Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Эта книга – ваш личный тренажер речевой харизмы. Она подойдет всем, кто работает голосом: педагогам, руководителям, врачам, спикерам и просто тем, кто хочет научиться говорить красиво и уверенно.Айнур Зиннатуллин, спикер, эксперт по ораторскому искусству, убежден, что этот навык доступен каждому. Его книга – это полноценный тренинг, который ша...

Практика Дзен – это не выдумка. К историям, когда разыгравшееся воображение побуждает человека сотворить текстовый шедевр, материал книги не относится. Здесь всё предельно правдиво и основано на событиях, происходящих с автором книги, т.е. со мной. События спорные, материал неоднозначный, местами даже кринжовый, но это всё я – та, которая в 20...

Мастер своей жизни — не как метафора. Это про то, что жизнь –целостный мир в его истинном виде: живой, священный, отзывчивый. Где Бог не ушёл, а присутствует в каждом дыхании, вибрации, выборе. Когда я осознала, что я всецело в этой жизни. Как капля в океане. Как мысль в уме Творца. Тогда всё изменилось. Перестала бороться. Начала слышать, как...

Мо Гавдат, автор международного бестселлера «Формула счастья», предлагает «код» для перепрограммирования сознания и освобождения от груза заблуждений, навязанных современным обществом. Книга содержит практические упражнения, способствующие переформатированию мыслительного процесса.Для широкого круга читателей.

Я написал эту книгу не потому, что считаю себя примером, а потому что слишком хорошо знаю, как легко потерять себя в чужих ролях, как незаметно утратить свой голос и проживать чужую жизнь. Настоящая сила появляется только тогда, когда ты возвращаешь себе право решать, кто ты есть на самом деле, и по каким правилам готов жить.В этой книге двена...

Устали от одних и тех же ошибок в отношениях и с деньгами?Вам кажется, что вы снова и снова наступаете на одни и те же грабли, выбирая неподходящих партнеров или саботируя свой финансовый успех? Эта книга — ключ к пониманию того, почему это происходит.Психотерапевт Доктор Антон Волков на живых примерах из практики показывает, как наши неосозна...

Вы помните, как все начиналось? Трепет, близость, желание быть рядом. Куда это ушло под грузом быта? Эта книга предлагает путь назад — к друг другу. Через небольшие, но мощные ритуалы вы заново откроете человека, которого когда-то полюбили. Это ваш шанс превратить совместную жизнь в настоящее приключение, не меняя ее кардинально.

«Ты не обязана быть идеальной» — это глубокая, искренняя и вдохновляющая книга о внутренней свободе, принятии и силе женственности. Она — не руководство и не набор советов, а откровенный разговор с женщиной, которая устала быть “правильной”, сильной и безупречной.Эта книга помогает вспомнить себя настоящую — живую, чувствующую, несовершенную, ...

«Как перестать жить на автомате» — это глубокое, честное и вдохновляющее путешествие к самому себе.Автор, Лилия Любимова, проводит читателя через состояние внутреннего сна — туда, где жизнь превращается в цепочку повторений, и обратно — к осознанности, живому присутствию, тишине, благодарности и внутренней целостности.Эта книга — не набор сове...

Эта книга — вдохновляющий путеводитель по миру внутренней силы и осознанных перемен. Через глубокие размышления и реальные жизненные наблюдения она показывает, как маленькие шаги, сделанные с верой и уважением к себе, способны изменить целую судьбу. Это не о громких победах, а о тихом мужестве идти вперёд — несмотря ни на что. Книга поможет те...

Эта книга – о пробуждении. О женщине, которая устала быть удобной, сильной «назло всему» и правильной «для всех». О женщине, которая наконец решает выбрать себя.Страница за страницей – это путь внутреннего освобождения: от старых ролей, вины, ожиданий и страха быть собой. Здесь нет громких обещаний, но есть тихая, честная сила перемен.Эта книг...

Эта книга — исследование правды о «русской трезвости» и мифа о «вечном пьянстве» славянского народа. Автор показывает, что алкоголь никогда не был частью исконной традиции: древние славяне пили квас, медовые напитки, морсы и травяные отвары, а крепкий алкоголь был навязан извне как инструмент порабощения и управления.В эссе рассматриваются ист...

«Я отменяю идеальность. Как перестать гнаться за чужими стандартами и вернуть себе жизнь» — честная книга о том, как перестать жить по чужим линейкам и вернуть себе право на человеческую, тёплую, несовершенную жизнь. На примерах реальных ситуаций она показывает, как перфекционизм встраивается в тело, работу, деньги, отношения и цифровые привыч...

Вы много работаете, стараетесь быть хорошим специалистом, но вас по-прежнему не замечают. Ваши идеи звучат тише, чем хотелось бы, а успех достаётся тем, кто смелее, громче, увереннее.Вы не одиноки. Миллионы талантливых людей прячутся за маской скромности, внутренним критиком и страхом оценки.Эта книга — о том, как выйти из тени и перестать жда...

Жизнь не раз ставит нас перед необходимостью начать заново — после потерь, перемен, разочарований и крушения привычного мира. Книга «Начни сначала. Как перестать бояться новой главы и поверить в себя» — это тёплое и глубокое руководство для тех, кто стоит на пороге новой жизни, но ещё не решается сделать шаг.В ней — слова поддержки, честные ра...

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, будто что-то мешает и тормозит развитие. Это чувство может преследовать человека годами, отнимая силы и ресурсы. Благодаря теории, изложенной в книге, и практике в виде разборов фильмов, реальных кейсов психолога и упражнений вы сможете понять, какой внутренний конфликт мешает вам двигаться в...

Для тех, кто готов преодолеть свои страхи, сомнения и исцелить душевные раны!Бетти Ульрих оказывается в непростой ситуации. Ей предстоит провести отпуск с матерью, отношения с которой оставляют желать лучшего. Вместе они отправляются на Тенерифе в надежде примириться и исцелить давние душевные травмы.На острове их ждут важные открытия и ответы...

Анна — девушка из маленького городка, приехала в Москву с мечтой и страхами. Её путь — от рутины офиса и разбитого сердца до свободы Тивата и тепла новой любви. Она учится преодолевать сомнения, выгорание и строить жизнь на своих условиях. Столица — её учитель: от Покровки до Красной площади. Когда перед ней выбор — уют города или вызов за оке...

Хватит быть пешкой в чужой игре. Эта книга — инструкция по перезагрузке твоей жизни. Используй законы квантовой физики, чтобы прокачать мышление, подчинить себе время и деньги, строить отношения на своих условиях. Стань творцом, а не наблюдателем. Возьми ответственность за всё: от карьеры до здоровья. Твоя сила была внутри тебя. Пора её активи...