Скачать книги Практическая психология без регистрации

Кризисы повторяются. Их нужно планировать и готовиться к ним как ко времени перемен и возможностей. И готовиться на всех уровнях – материальном, эмоциональном, психологическом. Постоянно учиться новому. Смотреть, что происходит вокруг. Учиться просчитывать ситуацию хотя бы на несколько шагов вперед. А лучше – на несколько лет и даже десятилети...

Проблема климактерических изменений коснется всех дам в определенном возрасте, в той или иной мере. Многим женщинам этот период кажется катастрофой, но мой личный опыт и многолетняя психотерапевтическая практика подсказывают, что многое можно изменить в лучшую сторону и прожить его в хорошей форме. Это рабочая тетрадь короткая версия книги «Ка...

«Я есть, и этого достаточно» – сборник терапевтических писем, каждое из которых – возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства – от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответ...

В мире автомобилей всё ещё есть люди, которые испытывают страх перед вождением. И даже успешно пройдя курсы водителей в автошколе, долго не решаются сесть за руль. Или бояться вернуться после аварии.У этого страха есть вполне конкретные причины. Разобравшись в них, можно легко избавиться и от самого страха. Читаем, разбираемся, едем!

Каждая женщина стремится к лучшей жизни, желает чувствовать себя счастливой, любимой и реализованной. Чтобы помочь вам воплотить этот сценарий, Тамара Рогачёва, практикующий философ и нарративный терапевт, опираясь на исследования пути героини, покажет, что женская судьба — не череда случайностей, а уникальный маршрут, который можно структурир...

Личные отношения - одна из главных ниш нашей жизни. Как их приобрести, как развивать в конструктивном ключе и как их закончить при необходимости. Кем мы являемся в этих отношениях и кто наш партнёр напротив. Да и почему кстати напротив, а не рядом держа нас под руку, чтобы мы не упали.

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководствоМногие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма.Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийн...

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоВ книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности.Вы когда-нибудь задумы...

Ты женщина, и в тебе скрыт невероятный потенциал. Каждое утро ты просыпаешься с мыслью о том, что сегодняшний день — это новая возможность для великих свершений. В книге «Манифест женской силы: действуй!» ты найдешь вдохновение и уверенность, которые помогут тебе достигать новых высот.Эта книга напоминает тебе, что твоя решимость — ключевой ас...

Эта книга про то, что вы обычно не замечаете. Она для тех, кто хочет начать решать свои эмоциональные проблемы, но еще не готов идти к психологу. Для тех, кто постоянно совершенствуется, совершенствуется, но желаемого результата так и не достигает. Чем больше мы узнаем себя, тем меньше остается таких затруднений.Автор – психолог, чья работа с ...

Готовы ли вы к революции в понимании человеческого потенциала? 'Теория эмпатической архитектуры МЭШ' - это прорывная концепция, открывающая новые горизонты в развитии личности и общества. Ольга Шматова представляет инновационный подход к эмпатии, который может изменить наше представление о обучении, лидерстве и социальном взаимодействии. Позна...

Эта книга об отношениях между мужчинами и женщинами, о том, как их строить и улучшать. Но наиболее гармоничными отношения получаются, когда у людей уже выстроены отношения с основными сферами жизни – отношения с собой, с миром, с окружающими, со своим здоровьем, с деньгами, с сексуальностью… Каждая из этих сфер рассматривается как кристалл – н...

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление, – это научно основанная терапия, дающая людям с серьезным диагнозом, таким как шизофрения, возможность перейти от режима «пациента» к адаптивному режиму и реализации своих устремлений. Ставя в центр человека с его интересами и социальными связями, этот подход психотерапии берет лучшее у р...

Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор, Энн Дж. Кларк, потеряла родную дочь, что стало для нее большим ударом. Писательница не скрывает, что после этой утраты она не видела смысла в жизни и ...

Перед читателем новый и очень честный взгляд на науку и религию. Эта тема стара как мир, поэтому известный автор о духовном развитии человека Сергей Николаевич Лазарев остановился на самых главных выводах. Он отвечает на наиболее важные вопросы: где заканчивается наука и где начинается религия? Совместимы ли эти две области? Какая из них дает ...

Произведения, написанные долее ста лет назад известными учеными и включенные в эту книгу, объединены темой войны и ее последствий. После начала Первой мировой войны, которая породила массу нервных болезней, требовавших объяснения и лечения, споры представителей разных психологических школ о том. что же такое «травматический невроз», разгорелис...

Как быстро окружающие составят о вас мнение? С первого взгляда.Как быстро они поймут, какой вы человек? С первого звука.Книга Дарьи Вороновой «Слышу тебя насквозь» предлагает новую неожиданную точку зрения на привычную часть личности – нашу речь.Голос хранит информацию о вас и невольно раскрывает душевные травмы. Помогает завоевать внимание сл...

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить 40 килограммов за год в возрасте 58 лет, вы тоже...

Книга "Манифест женской силы" — уникальный сборник для современных женщин, стремящихся к личностному росту и духовной практике. Внутри вас ждут 100 манифестов, которые помогут изменить представление о себе и мире, создавая жизнь вашей мечты.Эта книга предназначена для женщин, ищущих самопознания и принятия себя, стремящихся развивать внутренню...