Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

Что ели наши предки до появления холодильников, супермаркетов и фастфуда? Какие блюда были на столе в деревенских избах, купеческих домах и монастырях? В этой книге собраны рецепты, которые некогда были частью повседневной жизни — простые, сытные, приготовленные из того, что давала земля: репа, брюква, лебеда, полба, сушёные ягоды, кисломолочн...

Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер порций, увеличивать потребление белка, отказываться...

Погрузитесь в изысканный и ароматный мир иранской кухни — кулинарной традиции, в которой простота встречается с утончённостью, а каждое блюдо наполнено древней историей и щедрой щепоткой души."Иранская кухня: шафран, фисташки и гранаты" — это практическое руководство и вдохновляющий кулинарный дневник одновременно. Здесь вы найдёте 50 тщательн...

Чем полезна статья:Статья рассказывает, как правильно составлять промпты для создания рецептов вторых блюд, чтобы экономить время и получать именно то, что хочется.Вы узнаете о ключевых элементах промптов, получите практические советы и 10 готовых примеров для вдохновения.Ключевые особенности статьи:• Практическая польза:Реальные советы и прим...

Дрозды-рябинники вернулись домой. Вернулись и на опушке повстречали лягушек. А после разговора с лягушками отправились в городской парк, который называл их разбойниками, поскольку они вечно устраивали с воронами перепалку.

Любовь — это сложное и многогранное чувство, и каждый человек уникален. Знак Зодиака, под которым родилась девушка, может дать подсказки о её характере и предпочтениях в любви. Понимание этих аспектов поможет вам найти подход к её сердцу. В этой книге мы подробно рассмотрим, как завоевать любовь и внимание вашей избранницы, основываясь на её а...

Отношения между студентами и преподавателями — тема, вызывающая множество обсуждений и споров. С одной стороны, такие отношения могут обогащать обе стороны, обостряя эмоциональные переживания, предлагая новые горизонты и возможности для роста. С другой стороны, они нередко сталкиваются с осуждением, этическими вопросами и даже юридическими пос...

После расставания начнётся новый этап — восстановление и саморазвитие. Постарайтесь уделить время себе, своим увлечениям и мечтам.Обратитесь к любимым занятиям, друзьям и родным, которые могут поддержать вас в этот непростой период. Найдите в себе силы двигаться дальше и строить отношения, которые будут соответствовать вашим истинным желаниям ...

Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от тренировок. Авторы рассказывают, как правильно питат...

Нет времени стоять у плиты, но хочется поесть вкусно, сытно и разнообразно? Эта книга — для тебя.«15-минутные рецепты» — это подборка быстрых, понятных и доступных блюд, которые можно приготовить всего за четверть часа. Здесь ты найдёшь:горячие блюда на каждый день;лёгкие салаты и перекусы;вегетарианские и мясные варианты;простые ингредиенты б...

Эта книга — не о высокой кухне и не о том, как произвести впечатление.Она — про тишину на кухне, когда слышно, как кипит вода и потрескивает сковорода.Про одиночество, которое не страшно, если в кастрюле варится что-то простое и тёплое.Про еду, которая не требует оправданий.Про вкусы, которые не ищут лайков.Про готовку — не для кого, а просто ...

Небольшая сказка в стихах о Руси, царе, царевне и женском боксе, незатейливая, с юмором, но и с глубоким смыслом.

Аргументы — это и сборник мудрых мыслей, и сокровищница для тех, кто ценит оригинальные высказывания, кто хочет поднять настроение и почитать осознанно.Вы найдете советы, размышления, притчи, юмор и просто красивые слова, способные сделать день ярче и продуктивнее.Книга содержит семь глав, каждая посвящена дню недели. Можно читать последовател...

Диабет – не приговор. Диабет – это болезнь образа жизни. Изменив образ жизни, можно взять диабет под контроль и вести полноценную жизнь, а иногда – и полностью вылечиться.Эта книга – своего рода приём у врача-эндокринолога. На нём врач обстоятельно и не торопясь ответит вам на все самые важные и насущные вопросы, касающиеся диабета:О причинах ...

Книга о том, как не очень хорошая музыка влияет на человека. И надо выбирать только хорошую музыку, которая поднимает настроение.

«Здоровое питание без лишних затрат» — это практичное руководство для тех, кто хочет питаться вкусно, полезно и при этом не тратить целое состояние на продукты.В книге собраны простые и сбалансированные рецепты, приготовление которых не требует дорогих ингредиентов или специальной техники. Все блюда подойдут для повседневной кухни, а пошаговые...

«Пираты Карибского моря: что ели морские разбойники?» — это гастрономическое путешествие сквозь ветер, соль и пушечный дым.В этой книге собраны 40 аутентичных рецептов, вдохновлённых реальной кухней морских разбойников XVIII века: от солонины и хардтака до кокосового пюре и десертов с ромом.

Вечный вопрос: "Что сегодня приготовить?" — знаком каждому, кто заботится о близких. Эта книга создана для того, чтобы избавить тебя от лишних раздумий, сэкономить время и силы, при этом сохранив тепло, вкус и уют в каждом приёме пищи.«Меню для всей семьи: как накормить всех и не устать» — это 60 проверенных рецептов на каждый день, которые по...

Вы любите готовить или только начинаете свой путь на кухне? Эта книга рецептов предназначена как для опытных поваров, так и для новичков, желающих освоить кухню. Каждый день в течение года, кроме выходных, вы будете находить два новых рецепта, которые помогут разнообразить ваше меню и избавят от мучительных раздумий о том, что приготовить. Все...