Скачать книги Практическая психология без регистрации

Эта книга — не просто сборник практических рекомендаций, а живое отражение изнурительного пути, который проходит каждый, кто сталкивается с выгоранием. Выгорание — это не просто усталость или временное состояние, это глубокий кризис, который способен затмить радости жизни, превратить интересы в рутину и оставить человека в беспросветной теме. ...

Устали от навязанных правил и чужих ожиданий? Эта книга – ваш билет в мир, где “пофигизм” – это не лень и апатия, а мощный инструмент для достижения успеха. “Мне всё по барабану, и у меня будет всё” – это не просто дерзкий слоган, это философия жизни, которая поможет вам освободиться от страхов, раскрыть свой потенциал и создать жизнь, о котор...

«Арт-терапия для детей и взрослых» — это практическое руководство, которое поможет Вам самостоятельно справиться с внутренними конфликтами, стрессом и жизненными трудностями. В книге представлены эффективные методы арт- и сказкотерапии, адаптированные для самостоятельного применения как взрослыми, так и для занятий с детьми. Эта книга станет В...

Автор этой книги – один из лучших в мире специалистов по развитию интуиции. «Код озарения» даст вам простые ключи к той части вас, которая знает ответы на все вопросы и умеет делать лучший выбор в любой ситуации. Выполняя описанные в книге упражнения и эксперименты, вы получите возможность сознательно подключаться к космической информации и к ...

Эта книга — глубокий путеводитель по внутреннему миру человека, испытывающего тревогу и хронический стресс. В ней собраны практики, наблюдения, размышления и техники, способные помочь читателю научиться справляться с тревожностью, восстанавливать внутреннюю опору и жить более осознанно. Это не сборник советов, а полноценное путешествие к устой...

Ты это замечал. Иногда ты как будто знал заранее. Чувствовал, видел — но не глазами.Что это было? Случайность? Интуиция? Или что-то в тебе давно работает, просто ты не умеешь это использовать осознанно?Эта книга — не о чудесах. Но в ней много чудесных открытий.Ты узнаешь:— как мозг обрабатывает сигналы быстрее, чем ты успеваешь подумать;— поче...

Как перестать угождать и начать жить для себя» — это глубокое и искреннее психологическое руководство для тех, кто устал быть "хорошим для всех", но при этом забыл о себе. Книга исследует корни угодничества, детские травмы, внутренние ограничения и страхи, раскрывает природу самоценности и учит выстраивать личные границы без чувства вины. Чере...

Эта книга не про «успевать всё».А про то, как вернуть себе опору, фокус, энергию и ясность, чтобы не просто выживать, а действительно жить. В своем ритме и удовлетворении.Вы найдёте здесь:практики, которые сразу снимают внутренний шум; пошаговую систему, как выбираться из хаоса;• простые инструменты, чтобы разгребать завалы, выдыхать и... нача...

Практический курс "Перинатальная психология"Научно обоснованный (9/10) и максимально практичный (10/10) курс для психологов, акушеров и социальных работников. Охватывает весь перинатальный период: от зачатия до 1 года жизни ребенка. Ключевые преимущества: Готовые инструменты: Протоколы доказательной терапии (КПТ Milgrom при ПРД, IPT-P O’Hara, ...

Все мы рождены с крыльями, с потенциалом к свободе, силе и полету. Но почему одни поднимаются над обстоятельствами, становятся лидерами своей судьбы, а другие тонут в пустоте и боятся выйти за пределы привычного? Эта книга вводит мощную психологическую метафору — «орлы» и «утки». «Орлы» видят мир как поле возможностей. Они выбирают свободу, не...

«Инквизитор человеческого сознания» — это авторское путешествие внутрь себя, где каждая глава превращается в метафорический сценарий для честного диалога с собственной душой. Автор не предлагает готовых рецептов «успеха за 7 шагов», а выступает проводником, стимулируя самостоятельное мышление, пробуждая вопросы и предлагая практики, которые по...

Превратите наблюдение в навык! Этот практический мануал научит вас не просто подражать, а осознанно моделировать успешные стратегии мышления и поведения. Вы освоите системный подход НЛП: от выбора релевантной модели и сбора данных (калибровка, Мета-модель) до декодирования глубинных структур (убеждения, ВАКОГ-последовательности, субмодальности...

Хотите глубже понимать своего ребенка и находить общий язык даже в сложных ситуациях? Практическое руководство "НЛП для родителей" открывает доступ к инструментам Нейро-Лингвистического Программирования, адаптированным для воспитания. Вы научитесь "читать" невербальные сигналы ребенка, устанавливать доверительный раппорт и общаться на его язык...

Что, если сознание — не фиксированная данность, а архитектура, которую можно перестроить? Эта книга — карта твоего внутреннего мира. Она проведёт тебя от поверхностного восприятия к глубинным уровням психики: через маски Персоны, архетипы и Тень — к Самости и Миру Идей.На основе трудов Юнга, Ассаджиоли и философской традиции, автор показывает,...

Этот курс предназначен для тех, кто хочет улучшить свои навыки общения и публичных выступлений, чтобы успешно взаимодействовать с людьми в различных ситуациях. Он предлагает практические советы, упражнения и инструменты, которые помогут вам стать более уверенным и эффективным коммуникатором.

Этот практический мануал предлагает глубокую интеграцию принципов соматики (осознанной работы с телом) и нейро-лингвистического программирования (НЛП). Вы научитесь расшифровывать язык тела как карту бессознательных процессов (калибровка), освоите конкретные техники для управления состояниями через дыхание, осанку, движение и якорение, а также...

Ты много работаешь. Отдаёшь. Стараешься. Но бывает ли так, что, приходя домой, ты чувствуешь: «Я как будто живу не свою жизнь»? Эта книга — не о том, как стать «успешным». Она о том, как перестать предавать себя ради успеха.«Работа без предательства себя» помогает вернуть внутренний компас. Ты поймёшь, как отличить настоящую цель от навязанной...

Ты сильная, заботливая, внимательная. Ты поддерживаешь других, держишь всё под контролем, стараешься не подвести. Но где в этой картине — ты сама?«Я у себя одна» — это не просто книга. Это приглашение остановиться и вернуться к себе. Это тёплая, честная и глубокая беседа о том, что быть живой — важнее, чем быть идеальной. О том, как перестать ...

Что, если твой мир — всего лишь способ не смотреть на свою боль?Эта история — не о спасении, а о том, как мы спасаем себя, прячась в придуманные сценарии. Через простые, почти обыденные сцены герои открывают то, что теряют миллионы: части себя.Каждая глава — отражение одного внутреннего конфликта.Эта книга — не для того, чтобы забыть, а чтобы ...