НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга – честная история Курта Кобейна, раскрывающая, как его музыка, рожденная из отчаяния, стала голосом целого поколения и породила гранж.Почему ег...
Секс — важная, но табуированная тема. Недостаток информации ведёт к проблемам в интимной жизни. Не знаю как правильно, но благодаря практике с 2017 года, я знаю как бывает. Эта книга восполнит пробелы в сексуальном образовании каждого взрослого.Вы узнаете, как развивается сексуальность, как строить здоровые отношения, о гигиене и безопасности,...
Представляем революционный учебник по цветотерапии, основанный на многолетней практике авторов. Уникальная методика «динамического цветового резонанса», синтез древних традиций и современных исследований, а также десятки реальных кейсов делают эту книгу незаменимым руководством. Практические техники и индивидуальные программы помогут профессио...
Хотите, чтобы вас слышали с первого раза? 200 карточек и 1000+ фраз для ясных, спокойных разговоров без лишних эмоций. Подберите формулировку под ситуацию и уровень прямоты, деэскалируйте спор и завершите разговор результатом. Формат «открыл — применил» работает в семье, с коллегами и в сервисах.
Эта книга не набор абстрактных теорий. Здесь то, что я пережил, то, что помогало мне выходить из кризисов, и то, что работает в повседневной жизни. Иногда это будут простые приёмы, иногда, вопросы, на которые вы сами найдёте ответ. Я не обещаю готовых рецептов. Я предлагаю вам попробовать прожить вместе со мной маленькое путешествие к себе.
Пофигизм — это осознанный отказ от того, что тебя истощает, не принося пользы. Это не «мне всё равно», а «мне не всё равно — поэтому я выбираю, на что тратить внимание». Это не побег, а переориентация. Не пассивность, а фокусировка. Не холодность, а бережное отношение к своей внутренней энергии.Кому это нужно? Всем, кто чувствует, что живет не...
В книге представлены результаты исследования о влиянии плавания на физическое развитие детей младшего школьного возраста. Разработаны комплексы упражнений для подготовки пловцов на суше, и проведены тесты по методикам Л. Н. Бочериковой и Ю. Н. Вавилова.Результаты показали значительное улучшение физической подготовки, особенно в экспериментальн...
Метафорическая сказка о духовном пути девочки, девушки, женщины. Она проходит путь, обретает понимание своей сути и покой.
Потому что сексуальность — один из самых сильных источников энергии в человеке. Она связана с жизненной силой, с творчеством, с потоком, с чувством принадлежности себе и миру. Когда эта энергия заблокирована, искажена или отравлена прошлыми опытами, она начинает проявляться в виде повторяющихся сценариев: мы снова и снова оказываемся в одних и...
Это практическое руководство для собственников бизнеса, которые хотят поставить на пост ИД сильного управленца, не потеряв при этом контроль над компанией. Детально разбирает ключевую тему: систему контроля. Вы узнаете, как выстроить эффективную структуру предприятия, контролировать финансы и качество. Книга поможет избежать роковых ошибок при...
Пятнадцать историй о том, как случайности ведут к победам, а хаос оборачивается гармонией.А вдруг все события в вашей жизни кем-то спланированы, все случайности – закономерны, а вашу судьбу чинят, как сломанный компьютер, когда в ней что-то идет не так?Пятнадцать удивительных историй о том, как неудачные, на первый взгляд, события ведут к побе...
После шести лет безуспешных поисков себя Хосу неожиданно получает предложение работать в загадочной галерее «Рандеву», спрятанной на тихом холме в центре Сеула.В этой галерее нет очередей посетителей. Здесь не выставляют шедевры известных мастеров – только одну работу, созданную по истории случайного посетителя. Но искусство здесь оживает: ста...
«Как быть с собой, как быть с другими» – практическое руководство по выстраиванию здоровых отношений с собой и окружающими. Личные границы – это не просто умение говорить «нет», а фундамент для гармоничной жизни, где есть место и себе, и другим. С помощью упражнений и техник, предложенных в воркбуке, ты на практике:• узнаешь, где заканчиваются...
Что, если твои «недостатки» — это суперсила? Маша, которая «слишком» всё чувствует, и Лёша, прячущий боль за шутками, сталкиваются из-за пустяка. Но вражда оборачивается странной дружбой и расследованием: их семьи связывает старая тайна.Вместе они учатся слышать себя и друг друга, открывая, что уязвимость — это опора, а не слабость. Эта книга ...
Знаки Зодиака — это древний язык символов, через который человек из века в век пытался понять себя и мир вокруг. В этой книге собраны образы и архетипы всех двенадцати знаков: их сильные и слабые стороны, скрытые таланты, особенности в любви, дружбе и работе.
Код личностной зрелости — это 5-я книга проекта «Катапульта». В этой книге вы найдете 12 глубоких и теплых бесед с ведущими экспертами по психологии, которые станут вашей поддержкой в мире личностной зрелости. В книге вы найдете практические инструменты, научно-популярныеобъяснения и пронзительные художественные зарисовки, которые помогут почу...
Мы слишком часто откладываем свои мечты, решения и желания, потому что ждём одобрения. Ждём момента, когда кто-то скажет: «Можно». Ждём, что нас поймут, поддержат, примут. Живём так, будто каждая наша мысль и каждый шаг должны быть согласованы с чужими правилами. И в этом ожидании проходит жизнь.Эта книга — о том, как перестать ждать. О том, к...
Слишком часто мы оказываемся в ролях Жертвы, Преследователя или Спасателя, играя в чужие драмы, манипуляции и игры. Но что если вместо того, чтобы участвовать в этих сценариях, вы могли бы создать свою реальность, полную уважения, зрелости и радости?В этой книге вы найдете практические упражнения, которые помогут вам выйти из Треугольника Карп...
Третья книга по S-теории исследует динамику эго-состояния от базовой личности к другим типам. Темы книги:•Научное объяснение динамики переходов эго-состояний;•Базовые динамики: смена активности, детская и родительская, теневая;•Патологические динамики: пограничные состояния, неврозы и психозы;•А также методика работы с родительскими директивам...