Перед нами всеми, всегда стоит выбор. Хуже, когда выбор делают за нас. Автор привела яркий пример очень доступно. Героиня, и все её пять вариантов пространства, в которых она проживала, описаны легким языком. Осознание, что созданные иллюзии будущего оказались не тем, чего героиня хотела и желала на самом деле. Пространства, в которых она оказ...
Эта книга для тех, кто сбился с пути и уже отчаялся. Для тех, кто пережил различные формы насилия в детстве и перенял это во взрослую жизнь. Для тех, кто поддался влиянию вредных веществ. Для тех, кто не сдался и пошел вперед. Осознание проблемы – это уже ключ к маленькому успеху. Вы сильная личность, если в один момент осознали корень проблем...
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jonathan Malesic «The End of Burnout: Why Work Drains Us and How to Build Better Lives». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В чем причина выгорания, и как ему противостоять?Выгорание стало нашим излюбленным термином для разговора ...
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel H. Pink «The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Бестселлер New York TimesЛучшая книга года по версии NPR и Financial TimesМы все испытываем сожаления. Они являются ун...
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ian Bremmer «The Power of Crisis: How Three Threats – and Our Response – Will Change the World». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В этой книге исследователь и футуролог Бреммер подробно описывает, как внутренние и международные ...
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Adam Gopnik «The Real Work: On the Mystery of Mastery». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Адам Гопник – автор бестселлеров и колумнист New Yorker.В своей книге он исследует основополагающий человеческий вопрос: как мы учимся – и ...
"Создай своё будущее. Как строить планы и воплощать их в реальность" — это практическое руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь и достичь высоких целей. Книга раскрывает важнейшие принципы эффективного планирования, работы над собой и реализации задуманного. Вы научитесь ставить чёткие цели, преодолевать страхи и неудачи, выстраиват...
"Навыки уверенности. Как чувствовать себя на высоте" — это книга, которая поможет вам развить внутреннюю уверенность и научиться уверенно идти к своим целям, несмотря на внешние обстоятельства и внутренние сомнения. С практическими упражнениями и полезными советами, книга станет надежным проводником на пути к самосовершенствованию. Она научит,...
Эта книга — не про «секреты успеха». Она о том, как ваши ежедневные выборы, слова и даже страхи становятся кирпичиками реальности. Здесь нет магии — только наука, истории и практики, которые докажут: вы уже сильнее, чем думаете.Для кого? Для тех, кто устал гнаться за «успехом» и хочет найти радость в пути. Для сомневающихся, что их действия им...
Цель жизни. Как найти свой путь — это книга, которая поможет вам найти ответы на самые важные вопросы: кто вы и что действительно важно для вас? В мире, полном внешних ожиданий и стереотипов, каждый из нас стремится понять свой истинный путь и найти гармонию с собой. Эта книга предлагает практические упражнения и размышления, которые помогут в...
"100 способов бросить курить" — это практическое руководство для тех, кто решил избавиться от зависимости от табака. Книга предлагает 100 проверенных методов и подходов, основанных на опыте людей, успешно бросивших курить. Здесь вы найдёте как психологические стратегии, так и физические методы, которые помогут справиться с тягой к сигаретам. В...
В книге рассматривается мощный метод, позволяющий достигать значительных изменений в жизни через небольшие, но последовательные действия. Автор делится эффективными стратегиями для преодоления прокрастинации и формирования полезных привычек, которые можно легко интегрировать в повседневную практику. Читатели узнают, как малые шаги помогают сни...
«Сила вашего Зачем. Как найти своё предназначение» — это книга для тех, кто ищет смысл своей жизни и стремится понять, как достичь внутреннего счастья и гармонии. В этой книге вы найдёте практические советы и глубокие размышления о том, как важно найти своё «зачем», как мотивация, привычки и внутренние убеждения помогают двигаться к цели, а та...
В "Тень на солнце" Виктория, молодая и амбициозная модель, стремится к успеху в жестоком мире моды. Она сталкивается с завистью, сплетнями и внутренними демонами, которые угрожают её уверенности и мечтам. На фоне ярких показов и блестящих фотосессий разворачивается борьба за самоидентификацию и силу духа.Когда соперница Кристина начинает подры...
"Время для счастья. Как жить так, чтобы не жалеть" — это книга, которая помогает найти путь к настоящему счастью, научиться ценить каждый момент и перестать откладывать радость на потом. В ней раскрывается философия осознанности и внутренней гармонии, а также предлагаются практики и шаги, которые помогут избежать сожалений и жить полноценно. А...
Рассказ о трудностях самоопределения, забытой мечте и слепом доверии родителям.
Эта книга для занятых профессионалов, желающих внедрить осознанность в свою повседневную жизнь, опирается на созерцательные традиции, современную нейронауку и ведущую психологию, чтобы привнести мир и сосредоточенность в дом, на рабочее место и за его пределы.Автор показывает, как органично вплести практики осознанности и сострадания в свою жи...
"Ключ к уверенности. Как раскрыть свой потенциал" — это книга, которая поможет вам развить уверенность в себе и научиться использовать внутренние ресурсы для достижения успеха. В этой книге вы найдете практические советы и эффективные методики, которые помогут преодолеть сомнения, справиться с неуверенностью и раскрыть весь ваш потенциал. Вы н...
Фокус на рост. Как двигаться вперёд даже в трудные времена — это книга, которая предлагает практические стратегии и психологические инструменты для преодоления жизненных испытаний и достижения личных целей. В этом произведении вы найдете способы сохранять внутреннюю силу, уверенность и мотивацию, даже когда жизнь кажется непреодолимой. Автор д...