугающая правда: «Эмпатон» не просто исцеляет травмы — он переписывает сознание. По мере того, как Элеонора занов...

«Эта маленькая ведьма» — это поэтичный и загадочный текст, наполненный образами ночи, магии и неразрешимой притягательности. Лирический герой оказывается в плену у таинственной девушки, которую сравнивает с ведьмой. Она играет его чувствами, оставляя его в смятении и одиночестве. Её ускользающая природа, смех, подобный грому, и взгляд, полный ...

На старинной церковной фреске неизвестный художник изобразил ад и рай. Обитатели двух миров занимали полярные позиции наверху и внизу. Но что это за одинокая фигура, стоящая у высокого столба со связанными руками?Возможно, это добрый малый, никому не сделавший зла. Но и добра он тоже не сделал. Свою жизнь он прожил, ничем не рискуя, без взлето...