Скачать книги Зарубежная психология без регистрации

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что,...

С чем можно сравнить потерю близкого? Будь то смерть или развод? Вы как будто погружаетесь в пучину боли, пока не достигнете дна. Какое-то время вам придется пробыть там, но наступит мгновение, когда вам придется принять решение: остаться безутешным, либо оттолкнуться и начать подниматься.Для того чтобы двигаться вверх, навстречу свету, вам пр...

«Мыслю, следовательно страдаю», или когда слишком много думать приносит вред. Это лейтмотив книги. По словам автора это настоящая пандемия, которая случилась в современном мире. Уверенность в том, что с помощью рациональных рассуждений можно решить все вопросы и управлять своей жизнью приводит к тому, что избыточное размышление способно создав...

Джулия Кэмерон – автор сорока книг, в их числе такие мировые бестселлеры как «Путь художника», «Долгие прогулки», «Поиск источника». На вопрос: «Как у вас это получается?», она отвечает, что умеет слушать. Автор уверена: мы можем открыть в себе невероятные возможности, если усовершенствуем способность слушать. При этом совсем не важно, в чем в...

Перед вами первая научно-популярная книга на русском языке профессора Александра Баттиани – логотерапевта и директора Института Виктора Франкла. Эта книга – размышление о человеке, о его жизни и его взаимодействии с миром. Она дает ответы на многие вопросы, которые может задавать себе современный человек, включая один из самых часто задаваемых...

Эта книга о том, как перестать потакать несамостоятельным взрослым детям, оставшимся жить вместе с родителями и не способным решать даже простые проблемы без вашей помощи. Эллисон Боттке, эксперт по выстраиванию границ в семейных отношениях, предлагает родителям 6 шагов к сепарации, которые помогут взрослым детям, наконец, начать независимую ж...

Эта книга – настоящий кодекс исполнения желаний, который изменит вашу реальность. Написанная коучем и миллионером Раймоном Самсо, она не просто учит составлять списки благодарностей и бесконечно манифестировать, а показывает, на каких условиях Вселенная готова откликнуться на ваш призыв. А еще автор рассказывает про принцип Двенадцати сил, усв...

Альфред Адлер (7 февраля 1870 – 28 мая 1937) – австрийский врач-психиатр, основатель школы индивидуальной психологии, рассматривающей человека как индивидуальное целое. Его теория, наряду с психоанализом З. Фрейда и аналитической психологией К.Г. Юнга, стала одной из основ современной психотерапии.Работа знакомит читателя с основами психологии...

«Эмоциональный интеллект в работе» – это своего рода продолжение бестселлера «Эмоциональный интеллект»: развивая тему EQ – почему для того, чтобы преуспевать, так важно обладать набором компетенций, определяющих умение управлять своими чувствами, – Гоулман погружает читателя в рабочие будни. В книге множество потрясающих историй триумфов и пор...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Дэниел Гоулман (Daniel Goleman) – популярный американский журналист (T...

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и сострадание...

Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентрикомСамовлюбленность, вечное «мне, мне и мне», невероятная заносчивость, бесконечные манипуляции – вот он, типичный нарцисс. Этот амбициозный хвастун требует отдавать ему все ваше время и энергию, восхищаться им и существовать только ради него. Знаете таких людей? Это кто-то б...

Многие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем его сигналы. Боясь доставить кому-то дискомфорт, вымучиваем улыбку и говорим «да», когда тело кричит «нет!». Следствие этого разлада – аутоиммунные заболевания, расстройства пищеварения и сна, депрессия, тревога, напряжение в отношениях.Кимберли...

Саммари книги Миры Киршенбаум – семейного психотерапевта с мировым именем.Бывают отношения, из которых нужно бежать как можно раньше. Есть и те, которым не хватает небольших усилий с обеих сторон, чтобы перейти на новый уровень близости и доверия. Разобраться, каких действий требует ваша ситуация, поможет диагностика по методике Миры Киршенбау...

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго – опасно.Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состо...

Руководство по достижению целей и исполнению желаний от бизнес-ангела Индии.Анкур Варику:– автор бестселлера «Эпическая сила»;– один из главных контент-мейкеров Индии, с аудиторией более 7 миллионов;– бывший генеральный директор компании Nearbuy;– соучредитель компании Accentium Web.Что отличает эту книгу по самопомощи от других? Акцент на дей...

Мозг – невероятно сложная структура с миллионами нейронных связей. Всего один маленький сбой в каком-нибудь его отделе может полностью уничтожить личность человека…Все герои этой книги – реальные пациенты нейропсихолога Сауля Мартинес-Орты, который рассказывает истории их борьбы с самими страшными заболеваниями, разрушающими головной мозг: опу...

Лучшая книга по коммуникациям за 2020 год по версии AMAZON. Книга продана тиражом свыше 40 000 000 экземпляров. Переведена на 16 языков.Шелл Роуз Шарве, сертифицированный НЛП-тренер и бизнес-консультант, считает что базовым навыком современной коммуникации является принцип влияния и убеждения. В основе него лежит Lab profile – лингвистический ...

Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая травма или сильный стресс, но в России очень мало специалистов, которые работают...