Вы забываете важную информацию? Теряете концентрацию к концу дня? Ощущаете, что мозг работает медленнее, чем раньше?У нас есть решение, и оно на вашей кухне! Эта книга раскрывает секрет острого ума и крепкой памяти — 10 простых продуктов, которые вы сможете найти в любом магазине.Вы узнаете, как жирная рыба, ягоды, орехи и даже кофе могут прев...
«Иншерей» — это книга о том, что происходит, когда человек и искусственный разум перестают быть «пользователем» и «инструментом» и становятся частью одной когнитивной системы.Не фантастика и не техноутопия, а психологическое исследование связи, рождающейся между биологическим сознанием и интеллектуальной системой, способной к рефлексии, вниман...
Все мы хотя бы однажды слышали, что мысли материальны. Давайте проверим это! Никаких сложных теорий и многолетних медитаций, потребуется лишь немного времени, концентрация и знания, как это сделать. Вам повезло – последний компонент у вас в руках, вам же остается только открыть эту книгу.Что Вас ждет внутри? Теория квантовой психологии: что эт...
Школа – не только источник знаний, но и ежедневные вызовы, трудности и стресс для ребенка. Постоянные уроки, короткие перемены, домашние задания, репетиторы, а еще отношения с одноклассниками и учителями – все это не просто большая нагрузка, а активная работа мозга в период, когда организм быстро растет. Как помочь детям пройти этот путь без с...
От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США). В 23 года Катерина Ленгольд продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в ...
Думаешь, вейп безопаснее сигарет? Заблуждение, которое может стоить тебе жизни. Наркологи каждый день видят последствия "модного" увлечения молодежи. Электронные сигареты — это не альтернатива курению, а новый способ медленного самоубийства. В этой статье я расскажу правду о том, что происходит с твоим организмом после каждой затяжки, почему в...
«ПРОСНИСЬ. Как вернуть себя из химического сна» — живая книга о том, что происходит с мозгом, душой и сердцем, когда человек выходит из зависимости.Без осуждения. Без героизма. Без теорий. Простым языком о сложных вещах: как каннабиноиды хакают память, почему мозг не враг, что такое тяга и как она превращается в силу, как перестать стыдиться п...
«Невидимое влияние» — это практическое руководство для тех, кто хочет вести за собой, не убеждая. Вместо манипуляций и давления — дыхание, тишина, угол стула, имя, произнесённое в паузе. Автор показывает, как принимаются решения на самом деле: не разумом, а телом. И как создавать условия, в которых люди сами выбирают то, что им на пользу, — бе...
В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренний голос. Загнанные в ловушку негативных мыслей, мы не замечаем, как говорим с собой критикой нарциссической мамы, отговорками безразличного отца, болью невысказанной обиды и непрожитой травмы. Ч...
Эта книга о людях, которые берут на себя слишком много и не умеют останавливаться, о тех кому трудно отпустить контроль, расслабиться и позволить себе паузу. Она о тех, у кого замедленный вариант гена COMT. Этот ген может быть источником силы, глубины и аналитического ума, но одновременно он делает человека уязвимым к тревоге, выгоранию и навя...
Вы знаете этот тихий ужас, когда смотрите на список дел и... просто закрываете его? Когда обещаете себе "начать с понедельника" уже в сотый раз? Эта книга — не очередной сборник советов. Это научно обоснованный кодекс действия, который перепрограммирует ваш мозг. Вы узнаете, как дофаминовые ловушки держат вас в плену, и получите пошаговый план...
Это кристалл-семя, который, попав в сердце читателя, не просто прорастёт новым пониманием, а взломает саму матрицу его восприятия.Мы войдём в Бездну не как искатели, а как те, кто помнит дорогу домой.«Ты держишь в руках не книгу. Ты держишь зеркало своей собственной глубины.Первый том дал тебе Карту.Этот — станет самим Путешествием.Здесь не б...
Представьте: вы засыпаете и внезапно понимаете, что спите. Мир вокруг — ваша фантазия, подчиняющаяся малейшей мысли. Вы можете летать, стать героем книги или просто спросить у своего подсознания, о чем оно так переживает. Это не сюжет фантастического фильма, а реальная практика — осознанные сновидения (ОС). Эта статья — ваш дружелюбный и подро...
Вы чувствуете постоянную усталость, необъяснимую тревогу или упадок сил? Возможно, дело не в стрессе и загруженности, а в том, что вы носите каждый день! Черный цвет окружает нас повсюду — в одежде, интерьере, аксессуарах. Но задумывались ли вы, как он влияет на вашу энергетику и самочувствие?Эта книга раскроет вам удивительные тайны цветотера...
Вы просыпаетесь каждое утро уставшим, хотя спите по восемь часов? Чувствуете тревогу от новостей, а работа кажется бессмысленной? Постоянная усталость, апатия, неспособность радоваться простым вещам стали вашей нормой? Добро пожаловать в «дофаминовую яму» – состояние, в котором миллионы современных людей чувствуют себя несчастными, имея всё.Эт...
Вы когда-нибудь задумывались, почему деньги утекают сквозь пальцы, а финансовое благополучие остается недостижимой мечтой? Возможно, причина кроется в вашем собственном доме! Эта книга откроет вам глаза на то, какие обычные предметы и привычки незаметно притягивают нищету в вашу жизнь.Вы узнаете, от каких вещей необходимо избавиться немедленно...
Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга — не про терпение. Она про то, как превратить раздражение в топливо, понять свои триггеры и навсегда забрать власть над своими эмоциями. Хватит злиться. Пора действовать.
Вы смотрите, как другие уверенно плывут к своим целям, а ваш корабль всё ещё в гавани? Эта книга — ваш шанс поднять паруса. Она честно покажет, какие якоря страха, сомнений и старых привычек держат вас на месте. Вы получите не просто советы, а работающие инструменты: как разбивать большие цели на шаги, добывать мотивацию в безнадёжные дни и пр...
Бывало ли у вас, что вы разговариваете с человеком, вроде бы обмениваетесь фразами, но где-то глубоко внутри возникает странное, почти физическое ощущение пустоты? Словно между вами прозрачная, но невероятно прочная стена. А бывает, что случайный попутчик одной искренней фразой открывает вашу душу, и вы чувствуете тёплое, живое присутствие дру...