Скачать книги МИФ Психология без регистрации

Профессор Гарвардского университета Дэн Уиллингэм рассказывает, как тренировать свой мозг для максимально простого и эффективного обучения любым навыкам.Сложности с запоминанием и пониманием материала, проблема надолго сосредоточиться и решить, за что же взяться первым делом… Все это не значит, что с вами что-то не так. Это признаки неэффектив...

Первая книга об отношениях взрослых детей с эгоцентричными родителями, поведение которых с каждым годом становится все токсичнее.Вы давно уже не ребенок, но родители все равно вмешиваются в вашу жизнь? Более того, они лучше знают, как нужно воспитывать ваших детей, и вам постоянно приходится выслушивать критику и защищаться от обвинений? Опытн...

Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в общении с окружающими.Почему мы хотим понравиться другим людям? И плохо ли это?Мы привыкли думать, что ключ к счастью – быть для всех хорошими и всег...

Маргарита Зобнина, кандидат экономических наук и профессор Высшей школы экономики, в простой и увлекательной форме объясняет, как работает экономика. Подростки узнают ответы на самые интересные вопросы, например, почему нельзя просто напечатать много денег, чтобы хватило всем в мире.• Как заработать свои первые деньги?• Как сохранить и умножит...

Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и доктора медицины Виктора Франкла.Руководство, претерпевшее уже 9 переизданий, представляет собой важное творение, в котором Франкл подробно рассматривает соматогенны...

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни.Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить ...

Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич.Большинство людей даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкой. Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь такая тяжелая, и пытаются хоть как-то снизить урове...

Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, чувству безопасности через изучение нервной системы своего тела.Напряженный разговор, ссора с партнером или тревожная новость – все это вполне обычные ситуации, но часто мы реагируем так, будто нам грозит ужасная опасность. Дело в ...

В третьей книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать.Сколько ненужных мыслей крутится у нас в голове! Мы обдумываем, кто что нам сказал; оцениваем свои и чужие действия; жалуемс...

В четвертой книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – расскажет о том, как поверить в себя и свои силы и действовать, руководствуясь собственными желаниями и потребностями.Мы живем в эпоху онлайна и привыкли, что люди всегда рядом. Мы пропадаем в соцсетях, ищем виртуальной поддержки и грустим,...