Скачать книги Популярная психология без регистрации

Почему мы болеем? Почему тело «ломается» в самый неподходящий момент?Ответ часто не в анализах, а в голове и сердце. Эта книга — о том, как мысли, эмоции, страхи и старые обиды влияют на здоровье, отношения и даже деньги.Вы узнаете:— Почему болезнь может быть подсознательно «выгодной»— Как тревога и чувство вины запускают телесные симптомы— Ка...

Хотите глубже понимать своего ребенка и находить общий язык даже в сложных ситуациях? Практическое руководство "НЛП для родителей" открывает доступ к инструментам Нейро-Лингвистического Программирования, адаптированным для воспитания. Вы научитесь "читать" невербальные сигналы ребенка, устанавливать доверительный раппорт и общаться на его язык...

Мечтаете стать лучшей версией себя и наладить гармоничные отношения? Книга «13 шагов к лучшей версии себя» — ваш ключ к личностному росту и взаимопониманию. На страницах вы найдёте стратегии SMART, техники управления стрессом, советы по тайм-менеджменту, методы мотивации и упражнения для улучшения отношений. Начните путь к любви, пониманию и с...

Эта книга — откровенное и глубокое руководство по осознанию, восстановлению и защите личных границ. Через эмоциональные, психологические и жизненные аспекты автор показывает, как важно уметь говорить «нет», чувствовать себя, уважать свои желания и защищать своё внутреннее пространство. Читатель научится различать манипуляции, сохранять себя в ...

Эта книга — не о герое, не о сюжете и не о событиях.Это шепот, который ты слышал внутри, но не знал, как назвать.Это мысль, которую гнал прочь, но она возвращалась.Здесь собраны те переживания, что каждый носит в себе:— страх быть лишним,— тоска по несбывшемуся,— усталость от сильности,— и надежда, о которой никто не узнает.Если ты когда-нибуд...

Это письмо от женщины, которая умеет слушать между строк. И говорит прямо.Ты не найдёшь здесь ни «любви к себе», ни «внутреннего мальчика».Зато узнаешь, как выглядит женщина, которая уважает мужчину — и при этом не молчит, когда больно.И как это — быть в отношениях, где тебя не дрессируют, не тестируют, не прогибают под “нормы”,а наоборот — вы...

Эта книга — напоминание о простых, но жизненно важных вещах, которые так легко потерять в суете. Счастье не приходит с большими победами, оно рождается в тишине, сне, дыхании, искренних разговорах и маленьких радостях. Здесь нет сложных теорий и громких обещаний. Каждая глава — это шаг к себе, к той жизни, которую мы часто откладываем «на пото...

Почему мы так боимся быть непринятыми и стремимся нравиться? Эта книга исследует глубинные причины зависимости от внешнего одобрения — от культуры, семьи и медиа до внутренних установок. Она помогает вернуть опору на себя, научиться принимать свою уникальность и начать жить в гармонии с собой, а не с чужими ожиданиями.

Будьте открытыми к себе и своим чувствам, а также будьте готовыми принимать себя таким, какой вы есть, даже если вам сейчас пока это не нравится. Пока так. Ведь если хотите, чтобы вы на уровне чувственности куда-то пришли, нужно от куда-то идти, от чего-то отталкиваться и видеть себя настоящим. Ведь если мы отталкиваемся от иллюзии себя, котор...

"Путь нейропластичности" — это практическое руководство, которое помогает открыть безграничный потенциал вашего мозга и изменить свою жизнь. В книге раскрываются основы нейропластичности — способности мозга изменяться и адаптироваться — и как использовать её для преодоления старых привычек, трансформации мышления и улучшения отношений. Автор п...

Шарлеманн Готье продолжает традицию сублимировать боль от неразделённой любви. Насладитесь путешествием по удивительному мрачному миру ироничной поэзии.

Сараево истекает кровью. Война лишила доктора Милоша всего. Но в руинах личной трагедии рождается его миссия: стать картографом шрамов. Он рисует не границы государств, а карту человеческой боли. Каждая линия — это история выживания, свидетельство сломленных судеб и несгибаемой воли.«Картограф шрамов» — это больше, чем хроника войны. Это глубо...

Иногда любовь становится клеткой, в которую мы заходим сами. Мы подстраиваемся, молчим, стараемся быть удобными — лишь бы не потерять другого. И незаметно теряем себя. Это эссе — о той тревожной любви, где ты исчезаешь, чтобы быть рядом. Где важнее быть нужным, чем настоящим. Где страшно сказать «нет», страшно захотеть, страшно выбрать себя.Эт...

Откровенная история жизни, полной испытаний и преодолений — от детства в Железногорске до участия в особой миссии, направленной на поддержку порядка и безопасности. Книга о мужестве, стойкости и силе любви, которая помогает двигаться вперёд, несмотря ни на что. История вдохновения для тех, кто ищет свой путь и не боится бороться за будущее.

Погрузитесь в мир высоких технологий и цифровых иллюзий! Пять захватывающих разделов раскроют тайны грани реальности, эмоциональных сбоев, последнего протокола, взлома сознания и загадочного кода чувств. Интрига, приключения и философия киберпанка ждут вас внутри! Текст написан с ChatGPT.

«Дима Соколов за 10000» — название и цена книги о том, как продать хоть родную мать. Или хотя бы носки, которые она вяжет.В книге — проверенные временем секреты продаж товаров, услуг и себя.Соколов любит продавать. Он кайфует от процесса. Все просто! Чтобы жить в удовольствие, нужно заниматься любимым делом и уметь это продавать. Потому что бе...

Мир обречён меняться. Всё зыбко и противоречиво. Нет постоянного — ни тебя, ни мест обитания, ни времени. Как быть собой, если приходится существовать в разных версиях? Как не потеряться, не запутаться — в самом себе, других, в любви, в работе, в страхах?Феликс живёт на тонкой грани — между явью и снами, между внутренним сознанием и внешними о...

«Мне можно!» − это книга-путеводитель по внутреннему миру «хороших девочек», где в постоянной гонке за идеальностью, в сражении за любовь и принятие, «хорошие девочки» забывают о себе, своих мечтах, желаниях и потребностях, перестают в себя верить, испытывают постоянные сомнения, тревогу и беспокойство.Автор книги, практикующий коуч, психолог,...

Сценарий жизни: как выйти из автоматических реакций» — это глубокая и честная книга о том, как родительские установки, скрытые паттерны и внутренние роли формируют нашу личность. Через язык психотерапии, внутренней работы и осознанности она помогает читателю понять, почему мы живём «не своей жизнью» — и как шаг за шагом начать возвращаться к с...