Скачать книги Общая психология без регистрации

Эта книга — о том, как вернуть уверенность и спокойствие в повседневную жизнь.Сто коротких приёмов помогут перестать сомневаться, действовать без страха и сохранять самообладание даже под давлением.Простые слова, реальные ситуации и упражнения, которые работают — шаг за шагом к внутренней устойчивости и уважению к себе

Суть методаВы человек, и у вас есть 5 уровней потребностей:ФизиологияБезопасностьЛюбовь и ПринадлежностьУважениеСамоактуализацияИ неудовлетворение данных потребностей является причиной неудовлетворенности жизнью.Метод поможет расчистить завалы текущих проблем, обнажить ваши глубинные стремления и сделать первый осознанный шаг к той жизни, о ко...

В книге рассмотрено актуальное социально-психологическое явление — прокрастинация. В книге представлено: понятие, причины, последствия, структура, виды прокрастинации, способы и методы преодоления прокрастинации, диагностика. Практическая часть — чек-листы оценки прокрастинации и ссылки на онлайн-тесты.

Практическое руководство о зрелости, выгорании и человеческой стороне лидерства.Эта книга — не о том, как стать идеальным руководителем, а о том, как остаться живым человеком, который умеет вести других, не теряя себя.Пятьдесят честных наблюдений о лидерстве без масок — о страхах, усталости, смысле и возвращении к себе.Для тех, кто руководит н...

Цель книги — не научить «ловить» парней или манипулировать вниманием. Цель — помочь тебе обрести внутреннюю опору, чтобы первое знакомство стало не испытанием, а естественным проявлением интереса. Здесь нет готовых сценариев на все случаи жизни, но есть принципы, которые работают в любых обстоятельствах: уважение, осознанность, уверенность и ч...

Цель книги — помочь вам создать анкету, которая будет одновременно честной, привлекательной и эффективной.Честной — потому что только правда может стать основой настоящей связи.Привлекательной — не в смысле идеализации, а в смысле живости, тепла и ясности.Эффективной — потому что она будет говорить с теми, кто действительно может вас понять и ...

Ведь зрелость — это не возраст, а качество бытия. И именно в этой зрелости, в её глубине, спокойствии и честности, кроется самый мощный и долговечный источник сексуального магнетизма — не для «молодых девушек» как абстрактной категории, а для тех, кто ценит подлинность выше образа.

Эта книга — о лидерстве без приказов и о влиянии без давления.«Кодекс руководителя» собрал 60 простых, но сильных правил, которые помогают управлять людьми, сохраняя уважение и доверие.Практическое руководство для тех, кто хочет быть не просто начальником, а человеком, за которым идут добровольно.

В книге рассмотрен методический аспект выстраивания дисциплинированности на основании дисциплины как процесса. В книге представлено: понятие, цели и задачи, структура дисциплинированности, виды, роль и значение внешней дисциплины, как развить внутреннюю дисциплину, баланс соотношения внутренней и внешней дисциплин, оценка баланса, недостатки и...

Качество связи между мужчиной и женщиной задаёт тон всему семейному пространству. Если в этом союзе царят уважение, признание и приоритет друг друга, дети невольно впитывают атмосферу безопасности, достоинства и любви.Если же связь между родителями ослаблена, напряжена или подменена чрезмерной фокусировкой на детях, то даже самые благие намере...

Тема подчинения в интимной сфере — одна из самых загадочных, противоречивых и часто неправильно понимаемых областей человеческой сексуальности. Особенно это касается женщин, чьи предпочтения в этой области нередко подвергаются упрощённой интерпретации, моральному осуждению или даже патологизации.Целью данного исследования является не столько о...

Когда ты благодаришь за малое, Вселенная доверяет большее. Тыпоказываешь, что умеешь ценить дары, а значит, готова принять еще больше.Представь, что получаешь подарок от друга. Что почувствует твой друг, если примешьего с безразличием? Вселенная, как и любящий друг, хочет дарить нам лучшее, нотолько тогда, когда видит нашу признательность.

Цель книги — помочь читателю выстроить прочную внутреннюю и внешнюю основу для тех отношений, которые будут не спасением от одиночества, а совместным путешествием двух зрелых людей. Речь пойдёт не о том, как «получить» женщину, а о том, как стать человеком, с которым возможно строить доверие, близость, уважение и общую жизнь. Это требует честн...

В книге рассмотрено творческое выгорание как процесс и как явление. В книге представлено: понятие, причины, последствия, структура, виды творческого выгорания, способы профилактики и лечения, какие существуют методы диагностики выгорания, недостатки и преимущества методов профилактики и лечения. Практическая часть — ссылки на онлайн-тесты по о...

Эта книга написана для тех, кто хочет не просто понять, почему он или она обращается к случайному сексу, но и увидеть в этом поведении возможность для внутреннего роста. Потому что даже самый поверхностный контакт может стать зеркалом, в котором отражаются глубинные потребности души. И если смотреть в это зеркало без страха и без осуждения, мо...

«Славянский этикет» — книга о традициях и правилах поведения в славянской культуре, охватывающая нормы взаимоотношений, этикет за столом и ритуалы, от древности до современности. Особое внимание уделяется уважению к старшим, родителям и предкам. Книга будет полезна тем, кто интересуется влиянием традиций на современные отношения и повседневную...

Какие тайны прячет мирок, окружённый бетонным забором с колючей проволокой? Реально ли остаться человеком после многих лет нечеловеческой жизни? Преступление и наказание, закон и правосудие, справедливость и возмездие — где под личиной суровой правды скрывается подлая ложь?…Об этом и о многом другом — в книге «Субцивилизация»: вся панорама тюр...

Почему нам так трудно говорить «нет»? Откуда берется страх осуждения и как перестать зависеть от чужого мнения? Эта книга – ваш научно обоснованный план обретения внутренней устойчивости.Опираясь на нейробиологию, психологию и когнитивные исследования, вы научитесь:• Распознавать манипуляции и мягко, но твердо им противостоять.• Отличать свои ...

Люди меняют работу, город, круг общения, стиль жизни — всё ради «выхода», ради «нового опыта», ради «максимального раскрытия потенциала».Но вместо ожидаемого прорыва они всё чаще оказываются в состоянии хронического напряжения, внутренней пустоты и глубокой усталости.Они начинают чувствовать, что бегут не вперёд, а от самих себя — и что этот б...